「運動」に関する質問 (956ページ目)

糖尿病に詳しい方教えてください。 食後4時間で血糖値108でした。 これは正常高値でしょうか？ ヘモグロビンa1c 5.5でした。 基準値ギリギリです。 これらは糖尿病予備軍でしょうか？ ヘモグロビンa1c を下げるために 食事や運動に気をつけたら 血糖値の上昇は改善されます…

産後ダイエットしたいのに下の子はずっと抱っこ紐.. まともに湯船で浸かることも運動もできないし寝不足とストレスで余計に食べちゃう😭 まともにご飯も作れない上の子達が保育園行ってるけど抱っこ紐ずっとだから寝る事もできないしもう疲れたな 上二人がずっと抱っこ紐でまとも…

来週8ヶ月に入ります お腹も結構大きくなって出てきてます😊 妊娠前に身体動かす事にハマってて YouTubeとかでたけまりさんの動画とか観て 踊ってました😂悪阻で一時期出来なかったんですけど身体が元気になって動きたい欲が出てきました😂 あまり激しめな運動は避けてますが ここ何…

来週計画分娩のお話を先生とします。 右足付け根(外側)が物凄く痛くて運動などができない状態です。 近所のスーパーに歩いて行くも帰る頃には泣きそうなくらい痛くて36週入ってすぐ動き始めたのに陣痛はこなくて赤ちゃんもあまり下がっておらず子宮口もまだ硬めで指無理矢理一…

8ヶ月になりましたが、ずり這いも伝い歩きもする様子がないです🥲 首座りや寝返り、寝返り返りはクリアできているのですが、ずり這い、伝い歩きはできません。 首座りそうなときはうつ伏せにしても頑張ってうつ伏せで練習してたのですが、最近はうつ伏せにしたらいやなのか泣きま…

2人目妊活をしています👶 妊活には運動が良いと聞きましたが、 朝は5時に起き、幼稚園の登園の用意などで時間いっぱい、 午前はデスクワークの仕事、 午後は幼稚園から帰った1人目が昼寝している間に晩ご飯の準備、 晩ご飯→お風呂→寝かしつけで寝落ちしてしまう日々です😂 都市部…

妊娠糖尿病や体重管理についての不安です…。 34週の初産妊婦です。 今日検診があり先生に見てもらったのですが、前回の検診から2週間で1.9キロも太ってしまい、むくみと尿蛋白の＋に初めて丸を付けられました。 血圧などは特に問題ないようです。 今後妊娠糖尿病になる可能性が…

同じような方アドバイスや経験談などあれば教えていただきたいです。長文です 現在3歳1ヶ月の子供がいます、発達に遅れや保育園からの指摘があり新版K式発達検査2001をさっき受けました。 🐰結果 姿勢運動 98 認知適応　53 言語社会　35 全領域　53 でした。ギリギリ軽度の症状…

皆様は、産まれる前、運動されましたか？ 今日、10:30〜12:30までデパートうろうろ 昼食に一旦帰宅して、すぐ13:30〜15:50まで 近所を歩き回りました笑 久しぶりにこんなに歩いてもう夜ご飯すら 用意したくないですが、帰宅後、夕食の食材の 買い出しを忘れていたのでまた出ない…

おでん🍢おっけ〜👌 から揚げ🐦おっけ〜👌 お米🌾もおっけ〜👌 子供達帰ってくるまであと1時間ある！ 明日のご飯のハヤシを作るか 運動するか🥺どうしよ〜🥺🥺

もう少しで生後4ヶ月半の娘、この間の4ヶ月健診で64センチ8160グラムでした。 大きすぎて抱っこが大変なんですが(抱っこ紐も腰にきます)寝返りをする気がなきのか仰向けでビチビチ釣りたての魚のように動いてます。 首は完全にすわってて、うつ伏せにしてあげると長い時間顔を上…

長久手市のモリコロパーク周辺に住んでいます。子連れでバランスボール に通いたいと思っているのですが、何処かお勧めの場所、先生がいれば教えて頂きたいです☺️ 藤が丘周辺でいくつか見つけたんですが、距離が遠いので近場であれば嬉しいです😊 しっかり運動したいです☺️

産後の運動っていつからしましたか？？ 今産後13日目です！悪露はまだ血の色ですがだいぶ量は減り生理4.5日目ぐらいです！ 産後のストレスからかご飯が全然食べられず体重は妊娠前に戻ったのですが、見た目的にもっと痩せたいので運動しなきゃな〜って感じです😹

わかる方いたら教えてください 肝機能の標準が3〜49と書かれていて1年前の血液検査で27、今年が50。 かなり上がってることはわかるのですが食事を気をつけて運動すれば下がるのでしょうか？ 肝硬変とかのレベルなのでしょうか

ダイエットについてです。 3ヶ月ほど前からダイエットをしています。 目標はとりあえず55kgです。 お腹お尻、足共にぱんぱんでどうしたものかと思っていたのですが食事制限と運動で少しづつ変化が現れ、お腹は締まりくびれができました。 しかし、お腹は痩せるのに足は痩せず悩み…

