「運動」に関する質問 (899ページ目)

産後ダイエットしようと何度思ったことか もうすぐ産後10ヶ月になろうとしてるのに まだプラス10kg残ってる、、 昼は2人の遊び相手したり、教室に通ってたりで がちで運動する時間ないし 大人のご飯、長男のご飯、次男の離乳食 って考えながらやってたら ダイエットのために自…

アドバイスお願いします🙇‍♂️ 離乳食後期に入ってからご飯を沢山食べるのでミルクを飲んでいません。 もう歩くので運動量も増えました。 先日9,10ヶ月検診があったのですが体重の増えはグラフの範囲内でしたが少し緩やかですね〜と言われてしまいました。 ミルクを飲まない代わり…

11月中旬の札幌での服装(1歳8ヶ月の女の子)について 東京都在住なのですが、来週半ばから、夫の実家である札幌に帰省することになりました。 そこで、子供(1歳8ヶ月の活発な女の子)の服装について、アドバイスをお願い致しますm(__)m 複数質問してますが、そのうちの1つでもいい…

蓄えまくった脂肪😇産前からまだまだ＋８キロ😇 食事法抜きでめんどくさがりでも続けられるような簡単な運動ストレッチ等、ダイエット法教えてください😭😭🙏🏻🙏🏻(笑)

一歳半前後のお子さん！どんな靴を履かれていますか？ 今履いてるものが小さくなってきたので、 「保育園用」に靴を買い直したいです。 靴にも色々な形がありますよね、、 普通の運動靴のようなもの、靴下一体型？みたいな柔らかい素材の靴、上履きみたいな女の子の靴。 （コメ…

妊婦の体重増加を止める方法を教えてください🙇‍♀️ 標準体重で医者には7キロから12キロまで太って大丈夫と言われていますが、1人目の時8キロ増で安産だったのでそれを目指しています。 もうすぐ妊娠7ヶ月になります。 1週間前の健診では妊娠前より＋3.5キロでいい調子だなと思っ…

普段運動などされてますか？ 風邪ひきやすいので、そうならない為に運動して体力つけたいと思っています。 おすすめありますか？ 家でできるものだとありがたいです。 縄跳びはとりあえず買ってみました。 が、あまり使ってません😰

自分の体型が酷過ぎます😭😭 11月に入ってから毎日、YouTubeを見て腹筋やスクワット、二の腕痩せと19分間の有酸素運動と言うのをやっています。 食事は 朝　ゆで卵2個　バナナ 昼　白米・麺・パンなど好きな物 夜　サラダやおかずやスープで白米抜き 間食はしないように気をつけ…

シェイプキューブってトランポリン子供が遊ぶのとわたしの運動不足にどう思いますか？やっぱりいらないでしょうか、、 飛ぶ感覚微妙でしょうか？(>_<) マンションでして、、

子供の風邪がすぐうつってしまいます😭 そしてほぼ副鼻腔炎になり、10日以上鼻水、喉の痛み、咳が続きます。 病院で薬もらって飲んでもだめです。 そうならない為にどうしたらいいですか？ 免疫力つけて、体力つけたら(普段運動してないので…)少しは変わるでしょうか😢 治ったと思…

5歳年長の娘、運動が苦手です😂 苦手なものは仕方ないので、好きなことを伸ばすようにはしているのですが、4月から小学校に入りますし、もう少し運動もできた方がいいかな、と思い始めてます😂 特に気になるのが、 ・鉄棒の前回りが一人では出来ない ・ブランコが一人でこげない …

妊娠糖尿病も誘発分娩も会陰切開も ぜーんぶしんどくていっぱい泣いたけど そのおかげで出産に関してのお金は めちゃくちゃ浮いた〜！！！！ +31万😆 窓口では夫が払ってくれたから 私の口座に入るのは実質37万😆 しかも妊娠中に3kgしか増えてなかったら 産後2週間で妊娠前の体重…

こんにちは、最近仕事を変えて、工場の食品の仕分けをしています。仕事上4℃の倉庫の中を八時間以上入っています。仕事は、集めたやつを包装するのですが、あまり動かない仕事です。そのため、寒さで体のエネルギーが奪われて、ご飯を食べてエネルギーを貯めるということをしてい…

３歳半検診の時に 言語で引っかかって そっから適性検査(?)などをしたりして やっぱり言語の所が気になったので 週に一回 3時間だけ療育に通ってます◎ 就学に向けて 一旦グレーゾーンってゆう所で もしかしたら？と思ってお医者さんに診てもらいました。 その結果、診断をつける…

