妊活
排卵日前にやって良かったこと教えてください!これ食べると良かった、こ…
排卵日前にやって良かったこと教えてください！
これ食べると良かった、このサプリや漢方が良かったなど授精しやすい、着床しやすい、効果のあったこと教えてください！
私は冷え性で、足首冷やさない、手のツボ押し、有酸素運動(YouTube見ながらダンス)、冷たい飲み物は飲まない、白湯やルイボスティーを飲む、だいたい1.5L目安に水分を摂る、日中ホッカイロをお腹背中に貼る(やったりやらなかったり)葉酸サプリ摂取を心がけています！
これするとよくないよ！というのも教えてください！
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
マーガリンは避けて卵子の質を良くする。ビタミンD摂って着床率を上げる。
とかやってました🙌
あとホッカイロは仙骨と丹田に貼ってました！
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