ぴよママ( •8• )
ダイエットというか、怒られたので急激に増えないように努力してました😅
ご飯はできるだけ和食にして、白米はお粥にして食べてました😶！あと体調に余裕のある時はお散歩行ってましたよ😊
それからは急激にふえなくなりました！
ちょな🌷(17)
ダイエットではないですが、夜は野菜主食にして毎日散歩に行くようにしたら薬に頼らずで便が出るようになったのと、2週間で0.5キロずつのいい増え方してるよと言われました😆
ruo
ダイエットではないですが、夜は炭水化物抜いてました！
YouTubeなどでマタニティビクスをやったり、ウォーキングしたりしてました😊
KMmama
私も夜は、炭水化物控えて
野菜いっぱい食べるようにしてました！！
昼間は好きな物食べてます👍
💎
参考になりました😭💕💕
ダイエット頑張ります…！
ありがとうございました！
コメント