「ダイエット」に関する質問 (1047ページ目)

菅田将暉、痩せたり太ったり役作りすごいなぁ🙄どうやったら痩せられるんだろう。。。 私もダイエットしなきゃ😭😭😭

ダイエットの神が舞い降りてきた！！！(仰天ニュース風) 毎日腹筋と腕立てとプランクくらいはしよ💪 そして間食はしない💪

すみません。愚痴です。 半年前から、ダイエットしようと歩数を増やしたり、食べ方を変えたりしてきました。しかし、この三ヶ月で痩せたの、たった1,3キロ。 さらに、この二ヶ月、もともとあった腰痛が強くなり、特に朝の起きたてや、夕方頃に腰痛が……💦💦 年中ゴルフをやる旦那…

カテゴリ違ったらすみません。 産後太りで悩んでいます。。。 妊娠中17キロ増えて、あと6キロ程で妊娠前の体重に戻ります。混合から完母にし、ちょこちょこ育児の合間に筋トレしたり、買い物は歩いて行ったりしていますが全く痩せる気配がありません😭骨盤矯正には行ってみようか…

下半身デブです。 最近になって下半身メインの筋トレ始めました！ 元々スポーツをかなりやってきたので 筋肉が落ちてみっともなくなってる感じです。 下半身ダイエットで参考にしてる人 いたら教えてください🔥🔥！！！！ ※バランス悪くならないよう腹筋などもしてます。

私は骨盤矯正せずに6ヶ月をすぎ7ヶ月になろうとしています、最近お腹に肉がついてしました。 もう自力では骨盤の歪みは戻すのは難しいですよね…お腹と下半身が痩せれる良いダイエット法とかないですかね。。

旦那に毎日体型のこと言われて本当に悲しいです。 妊娠しているときは愛おしそうに触ってくれていたお腹も、今では何コレと掴まれます。 今まではご飯減らしてランニングしたら痩せてたんですけど、今は母乳のために食べてるし運動だけに時間を作るなんてできません。 育児を理…

あーダイエットしてるのに この時間に帰ってきた旦那の残した夜ご飯を もったいないと言い訳をつけて 見事全て完食してしまいました…(/. .\) スパゲティ、コロッケ、スープ………………

みなさん産後どのくらいから ダイエットスタートしましたか？！ 今回こそしっかり頑張ると夫にも宣言しているので 本当に頑張ろうと思っています😂 現在元の体重まであと３キロ。 でも元々があるので、 そこから５、６キロは痩せたくて😂 一般的には悪露が落ち着いてからですか…

妊娠中の体重管理、ダイエットについて 妊娠前は身長168cm52kgのやや痩せ型でした。 19wの検診で54.8kgで母子手帳に「体重注意」の判子を押されてしまいました…。 特に甘いものを食べたりどんぶりご飯を食べたりしているわけではないのです。 妊娠前と同じように食べているのに…

後2週間位で 出産控えてます。 そこで、質問です 2人目以降を出産された方にお聞きします これをしたら痩せた！とか 効き目がある！とか 兎に角何でもいいです。 ダイエット方法を教えて欲しいです カテ違ったらすみません(´TωT｀)

ダイエットをしようと思ってます！ ヘルシーな料理や これしたら痩せた！ってのを教えてください！

短期ダイエットしたいです。（2ヶ月ぐらい） 何かいい方法や、サプリ教えてください。 それか安いジムとかマッサージ?とかでもいいです！ 群馬でお願いします。

やばい やばい やばい お腹周りの肉が🍖 会社から、制服のマイナーチェンジがあるから、 サイズを教えて欲しいと連絡がありました。 身長147cmで体重は現在45キロ 妊娠前は42キロとかでした💦 妊娠前は、スカートのサイズ5号だったので 流石にそれは無理だと思い 今日家にある…

みなさん妊娠中はどれくらい食事に気をつけてましたか？ 旦那がダイエットを始めるからこれから2ヶ月間は夜ご飯を食べない！と言い始めました😂自分だけのために夜ご飯を作るのが億劫で2日連続焼きそばです。もともと料理は得意ではないので、作っても簡単な物になってしまいます…

