「ダイエット」に関する質問 (1200ページ目)

一人目産んでからめちゃめちゃ太りました。 太っても標準体重だったのですが、15キロ太ったのでやばいです。 二人目産んだら、ダイエットしたいのですが、オススメのダイエット法あったら教えてください。 どのぐらいの期間で何キロ痩せたか教えて欲しいです。

授乳が終わり、ガッツリダイエットします！ 置き換えダイエットのオススメ教えてください！

最近身体、お腹が重くしんどく、息苦しいです、、、😭これからまだまだ大きくなるのに不安です。 体重増えすぎのせいもあるかなと。ダイエットしないと、、、

産後母乳育児で痩せたのにプラス2キロになりました😨 母乳だとお腹が減りすぎてごはんもおやつも食べ過ぎました💦 これから離乳食が始まって母乳を飲む量が減るのなら食べ過ぎに注意しなければ今以上に太ってしまいますか? 産後何ヵ月くらいまでにダイエットをしたら間に合いますか?

8時間ダイエットした方いらっしゃいますか？効果はありましたか？

主人が 中国の出張から帰ってきて、無理して食べたらしく少しふっくらしています。 主人は ダイエットもしていて、夜ご飯の炭水化物を抜いているのですが そんな感じの中 日本食 何が食べたいかなぁ？と考え中です。 肉じゃが作りたいんですが、じゃがいも 気になりますかね...？…

代謝が悪くおしっこがあまりでないんですが、、、 水を飲んだら代謝よくなりますか？？ 妊娠中に太り過ぎて痩せなくて、、、痩せたら自信つきますかね？ ダイエットを続かす方法ありますか？意思が弱くて💦綺麗な方みたりしたら頑張ろ！って思うんですが、一時期的なもんでなかな…

1人目の妊娠の時の体重が戻らなくて、2人目妊娠する前までダイエットしてました。なぜか義母が張り合って一緒にダイエットするようになってました。それはいいんですが、2人目妊娠した今、少しずつ体重が増えて来てる私に対し『最近痩せて、50キロになってん！見て、このズボンこ…

産後もうすぐ1ヶ月ですが体重が元に戻りません。 妊娠前プラス4キロ増です。 いいダイエット方や骨盤体操おしえてください。

おすすめダイエット法教えてほしいです。 運動する時間がなく、食事療法しかないのかな…と考えています。 運動は嫌いではないのですが、子供を預けて運動する時間がありません。 仕事しているとお昼休みにお菓子を食べてしまい、それはやめることにしました。 最近はジュース類も…

みなさん産後のダイエットってなにしてやせましたか？ 今毎日筋トレを娘と旦那が寝た後に1時間くらいやってます あと買い物の時は娘を抱っこし、お腹を凹ませて荷物を持って歩いてます 産む直前から今12キロほど落ちました 完母のせいなのか食の誘惑に勝てず毎日甘いものやご飯…

義実家から大量にきゅうりもらってきたし これからゆるーくダイエット✧＼\ ٩( 'ω' )و /／✧ 菓子パン食べない！スイーツたまに！ 3食きゅうり食前に！ジュース控える！ 妊娠前からプラス8キロ！ 今年中に10キロ減らす！がんばる〜😙🙌🏻

これは効果があった❗️というダイエット方法を 教えてください。

いつもお世話になってます！ 産後2年になりますが、2回ギックリ腰になりました。 今日は2度目のギックリ腰‼︎ 受診したら…ちょっと痩せた方がいいかもね！っと言われてしまいました(O_O) 確かにね、下半身がパツパツになってきてる… 育児していて、これいいよ！ってダイエット…

ダイエットがなかなかできません😭 妊娠で10キロ太り、産後1週間で5キロくらい痩せたんですが、また5キロ太りました💦 来週はお宮参りで写真館で写真撮るのに😭 ぶくぶく太ってくので、旦那もちょっと呆れ気味💦 残り1週間、母乳に影響しない程度に頑張ります💦 決意表明で書かせてい…