初産の時予定日を過ぎた方はどのくらい過ぎましたか？🙇‍♀️ また、運動などしていても予定日過ぎましたか？？🧐 逆に予定日より早く産まれた方は普段どんな生活していたのかも気になります(＞人＜;) よかったら教えてください😊💓💓

保育園の先生から、 発達障害センターに相談してみるよう勧められました。 集団での指示が入りにくい。個別で説明がいる。 1人鉄棒が出来ず、みんなは次のステップは竹馬の段階に入るが、息子がみんなについて行くのがしんどいのではないか。。 お絵描きでは今は指示をすれば顔…

もうすぐ8ヶ月の男の子です。 長文です。 発達障害・自閉症・知的障害なのかと心配でしんどいです。 気になる事です。 ・ミルクをのむ時、寝ている時、離乳食の時、起きている時にいつでもなぜかむせます。感覚過敏があると飲み込みづらいというのをネットでみました。 ・離乳食…

義実家に里帰り中です。 体調がまだあまりよくないのでもうしばらくいるつもりですが 部屋の窓を開けるとすぐ幼稚園の運動場になっていて そこに置いてあるアルミ倉庫の扉が風が吹くと バタバタうるさいんです、、。 幼稚園に苦情の電話を入れていいのか悩みます。。 なにか物が…

妊娠初期はやっぱり運動は避けた方がいいですよね？ 妊娠前から趣味でほぼ毎日フィットネスジムに通って筋トレしてました。でも妊娠した今は赤ちゃんを守るためにもう運動すべきではないと思うのでセーブしてますが、習慣づいてしまってるので動きたくて動きたくて‥。 まだつわり…

室内トランポリンシェイプキューブ持ってる方居ますか？子供とわたしの運動不足解消にマンション9階ですが欲しいです。やはりうるさいですか？飽きますか？(>_<) 何色持ってますか？

旦那が会社の後輩とスポッチャ（運動系の遊び場）に行く、、 なんかずるいっ😫 わたしには赤ちゃんがいるし、そんなとこ行けないのにいっ（かなり遠いし） 旦那の後輩（男）はこの前も旦那に、ユニバしつこく誘ってきたし、なんなん彼女と行けや！！（彼女いることを聞いてもない…

母乳育児について もう少しで2ヶ月になる息子が居ますが 母乳がなかなか上手く行きません。 こんにちは 生後2ヶ月になる息子がいます 妊娠するまでずっと タンパク質多め、 白米→オートミールにする 等の食事をしており 筋トレをしボディメイクするのが 趣味でありストレス発散…

旦那と義実家の関係についてモヤモヤしています。 私の考えがおかしいのでしょうか？ かなり長くなってしまいました💦お付き合い頂ける方のみお願いします *前情報:私も旦那も地元出身で、お互い実家には車で10分以内で帰れる距離に住んでいます。 旦那と義実家はとても仲が良…

小学生の子どもの友達関係、どの程度まで関与しますか？ うちの1年生の娘は、少し幼く、理解力や運動能力も、同学年の友達と比べると遅めかな…という感じです。 おとなしいタイプの友達とは、仲良く楽しそうに遊べるのですが、活発なタイプの友達と遊ぶ時は、相手の友達に怒ら…

最近太ってきたのでストレッチやお腹が引き締まるとやらの腹筋運動してるのですが寝る前にケーキや最近はきなこもち2個だけと制限して色々食べちゃいます、、 意味ないですか？笑

家でできる有酸素運動ないですか？？

妊娠期間に切迫で寝たきりからの出産、育休を経て復職したもののコロナでほぼリモートワークで心身ともにヨボヨボです。コロナやリモートで孤独なこと、ほぼワンオペ、運動不足すぎ…などで、メンタルもヨレヨレ、体も不調続きです。病院や鍼灸院などメンテナンスはいってますか、…

妊活中のストレスはどうやって解消してますか？ ネガティブ思考のループに陥ってしまいました😵 ２人目妊活始めてから変に神経質になってしまいました。体に良いもの食べなきゃとか大嫌いな運動もしなきゃとか、テレビは我慢して早く寝なきゃとか…ドツボにハマって抜け出せない感…

37w2d2人目妊娠中です！ 切迫早産で35wから36wまで入院してて今は薬も飲んでないのに全然生まれる気配なし😂 早く産みたいのに一日たまーにお腹張るくらいでそんなに動けなくなるほどの痛みじゃないし、恥骨めっちゃ痛いし子宮口チクチクして痛いし胎動も元気にもぞもぞあるし😓 …