【実父が毎日遊びに来ることがストレスです】 現在第三子妊娠中、5歳、2歳の母です。 近くに住んでいる実父のことなのですが、子供と遊ぶという名目で毎日毎日うちに来ます。 時々車で10分ほどの祖母の家に子どもたちを連れて行くこともあるのですが、別に連れて行くのは父が祖母…

現在、35週で来週36週になるのですが 前駆陣痛って、どんなのでしたっけ？？ 上の子の時は張りと生理痛みたいなのが あって、これが陣痛か？とソワソワしてた 記憶があるんですが、現在は頻繁な張りしか なくて痛みは伴いません😮 痛みを伴わなくても前駆陣痛だったりしますか？ …

1歳7ヶ月の娘がいます。81cm、11.5kg太めです。 先日他のママにバナナ毎日はあげすぎと言われショックを受けました。 毎日バナナあげるのってダメなんでしょうか！？ 1歳過ぎてから今まで毎日の昼食は固定で ほぼ食パン6枚切を1枚 バナナ2/3～1本 フォロミ80＋牛乳50くらいです…

悪露が終わって、運動を少ししたらまた出血してしまいました😖💦 大量出血ではなく、ちょびちょびとした感じでトイレ行くとティッシュに少しつき、その状態で二日目です。 縫ったところが、裂けたとかあるんでしょうか。 産後2ヶ月ですが、また続くようなら受診した方がいいです…

旦那さんの一言にショック😳 子供がママはおっぱい大きいね！ と突然言ってきました🤣 実際は子供2人を母乳メインで育て、 E65からC65になってしまったのですが ありがとう！！と返しておきました笑 すると横から旦那さんが小声で 「ママ大きくないよ！」と言ったのです😳 私は反論…

もうすぐ3歳になる息子が自閉スペクトラム症と中度の知的障害診断を受けています。 単語ゼロ。簡単な指示も通りません。 言語や社会性部分だけで言うと重度と言われていますが、運動能力や手先の起用さ等の出来る事はさほどの遅れは無い為中度診断だそうです。 療育先でも1人だけ…

これってみなさんそうですか？ 産後３ヶ月目、なんか気力がなくなってきてるのがわかります。 上の子の相手もものすごく疲れ、生気を吸い取られるように幼稚園から帰ってくるとどっと疲れます。 やりたいことや、気力がなくなってきてるんです。 もう、ずーっと寝ていたい…。結構…

息子の運動発達が遅めで、今現在つかまり立ちをしています。 4月から仕事を始めるとともに、発達を促すためにも息子を保育園に入れたほうが息子のためになるかなと思いつつ、年齢的に2人目の妊娠も希望しており、妊活を始めるか仕事を始めるか悩んでいます。。 皆さんならどうさ…

〈ダイエット〉 ヨガ、筋トレ、有酸素（ダンス）、ストレッチ... どの組み合わせが痩せやすい代謝アップにつながりますか？ 今体重が70キロオーバーあります😣 毎日筋トレ30分、有酸素30分と食事管理してます。 この1年でマイナス5キロしかしてません。 10キロ以上のダイエット…

はやく陣痛が来て欲しくて、(体重管理もあって)たくさんウォーキングしたいのですが… 恥骨痛がつらくて、あんまり距離を稼げません。😢😢 同じような方いませんか？？ 他にいい運動？方法ありませんか？ 良い方法知ってる方いたらぜひ教えて下さい❣️🙏

発達グレーゾーンの娘について。 小一の娘がいます。個性と受け止めて、良いのでしょうか。 年少で、言葉の遅れや集団生活が苦手な所がありました。 園の先生から言われたわけではありませんが、かかりつけの小児科で相談した所、院内の発達、言語外来を紹介され、しばらく通い…

今日産婦人科の検診に行った8週目までは心臓も動いていたのですが9週目で心拍が確認できない。稽留流産ですと先程言われた。 自然排出か手術か選択肢がある事を先生に伝えられる来週また、診察に来てくださいと言われました。 皆さんどちらを選ばれましたか？？ 気持ちの整理もつ…

あと5日で生後8ヶ月になりますが喃語が出ません。生後4､5ヶ月から出来るという｢ぶー｣｢ばー｣など唇を震わせて出す音や｢ぱっ｣などの音も出すことが出来ません。基本的に1日中奇声をあげて楽しんでいるか、｢あーうー｣のみです。やっと下の歯が生えてきてむず痒いのかごく稀に｢んーま…

もうすぐ9ヶ月の娘がいます。 泣いてる時やパパの所にいる時に嫌がってママと言うことはありますが普通にママと言われた事ありません。 真似っこなども全然です。 これは発達が遅いのでしょうか？？ この前ママリでたくさん真似っこしてくれると見かけて 不安になりました。。運…

妊娠中に2回気管支炎と副鼻腔炎になり、その後も体調すぐれず、出産してからも自律神経が乱れて体調ガタ落ちです。 そして、免疫力低下のせいか、風邪もひきやすくなりました。 元々癖で口呼吸で風邪ひきやすい方ですが😂 気を付けてるのに、娘も👶も旦那も元気なのに自分だけ体調…