「運動」に関する質問 (909ページ目)

妊娠後期、私の体重がどんどん下がってるのですが大丈夫でしょうか😞 切迫早産なので運動はできず基本寝て過ごしています。 買い物すら行かず家事もせず実家でダラダラさせてもらっています。(上の子がいるので長期入院はできないので、代わりに帰省しています。) 最近食欲が減っ…

痩せすぎについて…… 本当に切実な悩みです。 批判等はお控えください。 身長161cm 体重37kgです。 少しでも食べなかったりすると体重も減ってしまいます。 体力も無いし、肋骨くっきりだし、本当自分の体が気持ち悪いです。 体重計に乗るのも怖くてなかなか乗れません。 40歳で…

産後ダイエットについて🐖💭 みなさん産後のダイエットっていつから始めましたか？ 産褥期は出来る限り安静にして 産後一ヶ月過ぎるまではダイエットや運動等はダメ！ とよく聞きますが、母や友人からは 産後一ヶ月が勝負なんだよ お腹締めないと戻らないよ と脅されて産後3週間…

長男の事で悩んでいます。 年中になり保育園の面談で息子について出来る事もあるけれど、気になる点があると言われ発達面で心配だったので巡回相談を受けました。 気になる点としては、集団で遊ぶ際のルールの説明が入り辛かったり、特定の子にだけ手がでてしまったり、保育園の…

本当運動で陣痛来やすくなったりするんですかね？ 1人目の時も2人目の時も結構運動してたのですが予定日より送れて産まれました。 運動といっても軽めのものではなく先生に許される範囲で結構ガッツリやってました（卓球とかゴルフとかジョギング毎日10kmとか）

お昼ご飯と、夜ご飯の白米を抜いただけで痩せますか？ 旦那が半年くらい前からダイエットをしていて、 一時期は白米抜きでもやしを炒めたものを食べるという 結構ストイックなことをして確かに痩せてきて いいな〜と思ってました。 冬場のピーク時より10キロ痩せたらしいです。 …

いま30週6日目です。 今日検診があったのですが、急に大きくなってる らしく頭の大きさが3週も大きくなっていました。 ちょっと大きめやね〜と言われたのですが後から 急に心配になって😭😭 このくらいなら大丈夫なのでしょうか？ 医者からはこのまま育ってく可能性もあるし、 なだ…

私はデブな方ですか？それとも普通ですか？ 153センチで52キロです！ 44キロまで落としたいけど中々自分に合った ダイエットが見つからなくてさまよってます！ 今のダイエット方法は 朝はヨーグルトを必ずたべて 昼は蕎麦かおにぎり、サラダ 夜はサラダかお腹すいていなかったら…

今日の運動💃🔥 少しやると肩こり解消するし、いい感じ✨ ストレッチ気持ちいい💕🥺

八戸市で、自転車の練習(補助輪外して初めて)できるとこ教えてください。 東運動公園や新井田公園は乗れますか？

初めての妊娠で現在32週を迎え妊娠9ヶ月になりました。 中期から後期の現在まで動悸や息切れがひどくほんと毎日 病人のように横になってばかりです。運動しないとダメと ネットなどには書いてあるのですが全く出来ず、平日は 旦那の仕事の帰りも遅いため1人で散歩しようと思って…

妊娠中のファスティング 長くなりますが最後まで読んでからコメントいただけると嬉しいです。 今現在3人目を妊娠中です。 先日妊婦健診に行った際に体重を計ったら、看護師さんが血相変えて「え？？？前の体重…え？？？ちょっと…え？？？」とブツブツ言っていました。 そして「…

ダイエットの停滞期 どうしたら抜け出せますか？ もう2ヶ月ほどずっと同じ体重です 運動も毎日1時間ほどして、食事も気をつけてますが なかなか減りません もっと運動量を増やすべきでしょうか？

過食が止まらなくて、胃もたれもすごく、太りすぎて苦しいです… 寝かしつけ後のドカ食いが止まらず、明日こそやめようと思うのに毎日繰り返しています💦 154cmで64kgもあります… 8月には60kgでしたが、ここ2ヶ月で一気に増えて、お腹周りがまるで妊娠したように出ています。 妊…

