






脚やせについて質問です 元バレー部で、外側?に筋肉がついていて、運動しなくなった今その筋肉が脂肪にかわりかたくもりっとなっています。このような場合、スクワットなどの筋トレよりマッサージのほうが効果あるでしょうか?
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10週目に入ってからつわりのムカムカが落ち着いたかと思いきや、ぶり返してここ2〜3日は朝からムカムカし、落ち着いたと思いご飯を食べればまたムカムカ発動と、とても体調の変化に波がありしんどさが倍増しています。食べては寝ての生活で、運動などする気力さえ湧きません…。い…
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お腹のお肉が最近すごいです😭 子供といるので、日中は運動出来ることもなく… 公園に行くくらいで💦 35歳ですが、炭水化物抜いて蒸し野菜や豆腐、ささみや胸肉など食事制限で痩せますでしょうか😭
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ふと気になりました😰 生後11ヶ月になる娘ですが、ふくらはぎにお肉が全くついていません。他の赤ちゃんと比べて、細いです。同じ月齢の子達と会うとふくらはぎばかり気になり観察してしまいます💦みんなムチムチとふくらはぎにお肉がついていてしっかりとつかまり立ちなどしていま…
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妊娠中でも出来る、食事制限メイン以外の体重調整をお聞きしたいです。 現在17週に入るところですが、 ここにきて一週間に1キロ体重が増えました。 つわりがようやく治まってきて、 食べられるようになったのも理由かと思います。 見た目が変わるのは全然良いのですが 体重が増…
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- ダイエット
- 体重
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- はじめてのママリ🔰
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