「ダイエット」に関する質問 (1201ページ目)

ダイエットしようとおもいます！自宅でできる全身痩せに効果のあるストレッチ、筋トレはありますか？主に足とお腹です💧 他にもサプリやマッサージクリームなどおすすめあれば教えてください！ 小さい子がいるのでジムやランニングはできなくて💧 よろしくお願いします(´∀`)

帝王切開後のお腹のお肉がなかなかとれません。 もう３ヶ月💦 このまま落ちないのでは！！？と焦り昨日腹筋したら、お腹がチクチクします😢 やるの早すぎたのかなぁ？💦 皆さんいつからダイエットしましたか？ また、どんなダイエットしてますか？

ふと気になりました。 みなさんは、旦那さんと体重差ってどのくらいありますか？ うちは、旦那が太りまくって体重差が40キロです😅 こんなかな体重差があると寝相が悪い旦那の足がたまにのっかると死にそうになります😅 ダイエットさせなきゃ💦

もぉなんかダイエット頑張っても痩せないし、むしろストイックにやり過ぎて爆発して暴食しちゃうから、もぉ一度ダイエットやめてみようかな。。 そしたら食に対しての執着心みたいのなくなるかな😭 今ネンネ期だけど、これから寝返りとかハイハイしだしたら痩せますか😭 はぁ、、、…

あーー昨日給料日やって、よしっまた今日から節約頑張ろうと思ったばっかりなのに、今日旦那飲み会だから、自分もコンビニで弁当やらお菓子やらめっちゃ買ってしまったー😭 1人分なのに、1000円超え…😂でも久しぶりコンビニで買ったやつ…美味しかった💖笑 節約だけじゃなく、ダイエ…

結局のところなにが一番痩せるんだろう... あまりお金をかけないダイエットで効果的なものだったの教えてください‼︎

息子を出産して3ヶ月がすぎました。 体重は妊娠中に16キロ太り、産後に12キロ落ちて、完ミにした途端3キロほどリバウンドしました。 現在154.5cmの59.8㌔でお世辞にも細いって言える体型ではないのは分かっており、ダイエットもしています。 で、先程実母から電話があり、買い…

なんか食べたい、、、お腹すいた😂💗 甘いもの食べたいけど何も無い。笑 毎日食べまくってるせいで母乳やのに 体重減らない。当たり前か！(☝ ՞ਊ ՞)☝ 産後１ヶ月たったらダイエットします。 絶対に絶対に15キロは減らす！！ まだまだお洒落したいんだー😭😭😭 人生で1番痩せてた頃…

ダイエットとしてサプリメントの 生酵素とか試したことのある方、 効果はありましたか？

そろそろ本気でダイエットしなくちゃ〜😱💦妊娠前から比較して、現在+5kg🙇‍♀️🙇‍♂️鏡を見て体型にドン引きする毎日😵💧もう息子のママだけど、まだまだ素敵な女性でいたい👯‍♀️✨これからダイエットする方🙋‍♀️現在ダイエット中の方🙋‍♂️一緒に頑張りましょう😀🙌

妊娠中の食べ物についてです🙂 元々白ご飯は少なめの量でしか食べれなくて、今は23週からずっと切迫で入院していて病院食を食べています。 入院する前は間食はけっこう我慢できたんですが、入院してからけっこう間食するようになって、おかずは全部食べれてるけど、白ご飯なんか3…

食べるの大好き、運動できるけどする機会がなきゃ嫌い(体育祭や、体育など)、そのせいで、22週で体重が+5！ 食後は+6！BMIが17でもともとかなりの痩せ型なんですけど1ヶ月の検診で2キロは増えてしまいます。1キロくらいで済ませたいけど知らぬ間に体重が増えて増えて食事制限なん…

吐き出させてください 産後、完母のためか甘いもの欲してしかたなくて、お菓子食べまくり でも体重減ってたから安心してたら産前まで残り3キロでストップ でもお菓子やめられなくて間食続けてました(笑) さすがに半年たってこれはヤバい！と、お菓子やめました。 毎日散歩もで…

