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はじめてのママリ
妊娠・出産

産後11日経過、12kg増加して5kg減少。残り7kg、母乳のみ授乳中。運動は難しい状況。

産後って、どれぐらいで体重減りますか?😭
出産してから11日たちました。

妊娠中12kgほど増えて、
今朝測ったら、5kg減っていました。

残り7kgほど😭
今のところ母乳だけで授乳してるんですが、
動けるようになったら運動、筋トレしたほうがいいですよね…😭

まだおまたも痛いし悪露も出てるし、
運動は絶対できない上に、する気持ちの余裕もないです😂😂😂

コメント

deleted user

妊娠中は体重増えませんでしたが
1ヶ月経たずて妊娠前より10kg落ちました!完ミです!

はじめてのママリ🔰

同じく妊娠で12kg増え、産後2ヶ月半で元に戻りました!
産後2週間で一気に8kg減り、そこからは徐々に徐々に落ちていった感じです。
元に戻ってからはほとんど変わらずです😂
ちなみに生後4ヶ月までほぼ完母で、今はミルク多めです。

はじめてのママリ🔰

完母です!
妊娠前から+13キロで出産後2ヶ月で元に戻りました!
食べる量はすごく増えましたが運動は何もせずに落ちました💦
完母であれば自然に体重が落ちる人が多そうなので無理しなくてもいいと思います🙆‍♀️
育児で大変だと思いますし休める時にゆっくり休んでください!

❁ YURA ❁

めちゃくちゃ好き勝手食べて、2週間で-7kg、そこから微動だにせず。

食事は制限したくなかったので、軽いお散歩と、YouTubeのたけまりの運動やってようやく先月元に戻りました😅