「ダイエット」に関する質問 (1049ページ目)

嘆きです😢 先月から避妊をやめて、ほぼ毎月予定日通りに生理が来てたのですが2日過ぎても来なかったので ダメとは分かっていてもフライング検査で陰性😂 まぁそうだよなーと思いつつ5日過ぎ、いつも生理前にある胸の張りが全く無く 異常な眠気と異常に甘いものが食べたくなったり…

先週ダイエット宣言して 1週間で2キロ痩せた✨ このままあと8キロ痩せて、、、（笑）

ダイエットについて。 みなさん、ダイエットをして どれくらいの期間で、何をして、何キロ痩せましたか？

今日から絶賛生理中😂 （2人目希望中😣 生理がくると一気に体重が増えるのですが みなさんはどうですか〜？？ 産後体がまだ戻らず ダイエットしつつ、妊活しつつ、、、 多嚢胞なので薬ものみつつ（太ります😣 なので体重の増減に敏感になってしまっていて😥 今朝から生理なのです…

妊娠37週目に入りました🍼👶 最近、太もものセルライトもすごくて 脚もかなり太りました… 2人目なので産後のダイエットしっかりしないと。と 今から焦っています🤦‍♀️ 皆さん、脚痩せいい方法ないですか？？

最近、便秘と食べ過ぎで下腹がヤバイです💦ゆったりめの服を着てても目立ち、この前も妊婦と間違えられました😢　20日後に上の子の卒園式を控えてます💦短期間で痩せられるダイエット方法何かないですか?!　運動が苦手なのであまりハードなことは出来ませんが、運動や、サプリメント…

ダイエット中の皆さん、または成功した皆さんに質問です🙋‍♀️ 痩せるにはやはり数ヶ月単位で運動や食事に気をつけて取り組まないといけないと思うのですが、自宅以外で過ごす時はどうしてますか？また誕生日などのイベントの時はどうしてましたか？ 私は実家も義実家も同じ市内で…

帝王切開で出産し、1ヶ月経とうとしていますが お腹がへこみません。 まだ妊娠8ヶ月くらいのお腹の出方をしています。 帝王切開で出産した方に質問です。 いつ頃から骨盤矯正やダイエットの腹筋運動やヨガを していましたか？？

ほぼ完母なのですが産後3ヶ月ですがまだ7キロくらい落ちません(T_T) 産後会う友達には会った瞬間、太ったな!と言われるし。。笑 私はそもそも産後の友達が太ったとしても、はっきり太ったねとか言えない性格なので、自分が言われて少し傷つきました。。笑 太ったことなんて自分…

今までダイエットした中で最大12㌔痩せたけど 妊娠してリバウンド(。>д<) 今度は－20㌔絶対達成してみせる✊✊✊✨ 産後はなんでこんなぶよぶよになるの～(T_T) 何と言うか、内臓が収まりきってないみたいな感じになってる。

2人とも寝たけん、少しストレッチとかダイエット系のことしたいのに、眠くて布団から出れん😂 明日の夜ごはんの支度とかすれば明日楽なのにそれすらもしたくない😂 たまにはいいか！って思うけど毎回こうだわ😂 まあでも…たまにはいっか！(笑)

ダイエットされてる方！ 今どんなダイエットしてますか？ 私は今日焼肉食べちゃったので 明日からリセットも兼ねて 三日間スープチャレンジします！！ 家で出来るながら筋トレとかもやってる方いたら 何やってるか教えてくださいー！

今日改めて鏡見て驚愕に震えたんですが、妊娠したらおしりとかその辺まわりめちゃめちゃでかくなりませんか！？ こんなﾃﾞﾌﾞじゃなかったんですよ。 なんか、衝撃的でした。 これって産まれてダイエットしたら元に戻るんですかね。。

ダイエットが続きません(；´Д｀) 寝不足やストレスでどうしても甘いものが食べたくなり 生理前後になると暴飲暴食がとまりません…。 身長150体重45キロ ズボンはxs.s.サイズですが下半身デブです(；´Д｀) 今も生理3日目で食欲がとまらず。 今はやっているビューティレッグチェン…

ダイエットするなら運動しろって言われたけどフルで仕事もしてていつ運動すればいいんですかー？🙄 毎朝5時起きで旦那と義父と義弟の弁当作ってるのに、4時に起きればいいとか本気で言ってるんですかー？🙄 人に弁当作らせて自分は6時頃に起きて来るのによくそんなこと言えますねー…

白湯ダイエットってやってる方いますか？産後からおなかが戻らなくて😫もうすぐ育児復帰するし。 子供は保育園まだ預けてないのでジムとかには行けません。 食事も料理が苦手で、、 白滝ダイエットやもち麦ダイエットも見ましたが 手軽にできそうなのは 白湯ダイエットかなーと …

もぉすぐ産後2ヶ月です。 痩せたくてしょーがないです😭 骨盤矯正なんか、高くて行けない〜 骨盤矯正体操？は、どんなんすればいいかわからない😭 YouTubeの真似しても合ってるかわからない（笑） なんかいいダイエット方法ないですか？ 私は元々バドミントンをしていて 骨盤大丈夫…

あすけんでダイエットしている方、していた方、飽和脂肪酸を基準値に抑えて、タンパク質や糖質なども基準値にできますか？ 私はかなり少ない食事にしても飽和脂肪酸はオーバー。それでもエネルギーや糖質、タンパク質はかなり基準値を下回ってしまいます。 どんなメニューにさ…

15wでまさかの妊娠前に比べて4.4キロも太ってます… そろそろゆるくでもダイエットしないとなと思ってます…ㅜㅠ笑 15wでこの増加やばいですよね？ ただの甘えでもあります…ㅜ

今日からダイエット開始😭💦5月の友人の結婚式までには痩せたいー！

産後もうすぐ2か月です。5月に友人の結婚式があり、その為にネットでパンツタイプのドレスを買いましたが、ワンサイズで今日試しに来てみたらパツパツで着れませんでした😭💦スクワットしたり産褥体操はしてますが、お腹、腰周り、お尻太ももがヤバイです。。。あと二カ月ちょいで…

ダイエットしてる方！お昼などは何を食べていますか？全体の食事も教えていただきたいです！

旦那が太ってしまったのでダイエットメニュー 教えて下さいヾ(- -；)

ダイエットでエア縄跳びしてる方いますか？ 痩せましたか？( ˘꒳​˘) 工夫してることがあれば そちらも教えてください！

昔の写真を見て しみじみ思う。 スタイル良かったなーって。 168cm46kgの頃は頑張ってたよ。 綺麗でいる事が楽しくて ネイルにダイエットにオシャレに。 今の私は酷いもんよ。 爪はボロボロ腹はぶよぶよ顎は二重。 仕方ないよね。 こんな時間に我慢出来なくて食べてるもん。 大…

みなさんがダイエットや引き締めをするに当たり、良かったアプリはありますか？♡

ダイエット成功した方教えて下さい！ 家で出来る運動は何が効果ありましたか？ どんな食事ですか？ 本気で痩せなきゃまずいので教えてください😭

出産して2年…全く痩せません😭😭初めは母乳で育てていたこともありたくさん食べてしまい、ミルクになってからも食欲は変わらず…自分が悪いのですが😭 腰回りもひどいし全体的にぽっちゃりしてきてしまい、今日ジーンズの試着をして最低に似合わなくて、本当にショックでした…。。 心…