「ダイエット」に関する質問 (1067ページ目)

ダイエットしてる方いらっしゃいますか？意思が弱く続かないので皆さんと刺激し合いたいです😭誰か喝を入れてください！（笑）

生理が終わってからはよし！！ダイエット頑張ろう！！！ って気分になれて頑張れるのですが 生理2週間前くらいから生理前だし… と運動も疎かになり食欲も我慢できません… この生理前の食欲、どう抑えればいいでしょうか？ 体験談等色々教えていただきたいです…!!!!

コンビニで見かけるサラダチキンって食べたことないので分からないですが、美味しいですか？ ダイエット成功した方いますか？ どのようにして、何日で何キロ痩せられたか教えて下さい❗️

ダイエットについてです🏋️‍♀️ふとした疑問に付き合ってくれる心優しい方いらっしゃいますか？🥺💓 妊娠してから15キロほど太り、もうすぐ産後1年になりますがあと1キロ戻りません😭 もう卒乳もしてるので、食事制限をしてもいいとは思うんですが欲望に勝てずに特に変えていません🤣…

カロリーメイト一箱(4本)、うどん一玉(ひき肉あんかけ)、納豆ご飯、ローソンのシーチキンおにぎりを一食で食べてしまった。 胃が狂ってる😭 この人みたいになりたい！とかこの時までに！とかいうモチベーションもない。 ただなんとなーく痩せて可愛くなりたいな〜くらいだからダイ…

年中より大きくて ダイエット 食事制限とか カロリーコントロールとか されたことあるかたいますか？ どのような 食事ですか？

助けてください。 産後6ヶ月ですが、体重が本当に落ちません。 妊娠前50kg 出産前63kg 出産後58kg 現在58kgです。 今まで糖質制限、ストレッチ、カービーダンス、筋トレ、歩きなどやっていきましたが、体重がまっっったく変わりません。3週間ほど続けても変わらない体重を見て、…

最近、妊活を始めたんですが病院に色々言われて凹んでます。 まずは食事とダイエットなんです😨 病院に行く日になると凹んでたりしてて今は少し行きたくないです。そんな時は休んだ方が良いですか？ 自分のわがままかもしれないですけど、、、 卵胞の育ちが悪くてこんないだ注射し…

産後のダイエットについてです 1人目の時は母乳で体重戻りましたが 体の引き締めは何もしてなくて2人目の妊娠すでに8㌔強体重増えてます笑 妊娠前からコルセットとか骨盤ショーツとか 締め付けられる系がほんとに苦手ですが 骨盤はむっちゃ広くてでかいため 安産型やねっとよく言…

8時間ダイエットをやってる方、やったことある方いますか？🙂 最初の食事から8時間以内⏱ これは最初に口にしたものがブラックコーヒーでもここからスタートになるのでしょうか？☕️ わかる方いたら教えてください😊🙌

現在14wです。 まだ14wなのに、妊娠前と比べて3キロ太りました😭 増えすぎですよね😣？？ 食べづわりもあったんですが、食べるのが好きなのでつい食べてしまいます( ; _ ; ) ちなみに168cm 体重56kgから59kgになってしまいました😞 ダイエットとまではいかなくても、こんな感じで体…

サプリに詳しいかたお願いします(*^^*) 30代なのですが、試しにファンケル30代(画像のもの)を2週間のんでみたら調子が良かったので続けようと思うのですが、これにダイエット系をプラスするとしたらなにかオススメなものを教えて下さい！ よろしくお願いします(*^^*)

妊娠4ヶ月目なのに臨月みたいなお腹なんです💦💦 親にもその腹はねーわ！！とか言われるし(笑) いやーあたしもないと思ってるわ！って感じ😭 妊娠初期でもできるダイエットじゃなくていいです！ お腹を正常の大きさに戻したいです💦 なにかありませんか😭😭😭

YouTube動画を見ながら家の中で運動(ダイエット目的) 出来るやつを先程、見つけて早速明日からやろうと 思います！ そこで、１つ悩み事ができました(>_<)💦 その動画は１０分弱の運動で、特に激しく飛んだり する事はないのですが、、 １階に住んでるおばあちゃんに一言声を 掛…

