「ダイエット」に関する質問 (1068ページ目)

産後太りについて 妊娠前は身長１５６センチ５4キロでした。筋肉質で中肉中背だったと思います。妊娠中食べつわりで70キロ近く迄太り現在まだ60キロです😥 娘がまだ歩く前は抱っこ紐で夏以外の晴れた日は散歩できてましたが今は抱っこ紐もベビーカーも降りたがってあるきたがりま…

蕎麦レシピ教えてください！ 旦那がダイエット中で、夜は蕎麦を食べて居ます（健康診断で、医者から夜は糖質減らすように言われたからです）。秋冬は鍋で味変えれば簡単でしたが、蕎麦はアレンジが思い付かずに悩んで居ます。私自身、料理下手なのと旦那が好き嫌いが多いので作れ…

みなさんのダイエット方法教えてください！ 結婚して少し太りピークの時期に妊娠し さらに15キロくらい太りました。 産後少し戻ったのに仕事しだしてまた少しづつ増えて ほんとに見た目も体重もやばいです😥😥 昨日から少しづつですが筋トレ始めました！ 旦那には魅力を感じない身…

妊娠中 17kg増えて 10kg減ったのですが元の体重に戻したいと思ってます。 あと7kgは厳しいですが、せめて あと3kg痩せたいです。 ダイエット方法で 甘いものは週2回 炭水化物は少なくしてます。 あと ウォーキングも欠かさず行ってます。 どんなダイエット してますか？

昨日市の無料4ヶ月検診に行ってきて 同じ月齢のベビーちゃんとママさんとお会いしましたが ベビーも小さいしそしてママ！ なんでそんなに痩せてるの！？って感じで 自分が1番太ってました😥😥 本当にショックでダイエット頑張ろうと思いましたが 帝王切開なので半年はやめておいて…

ダイエットについてです。朝食か夕食でオススメの置き換え食品などありますか？旦那さんに毎日のように運動しろだの痩せろだの自分に甘いだの言われてイライラします💦こっちもやりたくても育児に追われ明日の保育園の準備やらで時間も心にも余裕がなく💦

＊便秘についてです。 今週の土曜日に1ヶ月ぶりの検診なのですが、 GW外食が多すぎた為、体重が2.5キロ増えてしまいました。 食事を変えたり、ウォーキングを頑張っていますが落ちません！ これからも食事管理と運動は頑張ろうと思いますが、 土曜までに体重を落とす為、もうこ…

先生にダイエットする気持ちで 体重気にして！って 言われたけど どうやってダイエットするの？ 妊娠中にダイエット成功した方 教えてください😭🙏

産後、体重が全然戻りません😭😭 現在は出産直前の体重からー5キロ程です😭 そこで明日から夕飯のみ 炭水化物抜きダイエットはじめてみようかと思うんですが 食べることが大好きなため 食事制限的なのはやってこなかったので 続くような気はしませんが もうそんな事言ってる場合じ…

糖質ダイエットされたことのあるかた コンビニではこれを食べてた！ 家ではこれを食べてた！飲んでた！ などおしえてほしいです☺️

妊娠中顔痩せダイエットはしないほうがいいですか？ マッサージとか舌を動かしたり、、、

まぢで、ダイエットしたいのに続かない。 自分に弱いのが分かる。 何かいい方法ないですか？

今まで遅くても20時近くには帰ってきていた。 が…私が仕事復帰したと思ったら21時過ぎても帰ってこない😅きっと退勤後に職場で喋ってるんだと思う。 帰ってきてもご飯ができてない事があるから？ うちでは主人がダイエットしたいと言い主人だけ別メニューで日々作っているので辿…

旦那が低糖質ダイエットするらしく夜は鶏肉にするそうなのですがお勧めレシピありますか？ ゆるいダイエットなのでモモ肉食べるそうです😂 昨日は皮をパリパリに焼いて塩でシンプルに食べました🐓 今日はなにしようかな〜🤔

今年は、夏までに絶対痩せる！！ 産後太りからなかなか落ちなくて毎年口だけで終わってきたらかなぁ( ﾉД`) 8㎏落とすぞーー‼️‼️ 今は、8時間ダイエットというのをやっていて 仕事の時間の関係で朝6時半ごろ朝食なので 昼の14時以降から朝まで何も食べないようにして 今日で3日…

