「ダイエット」に関する質問 (1179ページ目)

みなさんがやってるダイエット法教えてください😂

出産してから筋肉が落ちました。 +20の-20で体重自体は戻ったのですが、見るからに脂肪と皮が残ってます。 特に足がヤバイです。 太ももヤバすぎて旦那に結婚詐欺だ！と言われました😱笑笑 身長158センチ体重48キロ 至って平均だと思ってました。 運動してよと言われても赤ちゃ…

痩せたい。 痩せれない。 どうやったら痩せるんだろう。 イライラして甘いものとか沢山食べちゃう。出産して３ヶ月、お腹ぶよぶよだし、あと6キロ戻らない。 どうしたらいいですか？ ダイエットしてましたか？

完母でダイエットしてる方、食事はどうしてますか？💦

こんばんは、最近は、日が短くなり、朝晩の寒さもありますね、。 ダイエット食品を食べて、母乳を与えても大丈夫なんでしょうか？

ダイエット経験者の方、ダイエット中の食事はどんなものを食べていましたか？

「ラクビ」というサプリ 「黒汁」という置き換え 使ったことあるかたいますか？ 効果があるか教えて欲しいです！ ダイエットにと思ってます！

くそー！痩せて見返してやる！完ミやおっぱいやめてからのダイエット教えてください🙇‍♀️またどれくらいの期間でどれくらい痩せたか教えてもらえませんか？✨来年の4月までに8キロ痩せたいです！

カテ違いだったすいません 産前の体重に戻りません プラス8キロぐらいあります 食べすぎてるのはわかってます 牛丼屋で例えると並2つと味噌汁を食べます 食べ過ぎですよね… 食欲抑える方法はありますか？ また、いいダイエット方法を教えてください 本気で悩んでます

完母でダイエット成功した方いますか？😖 妊娠中14キロ太って今は10キロまで落ちましたがあと4キロもあります。もはや妊娠前の体型に戻る前に太りそうです。 どうしたら痩せるのでしょうか…

子供さんがいてヨガとかジムに通ってる方っていらっしゃいますか？ 高齢なこともあって半年後に二人目を作りたいと思ってます。 もともと不妊でホットヨガに通っていたこともあり、産後のダイエットや腰痛解消や温活の目的で通いたいと思ってます。 ただ幼い娘を預けて通うことに…

旦那が私を甘やかすからどんどん食べてしまう、、、 逆にデブと罵ってくれ。本当に。 1人目は1年間＋18キロキープ（笑）母乳で痩せるは嘘でした。 1年経って卒乳後ダイエットに励み3ヶ月で-18キロ。 2人目は1人目程太らなかったのと冬前だったからのんびりダイエットして半年で元…

卒乳したら ジョギング始めようと 思いまして。(小4~中3まで陸上部 長距離) ジョギングダイエットで 成功した方いますか？？？？🙋 ①毎回どのくらい走ってます？ ②体重どのくらい落ちました？

フラフープダイエットって どうなのかなー笑 フラフープ買おうか迷う。←

149cmで40kgって普通ですよね？別に太ってもないけど痩せすぎって訳じゃないと思うし見た目も普通です。なのに、痩せたね〜と最近会う人によく言われ、前より痩せたのはほんとなのでそれはいいんですけど痩せこけすぎて気持ち悪いとか言われます。ひどくないですか？最初は痩せた…

ここ２週間でめちゃくちゃ太りました😢 太ったせいで胎動が感じにくくなりました、、 ちょっとダイエットしたほうがいいですよね😢（笑） いきなり太ったせいで胎動がわかりにくくなった方いますか？

旦那さんと一緒にダイエットを再開しました！近々結婚記念日なんですが、その日の献立を悩んでいます💦子供がまだ小さいのであまり料理に時間をかけれそうにないです💦💦家庭で簡単にできるヘルシー料理を教えてください✨

妊娠前46キロ→62キロ+16キロ... 産後9日56.4キロまで落ちました。 が、ここから先は落ちにくいのでしょうか？？ 本当は今からでもダイエットをしたいのですが1ヶ月はしないほうがいいとネットでみたのですが、皆さんはどれぐらいからどんな方法でダイエットされましたか？完母で…

旦那が先週くらいから突然糖質制限ダイエットを始めました。 朝はたくさん食べてよくて、夜はお米を食べずにおかずだけ、みたいな。 お米を食べない分おかずを食べる量が増えたので、作る方としては「あれ！？このおかず明日の昼くらいまである予定だったのに…！」ということが多…

愚痴です…旦那はダイエットするたびにスムージーを母親に作ってもらって飲んでました。ていうか万年ダイエットなんで毎晩レタスとキャベツきざんでシーザーやらチョレギやら用意して、サラダもそうだしドレッシング用意するのも大変だし正直めんどくさい… 煮炊きものの野菜はいっ…

離乳食がはじまり、授乳回数や量が減ってきた完母のママさんで、ダイエット中の方いますか？ どんな食生活していますか🤔？

妊娠糖尿病について教えてください。 現在33wです。 ブドウ糖75ｇの検査をして血糖値が 空腹時92 1時間後 210 2時間後 138 でした。引っかかったのは空腹時と1時間後の数値で妊娠糖尿病と診断されました。 インシュリンを打つほどでもないけど2週間後の検診で栄養指導します。…

今週末健診だから今日からダイエット！！ と思ってたのに… (※前回の健診でダイエットしなさいと言われ😂) 謎の出血😭 鮮血じゃないけど一応産婦人科に電話したら 産「すぐ来てください！」 私「え…鮮血じゃないですよ？ それにお洗濯中なんです…」 産「お洗濯は中断してください…

腸内フローラを改善してダイエットに成功した方いらっしゃいますか？ 最近特に暴飲暴食をしてるわけでもなく、筋トレやラジオ体操をしてるのに太る一方なので、身体の中を改善してみたいんです。 豆類がいいとかヨーグルトがいいとかネットで読みましたが、どれを摂取したら痩せ…

お尻とか太もも筋肉なさすぎてたるたるだしセルライトやばい😭😭おすすめの運動とかダイエット方法ありますか？？

今月帝王切開で出産しました。 妊娠前から出産までで計15キロ太りました💧 今は7キロしか減ってません。 いいダイエット方法あったら教えてください！

気になってるんですが産後のお腹って自然と引っ込むものですか？ダイエットしながら減っこんでいくかんじですかね？子供がうまれたからへっ込むとは思ってないんですがどんな感じなのかわからなくて💦

旦那にデブと言われ 出張先で女とライン交換したりします。 バチバチの喧嘩をし 体に痣もでけました。 今回の事で自分を変えたいと私は思いました ので！ 皆さんのお力をお貸し頂ければ幸いです‼︎ 私は痩せて綺麗になりたいです。 69キロあり 産後も痩せたけど リバウン…

いま流行りや効果がある！と話題のダイエットって どんなのがありますか？？ 私は運動は苦手で絶対続かないので食事制限とかで痩せたいタイプなので 食事系で何かあれば知りたいです😊

子どももあと数日で一歳！ やっと、仕事や生活リズムも慣れてきて、いざ自分を見ると…😨 産後太りはひどいわ、服も二年前から買ってないわ、肌は歳とるわ、髪の毛はボサボサだわ(笑) 今日が結婚記念日ということもあり、なんだか情けなくなりました(笑)旦那も忘れてたし(笑) ちょ…