「運動」に関する質問 (97ページ目)

妊娠中で、土日に外食する方どのように体重管理していますか？😂 私は夫が土日のお昼は外食したがるので、外食するのですが平日リセットしようとしても増えた分が戻りません🥲増えないようにはするのですが、減ることがなく結局健診の時に+1〜1.5kgとかになってしまいます😂(今は2週…

風邪などの体調不良以外で幼稚園を休ませますか？ 夫婦で意見が割れています ※長文での相談になります ※あくまで我が家の考えなので過度な批判は辞めてください🙇‍♀️ 5歳の年中娘がいます 主人の考えは ⚪︎体調不良（体の不調のみ） ⚪︎旅行などの家族行事 休みたいと言うと 「娘…

一歳の娘が夜20時に寝て朝5時に起きます🥺（夜泣き無し） 夜間睡眠9時間だと少ないですか？？ 朝起きるのが早く運動量も多いので今でも昼寝は2回で一日12時間は寝ています！

奈良県で、子供の咳に強い病院知りませんか？？奈良市、郡山は遠いです🥲 子供が一日中ずっと咳き込んでます。 朝夜が1番激しくて、むせるように咳しかしてないです…。 去年も同じことがあり、耳鼻咽頭科、小児科行きましたが原因不明だと言われアレルギーのお薬3週間以上飲ん…

何を食べても太らない旦那の目の前でストレッチとか運動している所見られたくないから早く上に行って欲しい。 どうせ寝てるだけなのだから。 そもそも隣で寝られるのがすごく目障りだからわざわざ、旦那の部屋用意したのに、寝るだけなら上に行って欲しい。別にリビングで一緒に…

予定日まで後９日なのに、お腹は目立たないし、おしるしなど変化はないし本当に来週、再来週には息子の顔見れるの？！ってくらいです。 眠気がすごくて1日中寝れるくらいだから運動量少ないのかな。 初妊婦なので不安ばかり…

妊娠中に運動してた人に質問です！ 妊娠初期で、運動してた方いますか？？ 初期ってやっぱり、運動は良くないのでしょうか？？ ちなみに運動してた人はどんなことしてたのか教えて欲しいです！

最近朝の運動を始めました♪ 1ヶ月ほど続いているので、春に向けてウェアを揃えようかな？と考えています😊 質問があるのでアドバイスお願いします✨ ◯ウォーキングやジョギングをする時は 着圧レギンスを履いておいた方が良いですか？ ◯レギンスの下はガードルを履いた方が良い…

前髪や顔周り、毎日巻いたりヘアアレンジとかするけど 末っ子生まれた今が1番オシャレや美意識高め💃✨笑 運動や食事も気をつけて1番スタイル良き♡笑 年齢重ねると色々したくなるのかしら💓‪

生後8ヶ月、約9キロ、身長71センチは太ってますよね？😭 7:30〜8:00 離乳食＋ミルク100 11:30〜12:00 離乳食＋ミルク100 あとは4時間おきにミルク200mlあげて21:00〜21:30就寝です。 足りないと泣くし、離乳食ミルク共に残したことないです。 4ヶ月ごろからハイハイを始め、今…

主人と息子の習い事をめぐり 温度差がすごすぎて　ついていけません！！！ どうしたらいいと思いますか？💦 小学生の息子が、バドミントン🏸を 週に5回　なんなら　自主練合わせたら週6 住んでるところじゃなく隣り町で やっております🤮 はじめは、体育の成績が良くなればいいね👍…

家族性高コレステロールの場合、 運動や食事を見直しても無駄なのでしょうか……？ 20代ですが、悪玉コレステロールが152と高めです。 善玉も高めです。 痩せ型です。中性脂肪や血圧は問題ありません。 別件で行った病院で、血液検査の結果をみて コレステロールが高いから薬を飲…

もうすぐ８ヶ月の息子になるのですが、人見知りも後追いもなく発達面が不安です。 1人で放置しても泣くこともなく、平気そうに遊んでます。また、知らない人に話しかけられたり、抱っこされても周りの景色をキョロキョロし、あまり人に興味がなさそうです。 そもそも私のことを母…

16週に入り、少しずつ歩けるようになってきました。 妊婦の運動で調べると、1日30分〜1時間のウォーキングなどと書かれていますが、それくらいしか体力は戻らないのでしょうか？ 今、つわりが終わった直後の、疲れやすい・歩いたらすぐ息切れするような体調が出産までずっと続く…

保育園幼稚園でムードメーカーで明るい子は小学校行ってもそのままですか？ それとも何かをきっかけに陰キャラ化しますか？ 皆様の周りでどうですか？ 勉強も大好き、運動も大好き！みんなより勉強も運動も出来ることに生きがい感じてしまってる息子がいます。笑 先生にはムー…

