「ダイエット」に関する質問 (1045ページ目)

産後、全く痩せません😱😱 妊娠前からプラス5キロです💦💦 一時はプラス3キロまで落ちてたのですが母乳のために！と白米をこれでもかというほど食べています💦 もともと大食いなので食べれちゃいます💦 卒乳したらダイエットしようと思っているのですがやはり産後一年経ってるとなかな…

昨日産婦人科へ初診いったら とくに身体は不妊になる心配はないけど ８５キロあってお腹も出ていて ２段になっててストレスがあるごとに太ってしまいます‥お腹を少しでも痩せないと妊娠できないよって いわれたので今まで以上に意識しなきゃ！ っておもってるのですがなかなかダ…

産後、1年経ちましたが体重は妊娠中の体重＋2キロです。 痩せるどころが太りました！！ もう授乳していませんが、30代なこともあり、プロテインの置き換えダイエットはじめてみましたが、まるで落ちません。（1週間経過、昼置き換えで体重0.5g落ちたか落ちないか）運動は娘の散歩…

お腹すいたーーーー😭😭 ダイエット中だから我慢しなきゃ😵 太るの簡単なのに…痩せるのは難しいよなーー😩

低糖質ダイエットについて教えて下さい。 先程金スマで低糖質ダイエットの事をしていました。 朝ごはんを抜いて半日断食との事だったんですが、半日断食12時間あければら朝ごはんを抜くのでは無く夜ご飯を抜くのでも大丈夫という事でしょうか？ 仕事の都合でお昼は2時か3時過…

明日、初めて我が家に友達が遊びに来ます。 相手には1歳のお子さんがいます。 そこまで気を遣う仲ではないですが 何か用意しておいた方がよいものありますか？ お茶やジュース、あと子どもが飲める幼児ジュースはあります。 お茶菓子とかも買っておいた方が良いですか？💦 (ダイ…

ダイエット番組の大橋ミチ子っていう人、色んなダイエット番組出ては賞金獲得してる気がする…😂 この人、ダイエット番組で痩せても必ずリバウンドしてるけどな…

産後のダイエットに成功した方！ 何をして痩せましたか？何が効果的でしたか？？ 今回の出産で１３キロ太りました😱⤵️ が、出産して減ったのは５～６キロ💦💦 完母ですが、とにかく減らない減らない⤵️ なるべく間食をしないように、野菜中心にを心がけてはいるのですが・・・。 …

子供ではなく旦那が水曜日からみぞおちの奥(胃？)が痛いと言っています。 寝てる時に痛くて起きたかと思えば治ってすぐ爆睡 ご飯の前痛いと言っていて野菜スープを飲んだらすぐ治り 常に痛いわけではなくたまに痛くなるそうです。(鈍痛？) お腹は下していないです。いつも通りら…

ダイエットについてです。 夜30分だけ走っても痩せますか？30分じゃ足りないですかね？ 二の腕痩せに絶対聞くという二の腕痩せ方法ありますか？

皆さん産後のダイエット何をしていますか？ 私は産後20キロ太ってしまってこれからどうすればいいか悩んでます(;o;) 一応ジムには通い始めましたが、お腹がぽっこりでてて、これはジムで痩せるんでしょうか… 教えてください！

今日から一週間ダイエットに挑戦中です！ サイトで見た一週間の献立をそのまま真似したら痩せるみたいなんで、やってるんですが、決まったメニューに、むね肉を追加してもいいと思いますか？ 今日むね肉のチャーシューみたいなのを作ったんですが結構余ったので明日朝か昼に食べ…

義父さん、息子にメロメロで息子がまだ食べられない分私のおっぱいから移行するように！会う口実にもなるし！って言ってくれていっぱい甘いもの買ってきてくれる🤤💞 すっごい嬉しいんだけど、いつも食べれる人員2人なのにミスドとか10個くらいくれて2~3日ドーナツ生活…授乳終わっ…

