ANGLE
結婚してすぐ1年で10キロ痩せました。
ジュース飲まないだけでも
だいぶ減ると思いますよ🎶
家にお菓子やジュースを置かない、
買い食いなど家で作る食事以外食べさせない、
あとは服買いに行った時にデブだと自覚させたら良いのかなと思います！
ぴー
カロリミットとかサプリ飲ませてます。言っても食べるならサプリしかないな、と。運動はしないので💦
退会ユーザー
うちの旦那の場合
ジュース、お菓子、白飯無しにしたら２ヶ月で8kg痩せました！
後は朝にがっつり食べるようにしてもらいました。
わい
まず、自分の体型鏡で見せましょう
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