現在 体重11キロ増 足にスキマもなくなり、お尻、太ももには肉割れができて、セルライトでぼっこぼこ。 鏡を見るたびにショックを受けています。 産後、この体型は戻ると思いますか？😢 実際に、妊娠前と比べものにならないほどの体型から、産後スッキリ痩せれたという方のお話…

レコーディングダイエットしてます！(バランス重視) 糖質制限で頑張っていますが、たんぱく質と脂質が目標より摂れない日が多いです😓 基本、平日は10〜17時で仕事をしていて、お弁当持参です。お弁当に野菜は入れようとするんですが、脂質ってなかなか難しい… コンビニの唐揚げ…

身長が154、 体重が、50キロちょっと超えてて 旦那に50キロ超えてるくせに とか お腹やばいねって言われたりするんですが 産後でもストレス溜めてでも ダイエットするべきですか？ 2ヶ月半です。

お金下ろすついでにちょっとアイスでも… とか思ったら欲しかった ハーゲンダッツの新作発見♡ 紅茶ってだけでも惹かれるのに、アッサムとディンブラって素敵🤤💕 抹茶系食べたい〜って更に物色してたら 大好きなブラックサンダーで抹茶あずきとか 最高な組み合わせ！ モグモグ食べ…

糖質ダイエット初めて2週間たちました！2週間で3キロ減って体重の落ち方遅いですか？

7日から仕事復帰しました。 それから、体重計にのってませんでしたが 今日の朝、一キロ増えてました😣 (足が重く感じたので浮腫かな？、、、) 夜は18:30くらいに食べるし、気をつけてはいたんですが、、、夜のメニューをやはりダイエット食みたいなやつに変えたがいいんですかね…

旦那がうざい。かなり長文です。 ただの愚痴です。 共感してくれる方やうちの旦那も似てるみたいなエピソードなどあればコメントくれたら励みになります！！ ①フライパンについて 最近、フライパンを買い替えようと話していたので、ホームセンターで本日購入を試みました。 た…

ダイエットを始めて4日目。大好きなパンが食べたくて仕方ない😱 妊娠中を除いて、過去最大の私💦 怖くて3ヵ月体重計に乗ってなかったので、ゴールデンウィーク恐る恐る乗ってみると涙出そうになりました😭 脂肪燃焼スープ大量に作って朝昼晩スープに朝はサラダとバナナ、昼は温野菜…

産後のダイエット 私は妊娠する前からぽっちゃり体型で妊娠中8キロ増えて今は産後3ヶ月で体重は妊娠する前の体重まで落ちましたが帝王切開のせいなのかお腹が妊娠する前より出てて…むしろまた妊娠したようなお腹で…来年の2月からは仕事復帰しますしこれから暑くなり薄着になるの…

妊活中の30歳です。 昨年10月に妊娠したのですが、その後繋留流産で手術しました。 その後年明けからまた妊活中ですが、未だ授かれません。 不妊治療はしてませんが、、 (太っているため診ていただけないと聞いたことがあり…) 基礎体温や排卵検査薬、ご利益があると聞いたとこ…

私にダイエットなんて無縁さ（笑） 4人も産んだら腹も尻も脚もどうでも良くなる🤣 でも可愛い子見ると痩せたくなる（笑） 去年の服キツイけどもうどうでも良い😭 家事に育児に仕事に唯一の息抜きが子供達が寝たこの時間（笑）

今日1ヶ月検診があったのですが、赤ちゃんは順調みたいで綺麗な体で上手に手掛けられてるねと褒めていただきました😊 が、私の検診をしてもらったら、無理をしすぎているみたいで、血圧が高く、子宮がかなり下がっていてすぐそこにあるとのことでした。 自分では特にわからず、た…

18時以降食べないダイエット始めました！ 酒飲みで21時から23時頃まで食べ続ける生活だったので効果あるかなー❤️？ちなみに、お酒を止める代わりに夕飯に白いご飯を食べることにしました😅プラマイ0になりませんように…

妊娠中でもできる家の中のダイエット法などありますか？