サプリ・健康
産後、体重が妊娠前より10キロ増えてしまいました。ダイエット方法や骨盤を締めるコルセットパンツの効果について教えてください。
産後、ダイエットも骨盤矯正もせず
ここまで来てしまいました…
完母だったので自然と妊娠前体重まで
目前！って感じだったのですが10ヶ月頃
娘がミルク派？になってからどんどん増え…
今では妊娠前+10キロです…
産後から考えたら+8キロとか…
皆さんどんなダイエットしましたか？😭
もう遅いですかね…😭
あと、骨盤、お尻、太ももを
締めてくれるコルセットパンツみたいなの
買おうかなと思うんですが効果無いですかね…
- おと(5歳2ヶ月, 7歳)
退会ユーザー
エア縄跳びしたり、YouTubeで滝汗という動画を見て鍛えて、夕食を軽めに早い時間にとって、3か月で4kg落としました！
妊娠発覚したので中止しましたが😭
続けていたらもっと痩せただろうなって思います☺️
置き換えダイエットは合わなくて便秘になりました💦
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