カテゴリ違ったらすみません💦 リバウンド有り無し関係なく、短期間で-3キロ以上のダイエットされた事がある方❗️(出来れば30代以上の方😆！) 方法はやはり食事制限でしょうか🤔？ 良かったら教えて下さい😄

私は太ももや脚を引っ掻くと、それが隆起します。 文字がかけるという、とても気持ち悪い感じになります。 ダイエットでコロコロを脚に当てようものなら 粒々が太ももにぶわわーと・・・・。 赤色皮膚描記症状というらしいんですけど、 同じ人、いませんか・・？

ダイエットについて そろそろ産後6ヶ月経過します私は完ミで育ててます！ 2月に結婚式を控えてるのですが産後なかなか体重は減らずMAX10キロ太ってからのまだ－3キロしか落とせてません😭 2月に結婚式を控えてるのでどうにか元の体重くらいまで戻したいです😭 でもどうしても食べて…

食べづわりの経験者の方に質問です！ 私は一昨日あたりから食べたら楽だけど食べたくない だけど気持ち悪くて仕方ない という食べづわり？が続いてます。 こういう時みなさんはどのように対処されましたか？ ダイエットしたいー…という気持ちもあり (体重が重めなので) あまり…

ダイエットで158センチの体重が産後65.8キロから44キロまで減りました。体力も落ち、ちょっとした事でもイライラしてしまうようになり周りからも痩せ過ぎだからダイエットやめたら？と言われたのですがダイエットが辞めれません。 せっかくダイエットしたのにまた体重が増えるの…

母乳を夜しか出さなくなってから体重が増えました 〜😂なにかいいダイエットありますか😂？？

痩せたい。 絶対痩せる。 美しくなる。 シングルマザー子育て家事 いつ運動しよう。 美脚になりたいよ。 🔴揚げ物とラーメン禁止 🔴ご飯は1回100gまで 🔴フォークとナイフで2cm角で切って良く噛んで食べる 🔴おやつは低糖質 🔴烏龍茶と青汁 なんてルール作ってみました。 人生…

帝王切開で縦切りをされた方、産後の骨盤ベルトっていつくらいから付けましたか？ また、あまり傷に負担にならないようなダイエットとかはありますか？

生後七ヶ月なりたて、74cm9.6kgの男の子を育てています。 今日久しぶりにあった女友達に、「その体重やばいよ！うちの子も重めだったからダイエットさせたもん！」と言われました。 確かに標準より大きめですが曲線内ですし、カウプ指数も問題ありません。 曲線をはみ出たら心配…

ダイエットをしている人はいますか？ 私はダイエットをして2週間が経ちます。 ウエスト71㎝ ➡️ 65㎝ 体重 44.4㎏ ➡️42.0㎏ 目標は ウエスト58㎝ 体重 40㎏ ピザ🍕を食べたい衝動に負けそうです😭 同じように頑張っている方はいますか？

こんにちは！アドバイス下さい(＞＜) 結婚式まであと2週間少しで 今までダイエットを頑張ってきたのですが ここ2週間くらいずっと生理前なのか体重が一定のままで痩せないです(＞＜) ちなみに身長153センチで妊娠中は59キロまで太りましたが産後1ヶ月で49キロまで痩せて今46キロ…

置き換えダイエットしたことある方いますか？オススメの酵素ドリンク教えてください！ ミルミル、ベルタ、お嬢様酵素 で迷ってますがほかに効果があるものとかこれよりこれがよかったとか教えてください💜

産後骨盤矯正を受けられたかたで、痩せた方いますか？ また痩せた方は食事制限などされてましたか？ ダイエットに目標体重まで成功したかたはどのようにされたさた教えて頂けると幸いです！！

お茶飲んでるだけでも体重増えていて、どんどん自分の身体じゃなくなっているみたいです… 予定日まであと3週間あるのに、妊娠前より+12kgです。 出産してから母乳で育てたら痩せる！とか、産後6ヶ月は痩せやすい時期だから、そのときダイエットすれば大丈夫！など聞きますが、本…