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ねこねこ
サプリ・健康

体重が増えて大変です😂😂けど甘いものは止まりませーん。最近ダイエット…

体重が増えて大変です😂😂けど甘いものは止まりませーん。。最近ダイエットして成功された方、どんなことしましたか？？3キロくらい落としたいです！、

コメント

We♡Namie

朝と昼は普通にたべてます！！
夜はサラダか食べてません😋

今ダイエット中で
７キロ痩せました😭😭

あとはストレッチかな！！

  • ねこねこ

    ねこねこ

    え、すごい！！👏夜サラダですね！お菓子とか食べてますか？？😂

    • 11月26日
  • We♡Namie

    We♡Namie

    ふつーーに
    お菓子たべてます笑

    • 11月26日
  • ねこねこ

    ねこねこ

    よかったです♡笑 ありがとうございます😆

    • 11月27日
  • We♡Namie

    We♡Namie

    お互いがんばりましょ💪

    • 11月27日
ちー1130

朝の起きてまずレモン水(ポッカレモンとかを水に数滴垂らす)をコップ一杯飲む
腹筋ローラー
夜ご飯にキムチを食べる

で、6キロ近く落ちました。普段食べる物はそんなに気にしませんでしたが、休みの日のお昼は雑炊にしてかさ増ししてました(笑)

  • ねこねこ

    ねこねこ

    おかゆとか雑炊でカサ増しいいですね！！笑
    レモン水が効くんですねー！やってみます😆

    • 11月26日

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