妊娠・出産
妊娠20週で体重が増えず、胎動は感じるが心配。増やさない工夫を知りたい。
妊娠20週です。
悪阻も終わり食事も普通に
とっているのですが体重が増えてません！
上の子の時トータル12キロ増えたので
今回は10キロ以内におさめたいなと
考えてましたが増えません。
胎動は毎日感じるので元気だと思いますが、
これから増えますかね？？
妊娠前は62~63キロでつわりで
3キロほど減っていまは60キロです。
なるべくなら増やしたくないので
ダイエットまではいかないけど
増やさないようにした工夫とか
あれば教えてください😊
- ひらやま(4歳11ヶ月, 7歳)
コメント
ゆみ
週数近いですね✨
私は家事にプラスしてマタニティーヨガやってます❗️今2キロ増で止まってますが、まだこれから増えるかなぁとも思います・・・。食事は特に気にしていませんが、食べ過ぎないようにしているのと3食きちんと食べるようにしています🍚間食はしてませんが、毎日体重測って前日より200gでも減ってたらアイス食べていい事にしてます。外食する時は気にせず食べたい物を食べて、ストレス溜めすぎないようにしています✨
ma.
私もつわりで4キロ落ちてから全然増えず💦 胎動はあるのですが、なんだか不安です😭
上の子いると体力使うからあまり増えないんですかね
-
ひらやま
増えないですよね！！なんでなんですかね〜🤔？
胎動すごくないですか？笑
上の子の時と比べるとこの週数では激しい気が、、、😂笑
走ったり動いたりがすごいからですかね🤔🤔- 8月2日
ひらやま
ほんとですね🥰
予定日は12月ですか？？
朝は忙しくて
抜いたりするのできちんと食べるようにします、、！！
ありがとうございます🥰
ゆみ
ひらやまさん💙はい、12月11日です😆🎵🎵
朝は一番大事みたいですが、お子さんいらっしゃるとバタバタしますよね・・・。食べれる時に食べてくださ～い❗️