「運動」に関する質問 (98ページ目)

吐き出しですすみません😭 今日が予定日の経産婦です。 検診でも、早くに産まれてきそうだね　と前々から言われてきたのに産まれる気配なく予定日です😭 毎日ソワソワ、ウォーキングや階段昇降、船漕ぎ運動、スクワット、、、色々体を動かしているつもりなのに、全然陣痛が始まら…

痩せたいのですが、 私の食生活です、 朝6時半ご飯（12五穀米の時もあり）茶碗一杯 味噌汁 +納豆やおかず 出勤時にコーヒーに牛乳いれたカフェオレ 昼給食 量は多めだから調節できず残さない 仕事の休憩中 ステックカフェオレ or紅茶 お茶菓子少しチョコ2つなど 仕事場での…

ちょっと吐き出させてください。 夫が仕事の都合上、帰ってくるのが遅い日があります。 現在私は育休中、子供と二人っきりです 私は旦那のことが好きで旦那と他愛のない話をしたり、動画とかお笑い見て笑って過ごすことが好きでした。 子どもができて同時に旦那の仕事も軌道が…

自宅保育です。 今まで寝かしつけは昼も夜も10〜30分以内で割とスッと寝てくれたのに、最近夜だけ2時間近くかかります😭 ・日中の運動量を増やす ・昼寝の時間帯を見直す ↑これらを試しましたが全く意味ありませんでした💦 いつもなら指を吸う(本当は指吸いはもうやめてほしいで…

6歳娘asdグレーゾーンかもしれません… 人見知りが激しい 気持ちの表現が苦手 空気読めない 運動苦手 1人の友達が好き過ぎる(執着気味) 幼稚園では問題なく過ごせているようで、 先生たちから療育などは進められておりません。 友達も多い方ではなく、同じバス停の子とは全く遊…

出産1ヶ月前に授業があり出席を迷っています。 出産予定日が7月頭で授業が5月末にあります。 授業は2日間あり、1時間25分の授業が1日4回、合計で8回あります。朝から夕方になりますが、もちろん休憩もあります。 座ってパソコン作業の授業なので運動などはありません。 ただ、…

私の食生活です、 朝６時半　ご飯（12五穀米の時もあり）茶碗一杯 　　味噌汁 　　➕納豆やおかず 出勤時にコーヒーに牛乳いれたカフェオレ 昼　給食 　　量は多めだから調節できず残さない 仕事の休憩中　ステックカフェオレor紅茶 　　　　　　　お茶菓子少し　チョコ２つな…

初めての自転車、サイズ迷ってます！ 今までキックバイクしか乗った事ないです。 110㎝超えたぐらい。女の子。 普通か細め体型。股下の長さも普通。 運動神経普通。 もうすぐ6歳(現在年長、４月から小学生)です。 この前18インチに跨ってみたところ、サイズはちょうど良さそう…

発達障害ってなんでこうなの？中学生の長男だけどあのちょっっっっとも頑張れないのほんとイライラする。テストの点数が0点とか10点とかなので、簡単なドリルを買って一日1ページずつ寝る前に一緒にやってるんですけど、「ハァハァ…」「オェ！」とか言い出して無茶苦茶腹立ちます…

11ヶ月の息子の発達の不安な気持ちがどうしてもなくなりません、、、長文になります💦 今までも何度か相談させていただきました。 10ヶ月後半まで運動面も精神面もゆっくりで両方不安でした。運動面に関してはずり這いまでしかできなかったです。ですが、11ヶ月になる直前に急に…

ADHDグレー息子の療育について 相談させていただきます🙇🏻‍♀️ 4歳息子がADHDグレーです。 (ほぼ確実ですが、6歳までは診断ができないと言われ今はグレーとなっています) 週一で療育に通えることになり、どこが良いかで悩んでいます。 息子は体を動かすことが大好きで得意、 …

妊娠前のBMIによるかと思いますが、出産までトータル8キロ未満で増えた方いますか？🥹 つわりが酷すぎて、とか元々あまり太らない方じゃなくてご飯や運動頑張って抑えられた方のやり方が知りたいです🙇‍♀️💦

ママのインソールでおすすめありますか？ それが靴そのもので！ 子供の付き合いで公園に4時間立ちっぱなしで😇 ただ立ってるだけで運動もしてないので少しでも足にいいのがあればなと💦

