「ダイエット」に関する質問 (1203ページ目)

最近何も考えずに食べまくってたので気づいたら体重がヤバいことに(￣∀￣) ダイエットにいいご飯のメニュー知ってる方教えてください！

気づけばめっちゃ太ってました！！笑 出産してから10キロ弱太りました！ 痩せたいです！ 特にお腹がやばすぎます！！ どなたか、一緒にダイエット頑張りませんか(^^) 励まし合いながら頑張れたらなーと☆ 一緒に頑張ってくれる方募集中です♡ もしくは、お腹をへこませるいい方法…

妊娠９ヶ月目 、32w4d です！ 体重が 妊娠前 +11.7キロ で、これ以上は 増やさないようにと言われました ⌓̈⃝੨੨ 食事は野菜メインで 食べ過ぎないように ダイエット気味で気をつけていくつもり ですが、それ以外になにかできることって ありますか？？(、._. )、 産休に入った…

いまダイエットをしてます。 そこで質問なんですが、朝50キロだとします。 朝ご飯、昼ご飯はサラダのみ、夜はカロリーは少なめですが量的にはたくさん食べたとします。 1日摂取カロリーは900 ぐらいだとしても、翌日体重は50.5キロに増えてたらダイエットはできないのでしょうか…

最近息子を、だきながら踏み台昇降をしたり 寝かしつけにバランスボールにのって ながらダイエットをしてます！ おすすめのながらダイエットがありますか？😳

産後痩せません（；＿；） 150cm 元々54-55キロほど あったのですが、 出産時には64キロ 退院時は、60キロ それからずっと痩せません（；＿；） ダイエットしたいのに ついつい甘いものを食べてしまいます💔 そりゃあ、痩せるわけないなと 思っています。なので！！！ ほんと…

自分の体型がみっともなくて… 高校生の時は50㌔なかったのに 卒業してから約70㌔まで太って 今は56㌔です 特にダイエットはしてなかったけど 痩せてったし調子乗ってたら 体重落ちなくなりました😭 母と妹に痩せんと子どもが可哀想 デブなお母さんになるよ！ って言われてるから痩…

産後1ヶ月です。そろそろダイエット的なことしようかなぁ？と思ってる矢先、育児疲れから暴飲暴食してしまいました… 甘いものなどなど、食べないとやってられない。 少し寝てくれてるあいだに 自分へのご褒美にとついつい甘いもの食べてしまいます。 産後のダイエットっていつく…

元々痩せすぎと注意されるほどの、太らない体質でした。 それが妊娠後期に入り、あっという間に体重が増え…リスクを考え焦っています。 胃も圧迫されて苦しく、ちょこちょこ食べようかと思っているのですが、皆さんはどんなものを食べていますか？ 主人には夕飯を普段通り準備…

産後1ヶ月がダイエットの勝負！となにかのコラムで読みましたが、産後1ヶ月は悪露もでるしお風呂につかれないし子宮も元に戻っていないから激しい運動はできないようなイメージです💭 産後体重元に戻った方は何をしてどのくらいの期間で戻りましたか？

夜、炭水化物抜いてダイエットした方いらっしゃいますか？どれくらいで効果でますか！？

つわりが少し落ち着いてきて、ご飯も美味しいと思えるようになってきました。1週間で1キロちょっと増えました😨普通の量しか食べてないのに😫これからブクブク太るのか、、、。体重管理の厳しい先生なのでダイエットしなければ😢

完母の方！ 体重落ちてますか？ 生後1ヵ月から完母なんですが体重が減りません😭😭 妊娠前から＋4kgです...おっぱいあげてたら減るよーって言われるんですが嘘だ〜って思ってます😭😭 乳腺炎が怖いので和食中心で間食もそんなにしてないのに... 授乳中でもできるいいダイエットありま…

