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けーこ
雑談・つぶやき

ダイエットが苦手なんですがやっぱり食べる物から減らしてダイエットす…

ダイエットが苦手なんですが
やっぱり
食べる物から減らしてダイエットするのがいいんでしょうか？😣

コメント

雷注意

一番手っ取り早いですね！😅
それができなければ有酸素運動です！

ぴよぴよ

食べる物減らすよりもバランスですね！
よく噛んで、間食はしないとか！

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