ダイエットしようと思ってます😣 やりやすいダイエットとかありますか？😣

完母、混合の方食欲どうですか？？😯 私は、混合なんですが 食欲がすごくて... 腰回りからお尻、太もも、お腹も また妊娠してるみたいに、ぽっこり ﾌﾟﾖﾌﾟﾖ。 産後はすぐに元の体重に戻ったのですが 今は もしかすると妊娠中位になっていそう😱 皆さんが、気を付けてる事とか 産後…

ダイエット最近また開始ー！笑 生理前だから痩せにくいよなー😭

今日は会社の健康診断…😎‼️ なんと！！去年の体重から－10キロ😳 よーし(*•̀ᴗ•́*)و この調子で頑張るぞォ～😤💪 あと、3ヶ月ダイエット頑張って 10月位から妊活始めます( ´･･)ﾉ そこで皆様に質問です！ 妊活に必要な事、すべき事を 教えて頂けると助かります😌🙏

産後の体系について。 妊娠前の体重と変わらないのに、体型が一切変わらず妊娠前に履いていたズボンがパツパツです…。 特に腰回り？と垂れた尻がひどくて…。 皆さんはどんな方法で体型戻しましたか？ 第二子も考えているので、過度なダイエットではなく、健康的に尚且つ妊娠しや…

カレーが食べたいんですが、旦那がダイエット中で米を抜いています💦 カレーをリメイクしたおかずって何かありますか？？

私の食生活 朝はご飯、パン、交互にたべてます 昼は決まってコンビニ 冷やし中華、焼き鳥、オニギリ 3時にアイス 夕飯は ビール、焼酎、おつまみは 刺身は定番、冷奴、焼き魚 唐揚げ、中華、炒め物！ 交互に食べてます。 運動はストレッチを 自宅にて、やってます なぁんか日に日…

もうすぐ5ヶ月の息子。先日4ヶ月健診だったのですが、「あれ、坊や1歳半かな？」って言われるほど大きく、身長70センチ、体重10キロでダイエット宣告されました💦おっぱい回数を10回からせめて8回に減らすように言われたのですが、白湯や麦茶などおっぱい以外は一切飲んでくれませ…

旦那が結婚式に向けてダイエットするからって しばらく夜ご飯はサラダとプロテインだけでいいって言ってくれた🥺💕 めっちゃめちゃ楽😆💕💕💕笑 でも私も朝は食べずに昼は納豆ごはんで 夜ご飯だけちゃんと栄養補給してたから心配。笑 自分の為にはわざわざ作らないだろうし🤔

1日3食で1食少ない量食べるダイエットか 1日2食でがっつり食べるダイエット どっちが痩せると思いますか？😭

妊婦の体重管理についてです。 今、妊娠前から7.8キロ太りました。 ダイエットダイアリーと先生に言われダイエットするように！と言われましたが…ダイエット成功しません。 理由は自分に甘いからです。 1人目のときは＋12キロで出産しました。 なので、まだまだと思ってる自分が…

悩みとゆーか愚痴とゆーか。。 半年前くらいに旦那がダイエットと健康のためにボクシングをやりだしました。 本格的なとゆーより、ボクササイズかと思い、わたしもいーじゃん！と承諾し、やり始めましたが、、 どんどんボクシングにハマっていく旦那。 ダイエットとか趣味では…

いまだに体重が落ちません〜〜〜😭 皆さんはダイエット何されましたか？

骨盤ベルト。今からじゃ遅いですか？？ 娘を産んで1年3ヶ月が経ちました。授乳は1歳でやめたのですが体重が戻りません😂😂 妊娠前からプラス10kgです。 授乳やめたら簡単に痩せられると思っていたのですが、、甘かったです。 ちなみに産後、骨盤ベルトを使用していなかった為かお…

身長150センチ、体重46キロ、体脂肪率27パーセント、BMI20.5？(曖昧です) 普通体型だと思ってたのですが、旦那に完全なデブだと言われました😭 男性は少しお肉がついたくらいが好きなんじゃないの？って聞くとどうやら旦那はモデルのようにすらっと痩せすぎな方のほうが好みみた…