断乳してから早1年。 ちゃくちゃくと体重が増え 気づけば妊娠前から+4キロ！！ これはヤバイぞ😱😱 みなさんオススメのダイエット法教えてください！！

インスタ初心者です。 詳しい方、教えてください🙇‍♀️ アカウントを２つ作って、 ①子どもや家族、家づくりのことの記録 ②ダイエット記録とファッションやヘアメイクの情報収集 として使いたいんですが、 ①で友達(フォローしてくれてる人って言うんですかね？)になってる人は②も自…

5年前までは35キロしかなかった体重が飲食店、コンビニバイト、海の家(余った食べ物全部食べてた)を経て55キロになり2年連続で出産したら65キロになり今70キロまで来てしまい中々痩せません… ちなみに身長は152です、やばいです。 細かった膝から下や腕も段々肉がついてきて… と…

いま22週目なのですが久しぶりに体重測定したら妊娠前+6㌔になってました！😭 増えすぎですか？ BMIは20なのであと1㌔しか増えたらダメなんだと思うとプレッシャーです。 いいダイエットありますか？

置き換えのダイエットシェイクだけじゃ慣れるまでお腹が空くわ😭 ダイエットシェイクで一番美味しいのはオルビスのプチシェイクだと思った私😊 少しでも痩せないと😱

舞茸ダイエットってよく聞くんですが、どうやったらいいですか？？？ 朝、昼、晩、舞茸ですか？？？ どう調理するとかありますか？？？

6時以降食べないダイエットやったことある方。 こんなん聞いてるから痩せないんだよ。。。って分かってるんですが💦💦💦 6時以降食べないだけで、後はおやつ食べたり何でも食べて痩せた方いますか？？？ それとももう6時以降も食べないし、おやつもお昼食べる物も低カロリー食べ…

運動14日目とゆるゆる糖質制限ダイエット4日目(*･ω･) 体脂肪率-2パーセント 体重-2.4キロ 生理前なのでどうかと思ったけど結構痩せた☆*。 生理前半は食べないと貧血になりそうなので 普通に食べます(*˙˘˙)♡ 4日目から痩せやすい時期に入るのでそこから楽しみだ❤

美容とダイエットに効果的な人気のサプリメントを知ってる方いますか？ 色々有りすぎて迷ってます。教えてください。

主人にもうすぐ母の日ね。とアピールしまくり 息子からということで主人のポケットマネーで何かを買ってもらう予定です。🤪笑 予算などは何も言われてませんが多分5000円くらいみたいです。 お花は枯れてしまうし、ブリザーブドフラワーは今はいらないし...主人の仕事が忙しく子…

昨日3人目を出産しました🙌 妊娠前よりプラス12キロ増えてしまいましたが上の二人の時も同じぐらい増えたのでまたダイエット頑張らなきゃと思っています。 今日子宮の収縮を確認しにきてくれた助産師さん？が私のお腹を触りながら 子宮どこ？結構太った？あ、あった！皮下脂肪で分…

ダイエット中。。。 久々に中学の時の友達に会ったら 細っ！って🥰その言葉で明日もダイエットがんばります！

まじでダイエットしようと思うのですが、いつも三日坊主で… 子育てしながらできるダイエットありますか？

みなさん産後のダイエットで 頑張ってることはなんですか？？ これで痩せた！ってのを教えてください！

連日質問すみません。 気づいたらお腹に浮き輪ができていたのですが、良いダイエット方法などありますか? つい最近からですが、1日に40回から50回程度スクワットをするようになったのですが効果はあると思いますか? また、冷え性対策のためにも毎日半身浴を結構長い時間してるん…

妊娠後期に妊娠高血圧になり、緊急カイザーで出産しました。降圧剤を飲んでいたこともありますが、産後2日目には血圧も下がってきていました。４日目あたりには、一日2回飲んでいた薬をやめても上が110台/下70台と、妊娠前あたりの血圧になりました。 しかし、今日子どもの検診の…