「ダイエット」に関する質問 (1045ページ目)

連休中の乱れた食生活💔 体重増加の恐怖しかなかったけど現実を見なければと体重を測ったら増加なし！！！✨✨ 明日からまたダイエット頑張ります！😭笑

GW実家に数日お世話になって帰ってきました!! 上げ膳据え膳でおやつも出てきて、2kgは増えた気がしてなりません🤣(こわくて計れない) 妊婦なのでダイエットというほどやっちゃいけないなと思ってるので軽く食事管理をするのと、 ストレッチやマッサージなど何かいいのがあったら…

体重管理がやばいです😢 現在5ヶ月の19週ですが妊娠前から既に3キロ増えました。 初期の頃は極度の食べづわりで深夜に何か食べないと横になれないほど気持ち悪く、夜中12時くらいに味の濃いスナックやおにぎりを食べてしまい、そこから落ち着いて今に至ります。 今はつわりは無…

妊娠中の体重増加で悩んでます😅 もともと痩せ型ではないしぽっちゃりだねって感じでしたが 初めて妊娠して気持ち悪いなどというつわりが驚く程になくて 寧ろつねにお腹が減ってるというか食べてないと気持ち悪い等 食べづわりというものでかなり体重が増えてしまいました😔 24週…

痩せたいけどお金ない、時間ないです（ ; ; ）おなじような方どうやってダイエット頑張ってますか？よくインスタで体幹鍛える動画とか見て真似してます。無料の動画などでおススメのもあれば教えてください！下半身とおしり特にどうにかしたいです💦笑笑

4月の18〜23日が生理予定日だったのですが5/4の今日まで生理が来る気配がありません。今まで遅れても38日周期くらいで2週間以上遅れたことはほとんどありません。先月は4/2くらいにタイミング取りましたが、昨日の時点で陰性なので妊娠の可能性はないと思います。 ストレスなど…

お腹すいたー！ダイエット中なので制限中ですが😂💦💦ゆで卵食べたいです🤣‼︎

ダイエットしてる方🙋 どんな事を心がけていますか？ 痩せたいけど･･･なかなか･･･😅 カテゴリー違ってたらすみません🙇‍♂️

糖質制限ダイエットをして成功された方、体験談を教えて下さい🙏 糖質制限ダイエットを始めて三日目なんですが、体重が全く変わりません😭 やり方が違うのでしょうか？

産後２ヶ月たちましたが、１０キロ戻りません…。 体重戻ったかた、どれくらいの期間かけて戻りましたか？ダイエットは、どのようなものをやりましたか？(>_<)

今私は妊娠６ヶ月です。身長164で体重が60キロになりました。妊娠前は58キロでした。元々細くないし、家系的にもあまり痩せている人は居なく、自分の母親も太っているのですが 母親が親戚の妊婦さんに会って、あの子はお腹目立ってなかったよと言ってきたり 旦那にもどうみても妊…

柏餅食べたらおっぱいめちゃ張ってきた😂 柏餅もあかんねんや🥺まあ食べるけど（笑） 授乳ダイエットとか思ってたけど普通に倍たべるから なんも痩せへん🤪 もうすぐで１ヶ月経つし徐々に頑張ろか～🙄 体重減っても体型戻らん。2人目やからかな。 息子の時１ヶ月でほぼ戻ってたのに…

なぜ、私は母乳が出なかったんでしょうか。 出産してから１週間くらいは母乳でました。搾乳器で搾ったり、張ったりしていました。 ただそれからは、ぱったり、、 妊娠中おっぱいマッサージ等は全くしませんでした。 体型は155センチ55キロです 高校生時代にダイエット経験あり(4…

成功したダイエット方法教えて下さいな！

お酢ダイエット試されたことある方 いませんか？？ 効果あったか知りたいです！ どの期間で何キロくらいなど、、 ちなみにどの酢がおススメとかありますか？ 私は黒酢が苦手なのでそれ以外で 知りたいです🙇‍♀️

メルカリで発送するのですが、ステッパーなどのダイエット機具はどのように梱包したらいいのか??

あんなけ先生に太りやすい時期に入るから気をつけてと言われたのに前の検診から3キロも増えた.......。絶対怒られるし検診もうすぐやのにヤバい〜😱😱😱自分1人なら野菜ダイエットをしようと思うけど旦那さんは普通に横でお菓子食べるわジュース飲むわ.......。しかも全部私がすきな…

産後もうすぐ二年になろうとしているのに体重が妊娠前から+5～6キロを行ったり来たり…😭 9月までには元に戻したいです‼️ １週間前からご飯を少ししか食べないようにしているのに体重変わらず… 運動するしかないですよね～💦 何か良いダイエットあったら教え下さい🙇‍♀️

皆さんのダイエット飯を教えてください！！！

ダイエットのスイッチが中々入りません😭 自分のデブさを確認するためにも、デブかどうかいいねしてもらえるとありがたいです😢 162センチ、56〜57を行ったり来たり、体脂肪率29です😭

月曜断食ダイエットしてる方いますかー？ もしよければどのくらいの期間やってて、 どれくらいの効果が出ているのか、 食べているものは何かを よかったら教えてください😳✨ よろしくお願いします🙇‍♀️

1歳の息子がいて専業主婦です。 今とにかく痩せたいです。 お恥ずかしながら、体重が出産前と比べると10キロ近く太りました。 自分の甘えもあり、人生で1番今太ってます、、、、。 どんなやり方でのダイエットが効果的でしょうか？？ 皆さんのご意見をお待ちしてます（ ; ; ）

今第二子を妊娠で18wでもうすぐ19wになります。 まだ胎動が感じられません。 上の子の時はこの時期に徐々に胎動も感じてたのですが。。。 お腹も張りがある感じより柔らかい感じです。。。 上の子を産んでからダイエットが出来ておらず、太っているので、お腹のお肉が有りすぎて…

妊活中ってダイエット厳禁ですか？ 現在妊活1か月目です。体重が60キロもあってヤバイのでダイエットしているんですが、もしおなかに赤ちゃんできてたら…腹筋したら赤ちゃん苦しいかも？とか考えてしまいます。 でも痩せないと妊娠したら70キロと恐ろしいことになるし…と、板ばさ…

カメラに写った自分の姿… 腹がヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイ 丸い！樽！むしろドカン！！！！ あぁ、ダイエットせねばなぁ

体重増加が止まりません😥 ついに臨月時の体重超えました、、、 同じ方いますか？ 産後体重増えてダイエット成功した方いたら教えてください、、

セカンド用にコニーの抱っこ紐を買おうと思っています！ 妊娠前は150cm45kg現在55kgで産後体重があまり 落ちていません><そして息子は現在約7kgあります😂 色はベージュにしようと思うのですがXSだとやはり小さいでしょうか…😭😭Sの方がいいですかね…😭😭😭 ちなみにダイエットはするつ…

妊娠中、ダイエットして痩せた方いませんか？ やり方など教えてくださ〜い！😭

これってどう思いますか？ 他にも類似品ありますが、栄養摂ったりダイエットしたりしたいんですが、実際に例えば十五穀米や玄米やもち麦などを混ぜるか、これ系を使うか迷ってます。

ダイエットに良いスムージーって何かありますか？ 調べてもどれがいいのか全くわからず…