「運動」に関する質問 (956ページ目)

健康診断の結果が色々悪く、なにか運動を始めたいのですがオススメはありますか？ できれば家で手軽に始められるものがいいです。 主人との休みが合わないため、どこかに通うにしても週一くらいしか通う時間がありません。

切迫早産で自宅安静中なのですが、10日で約2キロ増えてしまいました、、😱赤ちゃんも500g増えてて2300gあります😂運動できないので食事減らしたり間食なしにするしかないですよね😭？何もしてないのにお腹は空くし、、元々BMI18だったので体重は何も言われないんですがすでに妊娠前…

体重がやばいです💦 現在35週です。 お腹が張りやすいので、一日で横になっている時間が多いこともあるのかもしれないのですが、 ここ1週間で急に2㎏増えてしまいました😱 ちなみに今週はつくりおきしたおかずでこんな感じのメニューを食べていました。 朝:パン(バターやジャム)…

もうすぐ1歳になる娘です。 ハイハイせず、座った姿勢で移動します。 今日小児科で相談したら 歩くの遅くなる、運動神経が良くはならないと思う。 と言われました🥲 同じような方いたらお話し聞きたいです。

6ヶ月の息子なんですが、生後3ヶ月くらいから便秘で 2〜3日に1回だったり、長いと1週間出ないこともあります。一度小児科で診てもらったこともあり、腸が長いのかもしれないと言われ、綿棒浣腸や足漕ぎ運動やマッサージなどいろいろ試しましたが、ほとんど効果は出ず、機嫌悪く…

食事制限なしで筋トレ運動のみで痩せた方いますか？

子供と一緒に踊ったりしますか❓ 最近録画を見ている娘が｢しまじろうのわお｣の｢ともだちのわ｣を一緒に踊らないと泣いて怒るので、仕方なく一緒に踊っていたら、楽しくなってきました😄 踊った後は、体が軽くなるし。 子供も大喜びだし。 運動不足解消にとてもいいと思って。 お…

室内遊びの運動系で1万円以内で買えるものでなにがオススメですか？💓 トランポリン、ジャングルジムはあります！ 3歳と1歳の子の母です

シーブリーズ、色んな種類あると思いますが写真のタイプのやつを、今も使われてる方いますか？？(お子さんではなくご自身) 学生時代、運動部に所属してたのもありかなり愛用してました。 匂いがすごく好きで、最近になってまた使いたいなーと思ってるのですが、(CMの影響で)学生…

育児中の大人のアトピーについて 今5ヶ月の男の子を育てています。私は幼少期からアトピー持ちで、ストレスがかかったりすると肌の状態が悪くなる体質です。 出産してから数ヶ月の肌の状態は多少荒れてはいたものの普通でした。ですがここ2ヶ月ぐらいで一気にひどくなってしまい…

2歳児の生活リズム。どうしたらいいですか😭 今までは朝6時台に起き、昼食後に昼寝3時間ほど、夜は8時頃就寝というリズムでしたが、最近は昼寝しなくて夕方5時頃から寝てしまい、そのまま起きない時は朝4時台に起きます。 夜7時、8時に一旦起きた場合、夕飯→お風呂で夜11時頃に就…

専業主婦時代全く痩せられなかったけど、仕事復帰したら痩せられたって人いますか？ 息子のお昼寝時間や寝た後にストレス発散って感じでバクバク食べちゃいます。 駄目だしやめたほうがいいのは分かってるんですけど、旦那の転勤で縁もゆかりもない地で遊べる友達もおらず頼れる…

予定日超過しました😭骨盤と赤ちゃんの頭が同じくらいでなかなか子宮口の開きもなく、赤ちゃんもほとんど下がってないみたいです。 レントゲン撮ったところ、骨盤に頭が引っかかって？いるようでただでさえ余裕のない骨盤に入れていないことがわかりました💦 3日後の検診で変化が…

娘のためにダイエットしてきましたが、辛くなってきました😢 158cm55kgです。 max72kgありました🙄 私自身、前ほど痩せたいと思わなくなってしまって、娘のためとはいえ、ダイエットが辛くなってきました。 ある程度痩せたからか、なかなか痩せづらくもなってきました。 運動出来な…