ダイエット8日目！！！の、夜ご飯〜 有酸素運動、筋トレ、トレーニング 食事制限 当たり前だけどまだ体重は減らない。 目に見えて分からないから やる気が失われていく…😭😭 ダイエットしてる方いつもこんなの食べてる！とか 写真あれば見せて欲しいです🥺🤍🤍

妊娠後期で散歩とか行きたいんですが雪国なので寒すぎて外出れません 動かな過ぎて太ってきちゃって大変です こうゆう時どうやって運動したり散歩すればいいのでしょうか

年長の長男ですが、運動神経が壊滅的に悪いです。 1年半程度プールに通ってますが、級は3つしか あがれず、8ヶ月も同じ級にいます。 親としてはテストに何度も落ち続け.. (ケノビレベルです) お金の無駄な気もします.. これはもう、温かく見守るしかないんでしょうか.. 本人…

2歳半の息子のK式検査の結果が想像よりずっと低く、将来どうなってしまうんだろうと不安になっています。 日常では困り事はあまりなかったのですが、言葉がゆっくりだなぁと思っていて、地域の療育センターに相談していました。 単語は200程話しますが、単語は増えるわりに2語…

スイミング、やる気なくて途中でやめたお子さんいますか？🫠もう辞めさせていいですかね？ 長男2年生ですが、年長半ばから始めててもう少しでクロールマスターできそうなんですが 死にたい！！行きたくないと大暴れしたのでとりあえず今日休みました🫠 元々クロールマスターした…

産後ってダイエット難しい😓 完母だから喉も乾くしお腹も空くし 生理再開してるけど不安定食欲が有り余ってる､､ コントロールが難しい😓 まだ赤ちゃんだから好きに出かけられない😓 育児だけでは圧倒的に運動量が足りない😱 夜間授乳がまだあるから娘が寝たら自分も寝たい😭 😂

生んだばかりで完母ですが毎回減らないので質問させてください💡 来月卒園式があるんですがたぶん少し体重減らないと服がありません。 運動はできないので痩せる方法ありますか？

見た目痩せには、 有酸素運動、筋トレどちらが良いですか！😭✨

【2人目妊活中リセット🩸4月復帰を控えて】 はー、、、。 またリセットです。 朝から泣いてしまいました。 1歳の息子が無事保育園に入園でき、5月から仕事復帰をする予定ですが、私の本当の気持ちとしては育休産休手当は今の額から減らしたくないから、連続でなるべく早く授かり…

私は激しめ有酸素運動よりも筋トレの方が合ってるのかな？🤔🤔🤔 自分の身体なのにわからないわ〜😅

至急🚨助けてください…ぜんっぜん痩せない… 159cm 産前 56kg→72kg(さいごにはかったとき) 産後 69kg 今 66.8kg 12月まで68kgをキープしてしまっていたのですが、 1月から飲み物を水だけ(毎日2L飲む)にして ゆるやかに下がっていき 先週金曜に65.0kgになっていました。 ですが、…

ちゃれんじ（進研ゼミ）とスマイルゼミ、どちらがおすすめですか？ 4月に年中になる娘がいます。 これまで1つ運動系の習い事をしていましたが、本人がやめたがっているため2月末で退会します。 下の子のお世話もあって私がなかなか構ってあげられないこともあり、娘は平日保育…

置き換えダイエットしてる方いらっしゃいませんか？ おすすめの飲み物あったら教えてください。 効果あったよというのあればぜひ☺️ ※バナナが含まれていないものでお願いします。 自宅で運動は毎日15分してます。

祖母を転倒、骨折させてしまいました。 質問でなくてすみません。吐き出させてください。 　 昨日主人と娘（2歳）が散歩に出かけ 私の実家にふらっと立ち寄ったのですが その時に出迎えてくれた祖母(77)に 娘が走って抱きつきに行き、 その勢いで転倒させていましました。 普段…

毎日このYouTubeの全身運動やったら痩せたよ！、っていうおすすめの一本動画ありますか？？ 骨格ストレートです！

妊娠しやすいって実際あるんでしょうか？ 4人目妊娠中ですが、欲しいと思ったら3周期いないでできます。もちろん狙ってるので当然っちゃ当然かもしれませんがそれで簡単にできるものなんですかね^^; 喫煙者だったし、ジャンクフードも大好きだし運動はしないけど年齢が若くて健…

ニューバランスのスニーカーをフェミニンな感じのコーデに合わせられる人に憧れます。 私がそれをするとプリンセスドレスを着てるのに運動靴履いてる人みたいになります😭 めっちゃダサいです…。 ダサく見える人と見えない人の差ってなんですかね🥲