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na0
食事を気にかけているならやっぱり運動かなと思います☺
30超えると全然痩せないですよね…
私は4月から筋トレ初めて、体重としては-3kgですが、見た目は変わってきたと思います🥺✨
お尻とお腹のトレーニング頑張ってます☺
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食事を気にかけているならやっぱり運動かなと思います☺
30超えると全然痩せないですよね…
私は4月から筋トレ初めて、体重としては-3kgですが、見た目は変わってきたと思います🥺✨
お尻とお腹のトレーニング頑張ってます☺
「運動」に関する質問
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37w入ってから毎日散歩1時間程度。ちょこまか動き回ったり股関節体操したりしたけどあんまり意味なかったかな!?😭 39w入ってもう赤ちゃんのタイミング待つしかないしなぁって思い始めただただゆっくり過ごす日々。笑 実…
産後ダイエット出来た方、出来てる方は、 赤ちゃんが寝てる時にしてるんですか?それとも起きてる時?泣いてない機嫌悪く無ければ、安全なところに寝かせたまま運動したりとかですか? それともジムやパーソナル行ったり…
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