「ダイエット」に関する質問 (1067ページ目)

ダイエットしたい！痩せたい！ と思いながらも甘い物ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”… 疲れとかストレスを食べ物に向けるのやめたいけど食べちゃう😭 甘い物食べたくなった時の誤魔化し方法とかありますか？やっぱりひたすら我慢でしょうか？( ˊᵕˋ ;)💦 皆さんモチベーションどうやって上げ…

産後、プラス4キロのまま早8カ月。食べることが唯一の楽しみなのと、自分に甘くなかなかダイエットに踏み切れてません。オススメダイエットある方、おしえてくださーい

産後1ヶ月半で、体重が思うように減らず 妊娠臨月から10キロしか減っていません。 20キロ太ってしまい、あと10キロ落としたいんですが、おすすめのダイエット法、成功した方法等ありますか？ 母乳のみなのと、うえ2人も保育園にいってなくってので、家で出来ることがいいです(><)…

こんにちは✨今年３３歳になる主婦(子どもなし)です。 習い事についてですが……。 ネットでダイエット効果とホルモンバランスが整うという記事をみてベリーダンスに興味をもち遅いかもしれないですが、習うかどうか悩んでます💦 自分で調べてみましたが、よくわからなくって(・・…

愚痴です。すみません。 今日は、なーーーんも上手くいかない。 仕事は上司とうまくいかないし、 妊活してる中今朝生理くるし、 ダイエットしてるのに体重増えるし、 なんなん？笑 はぁー… まず転職しよ。

ダイエットについてです。 普段からめっちゃ食べます。 それで朝夜置き換えにスムージーにしたら痩せると思いますか？ 最低でも1ヶ月3キロぐらい痩せたいです

3月あたりから軽くダイエット初めて 夜に食べすぎたなぁと思ったら 吐いてました。 最近夜ご飯食べたら吐かないと 気分が悪くなり始めたので 夜ご飯はダイエットの飲み物のみにしてます！ 朝昼はちゃんと食べれるのですが 夜だけは何故か気分が悪くなります…… ストレスです…

何気ない毎日が本当に幸せだと思う。 今日もご飯が美味しかった(*˘︶˘*).｡.:*♡ ダイエットしなきゃなぁ…

ダイエット始めて2回目の生理(°ω°) さて今回はどうなるかな？ 前回が大変楽だったので今回もよろしくね⸌⍤⃝⸍ 一気に5キロくらい痩せると生理来なくなるって友達に言われたけど 普通にきた私はやはり元が肥満なのが良くないのか(笑)😨 今も肥満だけどね(º_º)早くBMI20くらいに戻し…

下半身のお肉がなかなか落ちない····· 皆さんのオススメのダイエット法は何ですか？

旦那が遠出したいー旅行行きたいー結婚式したいーって 全部私もしたいことだから、したいねー！お金貯めよ！って言ってる ダイエットせんとなーって言ったら なんで？って笑 いや、でぶーって言ってるやん笑 でぶーのままでウエディングドレス着たくないもん旦那の隣で一生残る…

1人目はトコちゃんベルト2を買いましたが、ズレたり付けるのが面倒であまり使いませんでした💦 でも元々腰痛持ちのため、やはり骨盤ベルトをしていると腰が楽で今回はフィットキープを検討しています！ 2〜3ヶ月かかるそうなので、購入の際はフリマサイトで新品を買う予定です。 …

引きこもり期間が長かった方や、筋力が落ちてる状態から運動を始めた方など、いらっしゃいましたら教えて下さい💦 ダイエットを昨日から思い立って始めたのですが、腕立て伏せも腹筋も出来ないので柔軟と、膝立て伏せにクランチ、ゆっくりのスクワットを各10回から始めました 10回…

産後3ヶ月になります。 ダイエットしようと思って 足パカを少しやってたのですが、 恥骨にとても違和感を 感じます、、 なんででしょうか？ わかるかた居ますか？？

ダイエット中なのですが、カロリーが少なくてお腹にたまる食べ物教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

