






定期的に、意識して運動している方いますか?? 筋トレ、ランニング、ウォーキング、YouTubeのフィットネス系の動画など… 運動を始めてから良かったこと(体の変化、体調の変化など)を教えてください😊
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初産にしてはスピード安産の方🙋♀️ 出産前はなにかストレッチとか運動とかしてましたか? 骨盤が広いとか体型とかお産の速さに関係あるんですかね🤨 できればスピード安産で産みたいです😂笑
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