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𖥧朝活バナナ𓃱𖤣柔軟習慣12/20
雑談・つぶやき

私って朝型だったのかもしれない…🥺と今更気づく。色々朝に済ませたら罪…

私って朝型だったのかもしれない…🥺
と今更気づく。
色々朝に済ませたら罪悪感はないし、自己肯定感も上がる上に健康的で良いじゃない。


若い時は出発30分前起床
夜更かし、朝食なし、喫煙、深夜までお酒、運動嫌い…
とかだったけど

今でも勿論運動は嫌いなんだけど←
サイクリングと散歩は好きだし、出来ることを続けて健康に過ごそう🫶

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