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ぴ
妊娠・出産

産後の体重変化やダイエットについて教えてください。妊娠中の増加量、出産後の減少量、元の体重に戻るまでの期間、ダイエットを始めた時期について知りたいです。

産後について教えて下さい😲❗️

◎妊娠中何キロ増えましたか?
◎出産直後〜退院までに何キロ落ちましたか?
◎元の体重に戻るのにどのくらいかかりましたか?
◎ダイエットいつから始めましたか?

コメント

deleted user

8キロ増えました!
2730グラムの子を出産して、
4キロ減りました!
退院後食欲がなく、1ヶ月検診までに出産前の体重まで戻りましたが、完母だったので食欲が止まらず今3キロ増えた状態です😱
ダイエットは出産後から意識はしています😭

  • ぴ

    1ヶ月検診までに戻ったのはすごいですね😃❗️完母は痩せそうだけどその分栄養つけないとですもんね☻

    • 7月15日
Huis

12〜13キロ増えました!
おそらく出産で5キロほど落ちました🤔
最初の2週間で8キロ落ちてからずっと停滞し、産後5ヶ月から骨盤矯正始めて産後6ヶ月で妊娠前体重に戻りました😊

  • ぴ

    早い段階でだいぶ落ちてますね🥺✨✨✨
    骨盤矯正は体型戻すのにいいって聞くから気になります❗️

    • 7月15日
  • Huis

    Huis

    早めから矯正すると戻りやすいらしいですよ😊お尻が小さくなりました!

    • 7月16日
  • ぴ

    早めから行きたいと思ってます😊!お尻が小さくなるの、うらやましいです💓💓

    • 7月16日
奈々ゝ

◎6kg増加
◎3.5kg(娘2500g)
◎産後1ヶ月
◎産後3ヶ月過ぎから夜の間食をやめるゆるい所からスタート

  • ぴ

    1ヶ月に元どおりなんてうらやましいです🙈‼️

    • 7月15日
あ

13キロ増えて、翌日9キロまで減りました。羊水多かったので…
元に戻ったのは2ヶ月くらいで戻りました。
ダイエットはしてません。

  • ぴ

    出産でほとんど落ちましたね🙊❗️羊水の重さだったんですね☻!!

    • 7月15日