はじめてのママリ🔰
ウォーキングはしてました！
正産期になってからは雑巾がけやスクワットしてました😂
らいむ
妊娠9ヶ月で
息子を抱っこして滑り台をするため
何度も遊具をあがったり
階段をあがったり
その場所まで行ったりしていると切迫早産になり入院になりました。
あんまりばりばりの運動は
しない方がいいと思います。。
まいちゃん☆
幼稚園教諭なので、
鬼ごっこやドッジボール、一日中外にいたり、
いろいろしていました😄
育休中の妊娠は、
ウォーキング（一日一時間くらい）や公園は毎日、
バランスボールで弾んだり筋トレをたまにしたり、
ゴルフの打ちっぱなしも行きました☺️
ママ
妊娠初期から安定期まで体調が良かったので、普通に仕事して夜勤もしてましたが、自覚が全く無く頸管長が短くなり切迫と言われました😅💦
あまりやり過ぎるのも良くないです🥲
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