「ダイエット」に関する質問 (1051ページ目)

小さい子供がいる人はどんなダイエットしていますか？ イヤイヤ期でイライラさせられることが多く、食べてしまうことが多いのでかなり太ってしまいました。 食べることがストレス解消だったけど、さすがに健康にも見た目も響きそうで産後より4キロ増えたので頑張りたいです。

予定を立てなきゃダイエット始められない人なので予定を立てました⭐️ 明日から頑張ろうと思います！ 軽い食事制限と筋トレ頑張ろうと思います！！ 少しずつ落とすのが理想なので（＾ω＾） 164㌢現在52~53㌔ 目標48~49㌔ ダイエット始める方お互い頑張りましょう！

今週糖質制限ダイエットしてますが、体重が減りません😭キープされてるか、300g減るくらいです。 できる時に筋トレはしています。 代謝が落ちたんでしょうか？なにしたら痩せるんだろー

皆さんが効果あったなと思うダイエット教えてください🥰

率直な感想を聞かせてほしいのですが、ダイエット中の旦那から、夕飯はレタスとサラダチキン（真空パックの買ったやつ）でいいよ。と言われたらどう思いますか？ やったーラクできるー！って感じですか？ 栄養バランス考えて、ダイエット中だからと和食中心で作ってたのに、お…

本気で痩せたいです。 ダイエット成功した方どんなことをしたか教えてください( i꒳​i )

愚痴です。もうすぐ結婚式ですが 旦那の友達にすぐ女性をブスと言ってくる人がいてその人がくるのが不安です。 橋本環○ちゃんにすらブスって言うんです。 気にしなきゃいいのですが 私は顔が薄くて顔の余白が多い系のブスで、 言われることは確実です。 式の前に整形しようかなあ…

妊娠中怠さがすごく、お昼まで動けないことも多々あり、 体重が増える一方、、、 今13週ですが、何かいいダイエットあれば教えてください！

ダイエット食品などで本当効果のあったものありますか？しりたいです

息子が幼稚園の入園決まりました！ スーツはサイズアウト フォーマルは持ってない。 諦めて 面談にとりあえずワンピースで行ったら めっちゃ浮いてました。笑 今後に向けて 何かしら用意しなくてはー ！と思うんですが 今は産後のダイエット中。 （2キロ落ちてウエストも戻って…

現在20週2日(6ヶ月)なのですが、体重が10kg増です。 病院でも注意され、出産までの許容範囲は10kgです。と言われ、もう増える事が許されません😢 浮腫もひどく、今後の食生活を見直しつつ、ダイエットをせねば。。。と、思っておりますが おすすめの方法ありませんか？ 現在夫…

糖質制限ダイエットをゆるくやりたいと思います。 目標は2ヶ月以内に3キロ痩せたいです。 経験者のみなさん、どのくらいの期間で何キロ痩せられましたか？ またやり方や簡単に献立など何でも教えて下さい！

絶対痩せてやる！今まで体系は痩せ型で体重なんて気にしたこともなかった。でも妊娠出産して体系が戻らない😭あー悔しい！絶対痩せて綺麗になる！！ダイエット中の皆さん頑張りましょう！！

妊娠してもうすぐで4ヶ月... 45>50で＋5kgも太りました。 久々に会う人会う人太ったねー どーした？！って言われぐらいw 初期なので妊娠したとも言えず だからってさすがに太りすぎ。笑 お腹も前回の子で伸びきってるせいか 6ヶ月7ヶ月の腹になり、ほんとに ダイエットを考えてい…

骨盤ダイエットは何かしてますか？ 一人目の時に何もしてなくて 元には多少戻りましたが 二人目は戻りにくいと言われますし お尻が大きくなったねと旦那にも言われて恥ずかしくて ブカブカの服とかきちゃったりします(´･_･`)

産後1ヶ月たちました！ ですが産前の体重まであと5キロ、、、 お腹のお肉、お尻、足ブヨブヨで。 これはダイエットで戻るものなのかそれとも産後のガードル？とかを買ったほうがいいんですかね？ おすすめのものがあったら教えてください！！

