サプリ・健康
妊娠前の体重に戻らず、ストレスや実家での食事が影響しています。二人目を考えているため、ダイエット方法を知りたいです。
全然妊娠前の体重に戻りません💦
仕事のストレス・実家に行くと食べやたべやと言われてついつい食べてしまってます。
妊娠前よりまだ6〜7キロ増です。
そろそろ二人目も考えているのですが、このまま妊娠して産後また増えたら…と考えると恐ろしいです。
何かおすすめのダイエットないですか？
仕事は事務なので基本座りか立ちっぱです。
駅からは実家の父が保育園のついでに送迎してくれてるのでなかなか歩けません(。´Д⊂)
- どんちゃん(8歳)
コメント
じゃすみん
糖質制限に…
筋トレはいかがでしょうか？
どんちゃん
返信ありがとうございます!!
やっぱり糖質制限ですよね(。´Д⊂)
出産してから米がおいしくておいしくて…笑っ
減らしてみて、筋トレもしてみます(*^^*)