子供生まれたら限界までダイエットをしようかなって思ってます。やはり母乳育児する予定なので黙ってても痩せるとかいうんですけどねけつは下がってるし、エステ行く余裕もないから、ジョギングとかストレッチとかそーゆのたくさん身につけていこうかなって気合い入れてます。

生理が、生理予定日から17日あいてしまい、やっと生理だと思われるものがきました。 生理予定日前から2キロ太り、食べ物や、筋トレをしたりしてるのですが、いっこうに痩せません。 ストイックなのダイエットをしてるわけではないので、なんとも言えないのですが、生理前よりも、…

授乳中で酵素ダイエットをしている方はいらっしゃいますか？効果はいかがですか？お薦めはありますか？ 少し調べましたが、とてもお高いので迷っています。 生後6ヶ月迄が勝負と言われて、若干焦っています。。よろしくお願いします。

今年の1月に帝王切開で出産した新米ママです。 現在4ヶ月になりますが、体重が全く戻りません。傷口を考慮して(担当医から3ヶ月)大人しくしていました。お腹も締めちゃうダメと言われていたので丸3ヶ月は、食べ過ぎないようにしていたのですが…戻らないし、鏡にうつる自分が醜い…

ダイエット中の方に質問なんですが 食事以外で小腹空いたなというときは 何を食べてますか？ または何を飲んでますか？

生理予定日1日経過。やはり妊娠してるのか😊 生理予定日かり8日前にフライングして検査薬したがもちろんきれいさっぱり何も出ませんでしたがずっと吐き気の症状がでてるので怪しい🤔 もう少し娘とゆっくりしたかったなぁと思いつつも早いこと2人目も産んでしまいたいっていうのも…

一緒に、ダイエット頑張ってくれる方いますか？

友人が、ダイエットに悩み、少しだけならチューイングしてみても大丈夫かなと相談されました。 私はしたことがないのですが、あまり詳しくなく、どなたか経験ある方いらっしゃいますか？ 調べたら、摂食障害だということなので、辞めさせた方がいいですよね。なんと言って説得し…

帝王切開された方に質問です。 いつ頃から産後リフォーム骨盤矯正のマッサージ、ダイエットの為の運動し始めましたか？ 母乳育児してるんですが体重減らなくて体重が増加したせいか腰や節々が辛いので早く運動したくて(;_;)

産後、妊娠前よりも10キロ以上増えてしまった方で そこからダイエットに成功した方いましたら、 体験談を教えてください！！！！！ 若い時や、結婚式前などは炭水化物抜きダイエットで7キロくらい落ちたりしたんですが💦 子育てのストレス解消が、甘いものを食べることになってし…

ダイエットしようと思って まずは間食をなくそうと思っているのですが 妊娠前からもともと食べる量が多いです。 出産後も変わらず... 育休の間は家にいて好きな時に好きなだけ 食べてたのですが 仕事復帰して食べるのは 朝、昼、晩だけ 夕方あたりからお腹空きすぎて 少しムカム…

ワニグローブダイエット昨日から開始！ すでに手が痛い😢😢

ここ最近夜も蒸し暑いですよね💦 きちんと湯船に浸かったほうがダイエットにも良いし それからのほうが足とかマッサージには効くとは思うのですが やはりシャワーだけの後にマッサージしても 意味無いですかね？😭

産後体重戻せなかったからどーやってダイエットしてますか？

この前、産婦人科に行って来ました。 『赤ちゃんを授かりたい』といったら『ダイエットをして痩せたら授かれる』と言われました。 誰か良いダイエット方法教えて下さい。

どなたか相談に乗ってください。。 家ではダイエットが続かないので何か習おうと思っています。 人に合う合わないはあると思いますが、パーソナルトレーニング、ヨガなど何が良いかいまいちわかりません💦 おススメなどありますか？？

筋トレでのダイエットについて教えてください。 筋トレを自分なりにしっかり始めたのですが、毎日少しずつ体重が減っています。体脂肪率も減ってきました。 減ることはとても嬉しいのですが、筋トレ始めて早々に減り始めるものなのでしょうか。 ちなみにトレーニングは、腹筋系…