38週目経産婦です 汚い話も含まれているので 無理な方はスルーしてください🙇‍♀️ お産近いとこんなにも膀胱ツーンって 地味な痛みが頻繁に起きるんですか？ 上の子たちは赤ちゃん下がってても 膀胱にツーンと痛みがあっても こんな頻繁ではないし 少し息んだら出てきそうな感…

運動が苦手で少しでも良くするために 体操教室行ってる方いますか？ どうですか？

一歳半前後のお子様が保育園に通っている方に質問です。 うちの子は保育中に指示に従ったり出来ずにお散歩でも1人違う所に逃走してしまうようなのです。 今日も運動場に出る時に1人でスタスタと行ってしまっそうです😢 ご飯もまだ食べさせて貰ってるようですし、保育園から帰る時…

下の子もう少しで一歳半検診なんですが上の子のときにどんなことをしたか全く覚えてないです💦 犬どれ？とか猫どれ？ってやった記憶もないんですが… ママリで見るとあると言っている方がたくさんいました✨ そこで心配事なんですが、私子供に犬とか車とか教えたことなくて…（笑） …

妊娠18週で初妊婦です。 体重管理や食事について教えて頂きたいです。 妊娠前より５キロ増えてしまいました💦 助産師さんからは10キロくらいは増えて大丈夫と言われてます。 朝　　6枚切り食パン1枚、キャベツサラダ、目玉焼き 昼　適当に食べてます。　キャベツサラダは食べてま…

体操教室に通い始めました。 先生のお話を座って聞く　他の子がやってる間にじっと待つ　が出来ません。 活動自体はみんなと参加するのですが、座る、じっと待つが苦手です‥　 最初の準備運動はまだテンション上がる前なので、ちゃんとしますが活動が始まるとハイテンションに…

オートファジーして失敗した方いますか？？ 今始めてから16日目で全日続けられています。あまり苦ではありません。運動も1日1回は必ずやってます。 しかし、食べていい時間にとんでもない量を食べているので、プラマイゼロか−1kgくらいです😥 美肌にいいとか身体にいいという理…

１週間前にネットで買ったデニム。 ２、３回はきました。 届いた時確認しなかったのがいけないのですが…、裾部分って２、３回履いたくらいでこんな風になりますか？(･･;) 激しい運動や、摩擦などはなかったはずです。 両脚ともファサファサしてます。

もうすぐ1歳半、筆記用具でめちゃくちゃ書きができませんしお絵描き遊び自体興味なく嫌がるか別の事をし始めます。それ以外出してなくてもです。 外遊びしたがるので長時間外遊びばかりになっていたのもありますがお絵かきに元々興味ない、私がお手本でお絵かき始めると外指差し…

うち、娘なのにかなり荒っぽいんです。 私、キックボクシングやってたんで、衝撃には比較的強いです。 運動と無縁だったら結構辛かったかも、って思ってます。 ママが体育会系だと、やはりそういうところ有利ですか？

幼児の子がコロナに罹患しました😂 運動系の習い事はどのくらいから復帰させるのがいいのか迷ってます。 アドバイスください。

夫のオナニーについてです。 私の夫は精神的に弱く、一度躁鬱で入院した歴があります。 そのため、日頃から適度な運動、しっかりと睡眠をとることを心がけています。 私たち夫婦には3人の子供がいて、夫の持病もあり、新生児から今まで一度も夫に夜泣きや夜中のミルクをお願いし…

〜産後の運動〜 産後全くと言っていいほど体重が減りません 妊娠がわかるまではヨガに通っていて、ヨガに通うまでは一切運動経験はありませんでしたが3年くらい通いました　なにより楽しかったです 運動習慣もなく筋トレもあまり得意ではないため、好きなヨガをして体を動かせた…

産後って、どれぐらいで体重減りますか？😭 出産してから11日たちました。 妊娠中12kgほど増えて、 今朝測ったら、5kg減っていました。 残り7kgほど😭 今のところ母乳だけで授乳してるんですが、 動けるようになったら運動、筋トレしたほうがいいですよね…😭 まだおまたも痛いし…

今1歳3ヶ月の男の子です。 考えすぎてモヤモヤするので、、 上にもうすぐ3歳の娘がいます。 息子は、まだ模倣もしない、発語もない、指差しもありません。運動面ではよく発達しており、階段を登ったり走ったりします！ 要求も自分で絵本をもってきたり、飲み物が机の上にあった…