骨盤サポートのガードル買ったら たるんでるお腹が食いこんでつらい笑 産前はお腹出てなかったのに 産後のたるみがヤバすぎる。 ダイエットも兼ねて買ったのに それすらはめられない🥺でぶです。

切迫早産で入院中で、点滴が漏れて差し替えが増えてきました… 旦那に状況を知ってほしくてラインしました。 思いやりがなさすぎて…悲しくなりました。 その内容です↓ 私「昨日から点滴が漏れて、昨日は差し替え2回…今日も朝から漏れてて、4回目に刺してもらって何とか入ったよ…

授乳中でも出来るダイエットってありますか？🧐 赤ちゃん布団に置くと泣くので筋トレとかエクササイズが中々できなくて（；_；）

最近の産科の先生は 妊娠中あまり体重の事を言わないと 聞きましたが、 妊娠中みてくれた 先生は体重のことは 言わない先生でした。妊娠中は食べたいものを食べたら 案の定 太ってしまい💧 今、産後のダイエットしてます。 体重が増えると赤ちゃんも育つとかの理由らしいです …

助けて下さい😭😭😭 160センチで 体重63キロもあります（泣） 妊娠で80近くまで増え 何年もかけ63キロまで減らしましたが ここから1キロも減りません（泣） 食前にキャベツ山盛り食べる ↓ 白米は全てお粥にする ↓ 毎日1万5千歩歩く ↓ 夜だけ糖質制限 ↓ 筋トレ頑張る！ ↑ 上のダ…

リンゴダイエットについてです 今リンゴダイエットについてネットで見たのですが 3日間リンゴしか食べない飲み物は白湯 寝る前にオリーブオイルを飲む 3日間リンゴは何個たべてもOK オリーブオイルを飲むって初めて聞きました コップに入れて飲むんですよね？ リンゴは何個食べ…

意思の弱さをどうにかしたい😫 ダイエットについてです🙄 2週間後までにどうしても5キロ痩せたい😒 2週間後に5キロ痩せたらその後で直ぐにリバンドしても OKです😋 体には少し負担だけど…🤥 私だけ別メニューの食事を用意するのも難しいし、 腰痛持ちで運動も･･･ リンパマッサージもス…

自分がデブすぎて辛いです、、、😭 出産から1年以上経ってるのにまだ4kgも戻っていません。 むしろ出産してから気づけば2kg増えていました。 鏡で自分を見ると今まできていた服も入らず体がとてもゴツゴツしています。 夜炭水化物抜いたりしていますが変わっても500gぐらいで運…

産後のダイエットで妊娠前よりも痩せたって方いますか ?? 産後3ヶ月なんですが元の体重には戻ったんですけど妊娠前より落としたいなと思ってます😣 赤ちゃんがいてもできるダイエット法とか分かる方いませんか~ 😊？

妊娠7ヶ月です。妊娠前50kgで現在56〜7kgです。先週の検診で妊娠前からの体重が+6kgでした。先生から、これの前後で頑張っていこうね、でもダイエットはしなくていいからねと言われ、それから毎日体重をはかるようにしています。ご飯の前に野菜を食べたりそれまで毎日食べていた…

産後5カ月になりました。が、痩せません…。 やっぱり骨盤を締めなかったからでしょうか？笑 どうしても痩せたいのですが、おススメのダイエット法ありますか？短期間で痩せたいのです。 今更ながら、9月か10月に結婚式をあげるからです… ワガママで申し訳ありませんが、教えてく…

痩せる方法ありませんか！？💦 妊娠前は太ったことが一度もなく 身長149cm 35～37㎏でした。 妊娠中は体重が6㎏増えて、出産してすぐに体重が戻りました。 その後2年くらいは37㎏だったんですけど (現在出産から4年経ちました) 半年位で急に7㎏も増えてそこから増加が止まらず… …

ダイエットに成功した方🌟 どんな方法でダイエットしましたか？