サプリ・健康
双子出産から4ヶ月経ちますが、体重が減らず妊娠線やお腹の肉が気になります。再来年の成人式に向けて、内ももとお腹に効くダイエット方法を教えてください。
双子出産から4ヶ月が過ぎましたが、今だに
全く痩せません😭
妊娠線はバキバキだし、腹の肉は乗ってるし出てるしで
再来年には成人式があるので、本当元の姿とまでは言わないので、痩せたいです。
みなさんのダイエット方法を詳しく教えて下さい😭
足も内ももがかなりぶつかって鬱陶しいです、
お腹と内ももに効くダイエットを教えてください。
お見苦しいですが、こんな感じです…
本気でダイエットしたい…
- どど(6歳, 6歳, 8歳)
コメント
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再来年成人式ですか？！
めっちゃ若ママですね❤︎
子育て大変かと思うけど2年あれば毎日少しずつでも腹筋とかストレッチして常に食事制限してればだいぶ変わってくると思います👍
どど
回答ありがとうございます❤
そうなんです!!
具体的なストレッチ内容と食事はどのような感じから始めればいいのでしょうか？😭
腹筋するようにします!!