産後のダイエットができない！！ 同じお気持ちの方いらっしゃいますか？ 産後7ヶ月経ちますが あと2キロ体重戻りません。 このあと2キロがほんとーーに減らない💦 天気の良い日はお散歩に行ったり、 足、お腹マッサージしたり、 骨盤矯正タイツ履いたり、、、 けどホント痩せま…

背が低い方に質問です 身長が150センチだと どのくらいの体重なら痩せてる範囲になりますかね😢 妊娠前45キロで臨月で56キロ今はダイエットして48キロまで落とせました それでも足もムチムチ出産前のジーパンは入らないしお腹も出てます 周りの友達も背が低い子が多くて皆38~43キ…

ドリンクタイプの酵素ダイエットって効きますか？ママ友が-5㎏目指して始めると聞いて気になってます。どんなタイプだと効きにくいとかあれば教えて下さい😊

ダイエット中ですがピザが食べたいです。笑 最近胃腸炎にかかりしばらくずっとヘルシーな食事をしてました。 今日お米がないこともあり、ピザにしちゃおうかなと。 ドミノピザが1枚買ったら2枚無料なので😂 旦那にもピザ食べたい！と言われてるので そうしちゃおうと思うのです…

至急アドバイスください🙏💦💦 旦那から肉系がっつり夕飯のリクエストがありました！ 最近忙しくてあまり食欲がなかったので答えてあげたいですがなにがいいか悩んでます。 子供が離れられないのであまり手の込んだものは難しいです。 ダイエット中なので揚げ物は🆖です。 先日は牛す…

プロテインダイエットしようと思ってます！ 安い、おすすめのものありますか？？

１人目妊娠時、産後プラス8キロから戻らなかったので、ダイエットしてなんとか戻しました。 ２人目妊娠では10キロ増えてしまって、 5キロは痩せたんですが、正直ワンオペ育児でヘトヘトでなかなか痩せられません💦旦那の休みが週1あるかないかで、子供を預けられる人もいないので…

お昼は社食でがっつり食べるので、 夜だけ置き換えのダイエットしようと思ってます！！ なにかおすすめのものありますか？？😳🍒

体重が落ちません！ 産後10日で9kg落ちましたが、それから横ばい、なんなら少し増えてきました😂 完母だからかお腹すくので結構食べてしまってます💦 もともと肥満で、つわりで12kg落ち、またそこから臨月まで12kg増えたので産む直前でも妊娠前と変わらない体重でした。 なので今…

母乳育児です！(搾乳ですが！) 皆さん結構甘いものが食べたくなる！などよく聞きますが 出産してから食欲がそんなに湧かなくなり 母乳のためと思ってご飯は普通に食べてますが お菓子類など全く食べなくなりました💦 私の身体おかしい！？💦と心配になりました… 魚が元々大好物で…

ワンオペ育児家事、フルタイム(動き回る仕事です)で働いて毎日時間に追われて過ごしていますがどんどん太ってきています(TT) 時間がなくても合間にできるダイエットあるでしょうか？

ヨーグルトについて質問します(^-^) 皆さん、何食べてますか!? 自分で作られてますか? ダイエットをしだしたら便秘がちなり毎朝ヨーグルトを食べています。 沢山、あって何が良いのかわからず(。>ω<。) お通じに良かったよぉ～とか 風邪引かないよぉ～とかもあったら教えて下さ…

体型のことなのですが‥ 下腹ぽっこりで足は出せるほどじゃない足です‥ 体型に関して良いところなしなのですが‥ そんな体型でも可愛い服はきたいです！ ウォーキングしたりゴキブリ体操すると お腹も痩せるってきいて工夫はしてるけど なかなかぽっこりも消えてくれなくて 痩せら…

2人目出産し、５ヶ月経ちますが、ピークより4キロしか落ちてなく…1人目は何もしなくても体重落ちて痩せたのに😢 154センチの68キロです…ほんとにデブです😭 ただ食べ過ぎてるのはわかってるんですが、やめれないです😢 2人目以降のダイエット、みなさんどうされてますか？？😭

完母の方、何ヶ月頃体重戻りましたか？ ダイエットをされた方の場合は何をされましたか？教えて下さい😭