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みか
雑談・つぶやき

今日の得する人損する人、見られた方おられますか💦?録画できてると思っ…

どのカテゴリにすればいいか分かりませんでした💦
今日の得する人損する人、見られた方おられますか💦??
録画できてると思ったら少ししか出来てなかったので(泣)
おからパウダーでダイエットのコーナーだったんですが
この写真の?の部分わかる方いますか??😥
あと、1日にどれくらいの、おからを食べたらいいのでしょうか??

コメント

cococo

コーヒーでしたよ!!

  • cococo

    cococo

    おからはスプーン一杯を毎食何にでもかけてる感じでした!

    • 9月6日
  • みか

    みか

    ありがとうございます!!
    コーヒーだったんですね😊

    • 9月6日
くら

コーヒーでしたよ♪
毎食おからパウダーをスプーン1杯分かけて、そのおかずから食べ始めるといいみたいです☺️

  • みか

    みか

    ありがとうございます!!
    見れなかったので本当感謝です😊

    • 9月6日
りん

毎食スプーン1杯だったとおもいます(*^^*)

  • みか

    みか

    ありがとうございます!!
    毎食なのですね😄
    見れなかったので本当にありがとうございます!

    • 9月6日
deleted user

毎食スプーン一杯🥄の量ですよ(^o^)
コーヒーとおからパウダーで脂肪燃焼効果が出来るみたいですよ!

  • みか

    みか

    ありがとうございます!!
    毎食ということは下でも3回ということですね😃
    見れなかったので助かりました!ありがとうございます😊

    • 9月6日