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PU🐻💛
ココロ・悩み

帝王切開後、いつからダイエットを始めたらいいですか?成人式が近く、妊娠前の体重に戻したいですが、妊娠中に20㌔も増えてしまいました。

帝王切開の方産後どのくらいから
ダイエットを始めましたか?
8月下旬に出産して1月に成人式なので
妊娠前の体重に出来るだけ早く戻したくて😫
成人式があるのに体重管理が出来ず
妊娠中20㌔も太ってしまいました😅

コメント

ynmama

最低産後2ヶ月は激しい運動禁止です!
なのでできるとしたら
食事制限などだと思います☺️
腹筋は半年はできませんし…、
一番は母乳育児をして
食事を和食、野菜中心にすること
ですかね☺️
もちろんお菓子は我慢です。

  • PU🐻💛

    PU🐻💛

    半年も腹筋出来ないんですか😳
    今のところ完母なので
    食事を気をつけて頑張ります!

    • 9月10日
  • ynmama

    ynmama

    切腹していますからね😢
    お腹の傷口がマシになったとしても
    子宮内膜がなかなかくっつかないので
    何かあって亀裂したら大変ですからね☺️
    帝王切開は慎重に慎重に…。

    • 9月10日
  • PU🐻💛

    PU🐻💛

    想像しただけで怖いですね(´;ω;`)
    本当にそうですよね!

    • 9月10日
くーたんmama(*´︶`*)❤︎

私も1月に成人式です((´∀`*))

ダイエットはしてないのですが今のところ完母で徐々に痩せてきてます٩(*´︶`*)۶

なので食事さえ気をつければいいと思います(❁´ω`❁)

  • PU🐻💛

    PU🐻💛

    同じですね😆
    やはり食事ですね!
    ちなみに成人式振袖着ますか?
    完母で3時間以上あげないと
    母乳爆発しちゃうので
    長時間の振袖どうしようかと(笑)

    • 9月10日
  • くーたんmama(*´︶`*)❤︎

    くーたんmama(*´︶`*)❤︎

    ですね((´∀`*))

    私、まだ成人式行くか決めてないので振袖の事考えてなかったです笑

    確かに爆発しちゃいますよね
    悩みどころですね笑

    • 9月10日
  • PU🐻💛

    PU🐻💛

    そうなんですね!
    私も行くか悩み中なんですけど
    振袖買っちゃったので😅
    たった一日のためだけに
    ミルクにしちゃうのももったいなくて😅

    • 9月10日
  • くーたんmama(*´︶`*)❤︎

    くーたんmama(*´︶`*)❤︎

    はい!

    そうなんですね((´∀`*))

    確かにもったいないですよね(>_<)

    • 9月10日
  • PU🐻💛

    PU🐻💛

    悩みどこですね〜(´;ω;`)

    • 9月10日
  • くーたんmama(*´︶`*)❤︎

    くーたんmama(*´︶`*)❤︎

    ですね〜(>_<)

    • 9月10日