産後の体型に悩み、主人との関係が気まずくなっています。育児で忙しく、ダイエットや運動の時間が取れず、ストレスで食べてしまいます。自分の体に自信を持つ方法はありますか。
産後太ってしまってから、自分の体型が嫌になり😞主人となかよくしたいという気がおきなくなってしまいました💦主人はわたしが疲れてるからしたくないものだと思っているようで我慢してくれてます。それでも２〜３ヶ月に１度はなかよくしていますが、苦痛で仕方ないです😞
主人のことは大好きです。しないことで不安にさせるんじゃないかという心配もあります💦じゃあダイエットして自信持てるようにしろよって話ですが、２人育児で忙しくてなかなかまとまった時間運動できないのと、疲れてしまうとつい食べてストレス解消してしまいます、、、
どうしたらこんな自分の体でも恥ずかしくなくなりますかねー？？💦
- まる(6歳, 8歳, 10歳)
まぁママ
今の自分の体型を恥ずかしく思う必要ありますか？
旦那さんは今のひよこっこさんと仲良ししたがっているなら体になんの不満も持っていないんだと思いますよ！
うぃ
つい食べてストレス発散...
分かります(＞＜)！！！！
体型は自分が満足しないと
恥ずかしいと思わないようにする
っていうのは難しいと思います💦
なのでやっぱりダイエットしか
ないと思います(┯_┯)
間食をカロリー低めのものに
かえて、夜中子供達が寝たら
ストレッチする☆とか！
ちなみに最近テレビで観た、
ゼロトレっていうのはダイエット
とは少し違いますが、見た目や
姿勢が良くなりスタイルも良く
なってました！金ス〇でやって
ました(^-^)
キツくて辛いストレッチと違い
気持ち良くてスタイルも良く
なるみたいで私も始めました☆
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