息子が寝る前、一緒に遊んでいました。 息子は私の背中を登りたがり、山登り遊びしていたのですが、それを見ていた旦那が私の背中に対して一言 『でっかくなったな…』 実際に授乳をやめてから、だいぶ太りましたが、はっきり言われたことがなんだかかなりショックで… ダイエット…

MCTオイルダイエットしてる方、またはしてた方いらっしゃいますか？？？ どうですか？？？

みなさん妊娠中何キロ増えましたか？ 私は、妊婦前から出産までに、13キロ増えました😱 それから、どれくらい経って元の体重に戻りました？？ 産後半年になりますが、なかなか体重が落ちません😫 体重もですけど、お腹がぽっこりしてます😭 ちなみに、今は、妊娠前＋4キロです😫 完…

ついに…！買ってしまった！ ダイエットは明日から🤤💓

おすすめのダイエットサプリあったら教えて下さい‼️ 私は今、雑穀麹の生酵素というサプリを飲んでます💊

みなさん今日の晩御飯はなんですかーー？？ うちは私がいま絶賛ダイエット中で😅 脂肪燃焼スープを大量に作ったので、 夜は旦那の分だけなんですが中々決まらない…… 何にしようーーーーー😭

旦那がダイエットしていて、白米を抜いています。 朝は、もずく、なっとう、など少なめです！ 昼は お弁当 白米なし 夜はおかずと味噌汁 白米なし 白米を食べてないだけでおかずは食べるし、おかしをつまんだりしてます。 昨日ですが旦那が貧血っぽくなって倒れたので仕事早退…

ファスティングダイエットされた方いますか？？ 経験ある方はどのくらい体重減量できましたか？😆

産後いつからダイエットはじめましたか？

泣きそう。てか涙目。吐かせて下さい。 152/68のおデブちゃんです。今さっき、服の断捨離が終わりました。売るもの、捨てるもの、キープするものと分けて、娘が起きたらセカンドストリートにでも売りに行こうかと思ってます。 妊娠前に着れてた服…綺麗目なワンピースや旦那と付き…

166センチ58キロ(；ω；) デブすぎて辛い… なかなか体重が戻らない… 10キロ痩せたい… いいダイエット法はないですか！？ 食べるの我慢すれば1番早いのかもだけど…

35W5Dの初マタです👶 妊娠前48kg 今現在64.8kg かなり増えてしまいました(⌒-⌒; ) 先生にも減らしなさいと怒られてしまいました。。。 今日から酢キャベツダイエットと水ダイエットを並行して行い、食事は普通に食べてウォーキングをしようと思っています。 こんなダイエットが…

カテここで合ってるか分かりませんが... 何かいいダイエット方知りませんか🤣🤣 産後1年以上経ちますが、全く痩せません😭 最近本格的に太ってきて、まじでやばいと思いまして（笑） 旦那より太ってる😨😨😨 今玉ねぎヨーグルトダイエットして1週間。 効果はまだ、うーん...って感じ…

きゅうりダイエットしてる方いますか？ 私は今日で10日目なんですが効果0です(T_T) 皆さんはどうですか？？

ダイエット詳しい方教えて下さい😣 夜ヨーグルトとサラダなど、軽くした日の方が、がっつり食べて晩酌もした日より、次の日の朝の体重が増えています。大体0.4キロくらい。。 何故ですか？ それでも続ければ痩せますか？

完全母乳で生後1ヶ月の娘がいます！ 母乳の方で産後痩せたい(体重が元に戻った方)やら現在母乳をあげてる方どんな食事をどのくらい食べてますか？ 間食とか何食べてますか…？ 私は1人目の時に母乳だから好きなだけ食べても痩せると言うのに甘えて結局体重が4キロほど戻らずでし…

3日前の検診で 少し体重増加が気になると言われました。 この週数で妊娠前よりも+6㌔。頭も69mmと大きめかな？と言われたので とりあえず間食がひどくて 食べたい時に食べたいアイス！って感じで1週間甘えた生活をしてました😭 検診を期に 3日前から間食抑えて おやつ抑えてます。…