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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

34週目の検診で先生から1時間のウォーキングを勧められましたが、暑い中でのウォーキングは難しいと感じています。皆さんはどのようにされていますか。

昨日の34週目の検診でそろそろ1時間ぐらい歩こうかと先生に言われました!
日中の暑い中という意味ではないと思うのですが、みなさウォーキングされてるんですか👀
家の家事でしんどいと感じたり、後期つわりも始まってるのですが(;;)

コメント

はじめてのママリ🔰

医師にそう言われたことはないのですが、もし言われたらイオンやショッピングモールの中をブラブラするかもです☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事遅くなりすいません💦
    助産師さんにもイオンすすめられました!
    この時期だと涼しいですしトイレもあるのでいいですよね💡

    • 8月19日
まいにち眠い

買い物する時は近場のスーパーまで歩いたり(荷物多くならないくらい)してました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事遅くなりすいません💦
    近場のスーパーが早くしまっちゃうのでまずはドラッグストアからゆっくり歩くとこ始めてみます!

    • 8月19日
はじめてのママリ🔰

ベビー服とか見ながらトイザらス、ゆめタウンなどを歩いてました☺️
お腹が張るので休憩しながらゆっくりゆっくり。
後期づわり辛いですよね💦
私は5週から産む前日まで吐いてました🫠

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事遅くなりすいません💦
    後期つわりしんどいです!
    お腹の張りも以前より増えてきて😭
    ゆっくり休憩しながらウォーキングしようと思います✨

    • 8月19日
はじめてのママリ🔰

同じくらいの週数なんですが、なんで歩く必要あるんですか…?
お出かけした次の日はもう寝たきりくらいしんどくて😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね😭いまぐーたらずっと家でゴロゴロしてます…体力なんてめっきり落ちちゃいました。。やばいなあと思いつつも、動く気力が出ないです😭

    • 8月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    体力作りみたいです(;;)
    暑い日に嫌ですよね💦
    旦那に夜歩き付き合ってもらったのですがトイレに行きたすぎて1時間半無理でした😭

    • 8月20日
はじめてのママリ🔰

急にトイレ行きたくなったり、具合が悪くなったりしたときに休めるように、家の中を歩いています!
毎食後、45〜1時間歩いてます(^^)
狭いアパートをYouTubeやインスタを見ながら行ったり来たりです😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事遅くなりすいません💦
    トイレ近いのでほんとすぐ行ける場所がいいです!
    わたしも家の中ウロウロしたり外の階段のぼりおりしてます!笑

    • 8月19日