4Dエコーをする度に、胎盤に顔を押し付けてるのではっきり顔が見えないまま38週です😭！ 胎盤の位置が前壁なので仕方ないのですが、少し残念🥺 ただ、生まれてからハッキリとしたお顔を見るのが今からとっても楽しみです💓 胎動感じるのも少し遅かったり、胎動前壁のせいで前にハッ…

たくさんの方のご意見が欲しい為 再度質問失礼します。 大変長くなりますが… 息子の自閉症を疑っています。 あと半月ほどで1歳5ヶ月になります。 まだ診断がつかないことは承知してますので、 批判的なコメントはご遠慮ください。 気になる点がいくつかあります。 1.極度の人…

現在26週の経産婦です。 今朝、歩くと 恥骨辺りがすごく痛く 歩き方も変になってしまうくらいです。 先週までは腰からおしり辺りが痛く、骨盤ベルトをしていました。 1人目の時も恥骨痛はありましたが、 臨月が近づいてからだったので こんなに早くから恥骨が痛いなんて不安で…

長文になりますがお付き合いいただければと思います。 初産なのですが、38週0日の検診で先生から ・少しずつ骨盤内に入ってきている様子はある。 ・子宮口が開いていない。入口あたりは柔らかくなっていて良い。 ・子宮頸管がまだ長くてなかなか赤ちゃんに触れない ・子宮口がま…

子育てしながら無理なく10kgくらい減量した方いらっしゃいませんか？ 仕事復帰まで8ヶ月ほどあるのですが、かなり太ってしまい仕事着であるスーツが入りません、、💦 今からこのくらいの期間で10kgくらい痩せたいのですが 経験者の方にお話伺いたいです！ 子供中心生活のため、か…

10月にはじめての体外受精を控えているものです🙌🏻✨ 県内の有名なクリニックではありますが、昨日不妊学級を聞いた時、成功率は30%くらい(現在27歳です)と聞き、そんなに少ないんだ〜と不安になっています😂💦 クリニックのホームページの実績率もやはりそのくらいで、大丈夫かな〜…

pkc(発作性運動誘発性舞踏アトテーゼ) の方、もしくはまわりにいらっしゃるっていう方 いますか？？？

病院に朝7時前についてから今モニターで測ったら 間隔が5分間隔に狭まってきました！ このまんま産まれてくれれば嬉しい🙏💦 陣痛来ない間、皆さん病室でどんな運動してたか教えて下さい！

今日、子供達と図書館行こうかな。 運動がてら歩いて🥳 秋のような空で、なんだか歩きたい気分✨ でも図書館の利用カード持ってないから作らなきゃ😂

1人タッチについて 1人タッチが遅かったお子さん いつ頃タッチしていつ頃から歩きましたか？ つかまり立ちは10ヶ月ごろ 伝い歩きは11ヶ月 ハイハイも11ヶ月からで 運動発達はゆっくりな方だと思います。 一歳なりたてのころは よくつかまり立ちから手を離したり していましたが …

9ヶ月入って体重増加の基準の12キロ超えてしまいました、、 食事の量も減らし、安静にしてなければいけないということで運動はできないので少しでも動こうと毎日掃除と料理だけしてあとはゴロゴロしています。 おやつも気を使い手作りのものを少しだけ食べる程度にしていました …

ダイエットについて。 158センチ、57キロ。典型的な下半身デブです🥲 痩せてくるとお腹まわりはスッキリしてくるのですが 本当に脚が痩せません💦 50キロまでいったら旦那が好きな物買ってくれるというので 頑張って痩せたいです🥲 YouTubeの有酸素運動が苦手なのですが、 徒歩で通…

出産後、太りました。 妊娠前より4キロくらい増えた感じです。 デブとか旦那にネタで言われて流してましたがさすがにムカついてきて、運動をしたり始めました。 しかし、昨日旦那に 動けるデブなんだね。って言われてもうほんとに嫌いになってしまいました。 この人に好きとか感…

こういう運動？が出来ないんですけど同じ方いますか？お尻の骨？がボコっと出てて床に当たって痛くてちょっと後ろに沿ってこんなこと出来ないんです。

もうすぐ8ヶ月になります。 デイサービス勤務で送迎や運動メニューも妊娠前とほぼ変わらず行い、送迎では5階までお迎えに階段で上がらなきゃ行けない場合があったりとお腹の張りや重さあるなか8ヶ月まで耐えました。。仕事中何度か低血糖の症状があり、変な滝汗等調子が悪くなる…