妊娠・出産
妊娠7カ月で、腰回りのお肉が気になる。無理なダイエットは避けつつ、腰回りのストレッチや体操を知りたい。妊娠後＋2キロで急激な増加はない。
妊娠7カ月です。
最近、食欲も増してるせいもあり腰回りのお肉が気になります
(>_<)
検診に行くと、お腹は出てても腰回りやお尻は細くて、ジーパンを着こなしてる方を見るとうらやましくて仕方ないです😭
妊娠中、無理なダイエットはダメなことは承知ですが、腰回りのストレッチや、お肉を減らす体操などありましたら教えて下さい
🙇♀️🙇♀️
ちなみに妊娠して＋2キロ。急激に体重が増えたというけでは無いと思います(>_<)
- kiii(6歳)
コメント
あい
妊娠中は、どうしてもお腹と腰回りは
ふっくらしてきますよ〜！
産後、どうやって落とすかを
考えた方がいいです😊💕
周りの人は、もともとすごく細かったのかも！
7ヶ月でプラス2キロは優秀です！
私は上の子の時に13キロ太ってしまい
戻すのにすごく苦労したので
下の子の妊娠中は8キロ増で抑えて、
産後はすぐ戻りました。
そして、スクワットなどで
腰回りも落ちてきつつあります。
なので、産後気をつければ大丈夫ですよ！
kiii
妊娠中は腰回りはつきやすいのですね
(>_<)
今はムリしないようにして産後、自分の頑張りに期待したいです😭
アドバイスありがとうございます😊💕