不妊治療2ヶ月お休みだから この期間にダイエットしたいです‼️‼️ 標準するにはマイナス20です😂😂 せめて10は落としたいです フルタイムでの仕事で 時間も限られてるしデスクワークで 一切動きません😞😞 2ヶ月でマイナス10㌔ 落とされた方どんなふうにされたか 教えていただきたい…

産後の体型が戻らなくて困ってます🤣🤣 とは言っても特に何もしてませんが😂😂 妊娠前まであと5キロ、、、欲を言えばあと10キロ痩せたい😂😂😂 静岡県の富士宮市か富士市で産後の骨盤矯正がいいところを教えていただきたいです🙋✨ またはダイエットで成功した実例があればお願いします🙏✨…

本格的にダイエットし始めてから約1ヶ月ちょい。 運動は10連休からだけど、食事見直しは連休明けからなので。 現在4-5キロ痩せて生理前なので痩せるのが止まりました( ˊ•̥ ̯ •̥`) 先月の生理前も全然痩せずどころか、太り、生理4日目あたりから一気に落ちたけど、今回もそうなる…

ダイエットをしたいのですがみなさんはどんなダイエットしてらっしゃいますか？

デパートでダイエットマシーン？で左右に激しくゆれてその上に大人が乗る、というものがありました。 その上に旦那が赤ちゃんを乗せてました。なんかやめて！といってから少ししてどけてくれたのですが、とくに赤ちゃんに変化はありませんが、もうそういう揺れなどきにしなくて大…

ダイエットで一食置き換えダイエットしようかなと おもっているんですが なにか、楽天家なんかでいいのありますか？ また、それで痩せた、プラス何をして痩せたか 教えてください😭 妊娠してから体重が20キロ増え 1、2キロしか減りません😭

ダイエットしながらでも完母でいけた方いますか？ お腹がすいたら食べるを繰り返してたら体重減少止まっちゃいました( > < ) 運動は取り入れてるのでごはんの量を減らしたいんですが、母乳がよくでる食べ物とかよくでたなーっていう食べ物あったら教えてください！ ちなみに私は…

ストレス溜まってイライラ！ 爆発しそう🤯 こんなときお酒が飲めたら…(授乳中) こんなときスイーツでも食べられたら…(ダイエット中) あーむしゃくしゃするー！！！ 家にいたら息がつまりそうなので、散歩行ってきます。 他の人はどうやってストレス発散してるのかしら？ 昔み…

お腹の子が29週の5日の時検診で 1670ｇって言われました 先生から基準値よりすこし大きいねって言われました。 お腹の子もダイエットさせた方が良いですか？ 大きいとどうなるんですか？

ダイエットに良いサプリがあったら教えて欲しいです

悲しいです,,, 妊娠前163 50キロで、悪阻で太って22キロ太り 72キロに,,,笑 そして、今48キロになりました。ダイエット頑張りました(・∀・) なのに、全然65キロはあるよね？って感じです 引き締まり感がなく、にくにくしいです。 旦那にも、え？48しかないの！？って言われます。…

160センチ53キロから、15キロ増えて出産し、12キロ減量しましたが、そこからずーーっと停滞しています。あと3.4キロくらいは落として、Mサイズに戻りたいです。 そうじゃないと、職場復帰しても、着られる服がありません(＞人＜;) 離乳食後の母乳もやめて、卒乳に向けて頑張って…

妊娠中25kgほど太ってしまい妊娠前に戻りたいのでダイエットをそろそろ始めようと思っています😭 育児と仕事をしながらでもできて 半年から1年で20kg痩せれるようなおすすめの ダイエット方法ありますか？

みなさんのおすすめのダイエットを教えて下さい！ （これをやって何キロ痩せたなど） 太り過ぎて緊急事態です💦 ワンオペ育児の未就園児がいる為ジムなどは行けません。