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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中体重初めて指摘されたのですが、経験者の方どのくらいどんな運動…

妊娠中体重初めて指摘されたのですが、経験者の方どのくらいどんな運動されましたか？？食事制限はなかなかできなそうです😭

コメント

はじめてのママリ🔰

食べるものを変えるのはどうでしょうか？☺️
切迫につながるので運動は37週まで一切してないです。

ままり

マタニティヨガしてましたよ！！
産む時までに体力落ち過ぎても嫌だったので。
食べ物はキャベツと鶏胸肉蒸してよく食べてました！
何なら産後も食べてます！
味変できるので良いですよ。

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