既に正規産に入ってるけど全然生まれる気配ない方いますか❓🥺 2人目だし早いかもと毎日ドキドキして待ってるのですが、全然何も起こる気配なしです💦 赤ちゃん大きめで動いて早く生まれるようにしていきましょうって助産師さんに言われ、1人目の時よりは運動したりしてるのですが😅…

臨月で逆子に。急激にストレスが溜まってきました… 現在37週台のものです。 30週以降よく向きを変える子で、ここしばらくは 頭位で落ち着いていて、もう回らないと言われましたが 先日の検診で逆子になっておりました。 明日入院の明後日手術の予定になりました。 が、赤ちゃん…

妊娠中3キロ痩せて産後すぐ5キロ減って3ヶ月たった今4キロ痩せたからトータル12キロ痩せてる🥺 久々会社に顔出したらめっちゃ痩せたね！って言って貰えて嬉しかった☺️！そろそろ少しづつ運動もしながら引き締めてあと5キロ位は痩せたいな🥹 今の職場で働き出して16キロ太ったか…

2人目不妊。 卵管造影、血液検査、がん検診など、今の所私の体には特に問題なく進んでます。 夫の性液検査では運動量が悪いようです。 なのにビールもタバコもやめられず。薬も何も考えずに飲もうとする。ふと見るとカップラーメン食べてたりする。 私だって好きなお酒とか冷…

2歳くらいの子を室内で運動させるのにおすすめありますか？ジャングルジムくらいしか思いつかなくて💦

LDLコレステロールは運動では下がらないのでしょうか…。 今回健康診断の結果が良くなくて…。

妊活中の排卵後の運動について 昨日、おそらく高温期２日目なのですが ピラティス30分してきました！ 筋肉を使ったのは1分間のプランクなのですが、 高温期止めた方がいいとかありますか？ 身体が温まるので、1週間後にも行きたいのですが 生理予定まで大人しくしてた方がよろ…

ダイエットの運動で、縄跳びを取り入れようと思うのですが 足の筋肉がむきってなったりするのでしょうか🤔 前飛びを毎日100目標です

食べないダイエットをして１ヶ月で体重が７キロ痩せました。（1時間弱運動） 体脂肪が2%しか減らなかったのにお米を食べるようにしてヘルシーな食事を心がけたらそこからまた2%へりました！ 結果ダイエット開始から4%減😭！やっと… 体重は１キロ増えたものの骨格筋率があがって…

40歳前後のママさんでお腹周り気になる方、何か運動等されてますか？ 旦那にみっともないと言われました😑 一応、ほぼ毎日半年程腹筋30回位やってますが、効果なく、、🫠 炭酸が止められないので、それがダメなんですが、、😭

もうすぐ11ヶ月になる息子のことですが、 未だに、ずり這い ハイハイ つかまり立ちをしません💦 上の子達は1歳前には ずり這いやハイハイはできていたし 歩いていたので心配しています😭 座ることはできますが腰が安定しなくてふらつきます😭 なにか障害があるのでしょうか😢 人…

睡眠不足、運動不足、外食続き、添加物、1食がアイスやお菓子ばかり食べていると確実に湿疹ができるお子さんいますか？ どう気をつけていますか、、 やはり徹底することですよね。 園にいってるときはまだキャパ的に頑張れますが 休みの日は油断して湿疹ため息ばかり、、 自分の…

風邪に弱い母です。 夜中だし、ちょっとお話ししたくて書きました。 娘が風邪ひけば貰っちゃう😵😵‍💫 マイコプラズマ逃げ切ったのは自分でも誉めたい✨ 喉の痛みの出始めに、銀ぎょう散という漢方を飲むと少しましですが、痛み→下がっていって咳の流れで、咳も長引くし止まりにくい…

みなさんの親御さんは何歳でおじいちゃんおばあちゃんになりましたか？ 私母は、46歳でした。 そして今年55歳でまた新たな孫。 ヨボヨボになってられない！ と仕事しながら週3日くらいバイトして、いい運動になってるそうです🤣 義父母は割と高齢？で、義母(63)に至っては車椅子…

意志弱めですが、明日からダイエットしたいです！！ まず、食事の見直し 現在 朝ごはん　白米or十二五穀米一杯、味噌汁、おかず お昼ご飯　園での給食（多め） 休憩中　　カフェオレor紅茶、お茶菓子 おやつ　　園で出される 夕ご飯　　おかず、サラダ、🍺 改善点 朝ごはんの…