サプリ・健康
もうすぐ産後4ヶ月になりますが…体重は産後まったく減らなくて、出産直…
もうすぐ産後4ヶ月になりますが…
体重は産後まったく減らなくて、出産直後からの体重をキープしちゃってます😅（産前よりプラス8kg🌀）
腰〜太ももがかなり太くなり、産前のズボンはほとんど入らず💦
いま1番困っているのは、結婚式用のドレスが全部着られず…買い直さないといけないことです😱💦
皆さん、産後どのくらいで体型や体重が戻りましたか⁇
また、どんなことをしたか、どんなものを使ったか
などなど何かアドバイスや秘策を教えて下さい！！
混合のため、母乳でのダイエットは期待できませんでした💦
- めめ(4歳0ヶ月, 6歳)
コメント
yc
うちも母乳よりの混合、産後3ヶ月実家でお世話になりほとんど動かなかったので、9キロが全然戻りませんでしたwやっと落ち始めたのが半年ほど、今は産後10ヶ月で残り3キロです😂
特に何もしてないですけど、なんか落ちましたw
しろ
妊娠で12kg増えて産後1ヶ月で10kg減りました👆🏻
とにかく赤ちゃん抱っこしながら軽いスクワットしたり、赤ちゃんと遊んでるときも開脚してストレッチしながらあやしたりしてます！
食欲はとまらないので全く制限はしてないのであと2kgが減りませんが、増えもしません！
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めめ
回答ありがとうございます！
1ヶ月で10kg😳✨
しかも食事制限なし！
うらやましいです…笑
まずはスクワットとストレッチやってみます！！- 8月15日
めめ
回答ありがとうございます！
半年経ってからも落ちるんですね✨
同居で、義母にお世話になっているので…動いて、今後に期待してみます😄