まま
足は 足パカがいいですよ (*´-`)
にゃんこ。
妊娠中ですし、5キロも落とすのは身体にも赤ちゃんにも良くないかなとは思います💦
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妊娠してるんですよね❓
それなら今は無理して体重を落とす事は考えない方がいいと思います😅
ウォーキングとかなら出来そうな気はしますが…😅
愛夢
妊娠されてるんですよね？
それなら今はダイエットはしないほうがいいと思います💦
退会ユーザー
まずその身長でその体重は太ってないですし、妊娠中ですよね💦ダイエットする必要ありますか？💦
ママリ
妊娠中なので現状維持程度がいいと思います😰
次は妊娠する前に体重落としておきたいですね☺️
退会ユーザー
157cmで50kgは、普通体型ですよ。
45kgだと痩せ型に入りますが、今は妊娠中なのでダイエットはしない方がいいです。
出産してからでもいいと思いますが、考えは人それぞれだと思うので無理のない程度にウォーキングとかだったらいいと思います。
🥂🐰🌙
妊娠中なので､体重を減らすのではなく増やさないようにする方がいいですよ😀
ダイエットはお子さんが産まれてからですかね🤔💦
脚やせには足パカとワイドスクワットが効くと聞いたことがあります😊
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