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なな
妊娠・出産

34週の時点で10キロ太ってしまったので、ダイエットをしたいのですがど…

34週の時点で10キロ太ってしまったので、ダイエットをしたいのですがどんなダイエットがいいのでしょうか？
皆さんがしていた方法なんでもいいので聞かせてください〜👂

コメント

★

私も体重増えてしまって
白滝を中心にした食事にしたら
キープもしくは痩せました✨

moka

体重管理大変ですよね(＞＜)

妊娠中だとダイエットするのは大変なので、これ以上なるべく増えないように気をつけるようにしてます(｡>ㅿ<｡)

私は体調が良い時はウォーキングしてます(^^)
時間は1時間くらいです(*^_^*)

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