「運動」に関する質問 (726ページ目)

産後2ヶ月本気で痩せたいです。 完母です。 食生活、運動なにがオススメでしょうか。 わがままですが、運動するなら少しでも睡眠、、と思ってしまいます。

生後半年の赤ちゃんは日中ほとんどマットの上で過ごさせてましたか？ バウンサーは短時間だけの方が運動量的にいいのでしょうか？

3歳の娘がいます😊 発達検査で運動面が少し遅れてると言われました。 家でできる運動遊びありますか？ 滑り台、ジャングルジム、ビーチボールがあります。 簡単にできる遊びがあれば教えてほしいです。 よろしくお願いしますm(_ _)m

2人目妊娠中で、今27週です。 元々便秘症でもあるのですが、 今回の妊娠中は更に便秘が酷くなっています。 病院から処方された薬を飲んでいて、調子が良い時もあったのですがこの1週間くらいは薬を飲んでも便が出ません。(汚い話ですみません。) ヨーグルト、納豆など食べたり…

もうすぐ2歳の娘がいます。 発語なし、模倣少なめ、フォーク、スプーン苦手です。 療育に通えることが決まりました！ その療育には言語聴覚士の方はいませんが、 色々なことを総合的に行っているそうです。 リズムや運動、あとは感覚統合を鍛える？為に その子にあったことをして…

低緊張で3歳くらいのお子さん運動発達どうですか？😭

教えて下さい。 今炭水化物抜いて軽い運動を毎日してます。 炭水化物は3週間抜いてます。 3キロ減りましたが、その後は全く。。 やっぱり食べ過ぎないで、3食食べて、運動の方がちゃんと痩せますか？ あとは16時間断食も考えてます。 8時間は炭水化物もたべたりして。 いつもダ…

こども発達センターに行ってきました。 1歳半健診で言葉の遅れを指摘され、2歳5ヶ月になった今も発語がありません。 はっきり言葉にするのはイヤ！のみです。 パパママも言いません。 ずっと気にしていたものの、いつかは話すようになると思って気長に待っていましたが、本日相談…

本当に悩んでます。 私自身の体重を増やしたいです。 身長157cm41kgです。 元々食べても太りにくい体質で お菓子もたくさん食べますし ご飯もよく食べてました。 最近は上の子の幼児食、 下の子の離乳食を作るのに精一杯で 自分のご飯が疎かになりがちでした。 ここ１〜２週間で…

食欲がやばい😭 切迫で運動できないので食事管理ちゃんとしたいのに🥲 夜ご飯は娘と同じタイミングで17:30〜1800頃に食べます。 20:00に寝かしつけして疲れ具合によっては30分ほど一緒に寝落ちしてしまうんですが、その後自分のお風呂済ませて22:00頃テレビ見てるとめっっちゃお腹…

3歳 ジャンプが大好きで、公園の遊具とか6～70cmくらいの高さから普通にジャンプしたりします。今日は階段の3段目からジャンプして足の裏が痛かったみたいでビックリしていました、、、 運動が好きなのはいいことなのですが、セカオワの深瀬さんとか、ADHDで子供の頃は高いところ…

個性の範疇だし、まだまだ成長中よねと思っているのですが、もしかして自閉症なのかなと不安になってきました。 1歳半でほとんど発語がなく、経過観察で先日2歳検診を受けました。 •単語は20、30個ほどで、宇宙語はよく喋ります 　二語文は、○○あった！、あっち行こ！程度です …

一家全員コロナになりました。 長女は7月25日発熱、1日で解熱。 次女7月26日発熱、1日半で解熱。 以降は咳もなく、元気に過ごし、今日で療養期間も終わりです。 8/7の日曜日にスイミングスクールがあるのですが、運動再開してもいいのでしょうか？ （長女は25m泳いだりしますが、…

1歳1ヶ月の女の子です。 久々に体重を測ったら7.5キロでした。 10ヶ月の時に測ったら8.4キロでした。 最近歩くようになり運動量も以前と比べてかなり増えたのもあると思いますが、1キロも減るって大丈夫でしょうか。 ご飯はその時によるんですが、ご飯80グラム、ベビーフード80グ…

53キロから44キロまで落としたいと思ってます！ 運動は苦手です！ 食事制限方法教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

初マタの明後日１８週の妊婦です。 下腹部が出るのは、赤ちゃんが育ってる影響だと思うので仕方ないと思いますが、アンダーバストから上腹部にもお肉が付いてきて悩んでます。 もうなんか単なるデブにしか見えなくて悲しいです。 安定期過ぎたあたりから、太りやすくなった気…

妊娠前から＋５キロで1週間自宅安静してて食べて寝ての繰り返しだったから絶対体重やばいと思ったら逆に減ってて食べ物たちはどこに消えたのかな？ラッキーとか思いながらまた1週間自宅安静なので運動もできず食べて寝ての繰り返しになりますが今から一気に体重って増えたりする…

現在妊娠8ヶ月でお腹は妊婦とわかるくらい出てます。 運動がてら買い物に行こうかなと思っているのですが、牛乳などちょっと重さがあるものを買いたいので赤ちゃんのために買っておいたベビーカーに乗せて帰ってきたら、と思ったのですが… まだ、赤ちゃんがいないのにベビーカー…

つわり？なのか体調不良が凄いです…😞 朝起きた時はすごく体調がよく元気なのですが、 子供を保育所へ預けて、会社へ出社するころには 体が疲れて、ダルかったり、ヨダレがすごく出て 気持ち悪くなります。 クラクラして、事務仕事なのに倒れそうになります。 帰宅して横になっ…

5歳児なのですが、最近、吐くことが増えてきました。幼稚園に行き出して運動量が増え食べる量も増えてきたと思います。ただ、ご飯の後に〇〇にいこう！とか約束しているとお腹いっぱーいと言われそれを信じご飯の時間を終わりにすると必ずその後、吐かれます。元々車酔いする子な…

ダイエット経験者にお尋ねします❗️ 66キロから62キロ台まで減らしましたが、最初はグッと減りましたが、食事を少なくしても運動量を増やしても、62キロ台から減りません😭 そろそろ減ってもいいのにと思い、昨日は晩御飯を少なめにしましたが、体重は変わらず。 これ以上にもっ…

生後11ヶ月、まもなく一歳になります。 体重が増えません。 むしろ減ってます… 6/10の10ヶ月健診で8690g、今日8/5で8500gでした… 離乳食はしっかり食べています。 7時半、12時、18時に離乳食、15時におやつにおやきやさつまいも、くだものと麦茶を食べています。 ミルクは食後欲…

最近立っているだけで張ったりクラクラして 座らなきゃって思うほどになります。 長時間ではなく数分、数十分の買い物もしんどく ウォーキングや運動が出来ません。 元々血圧は低いですが、検診の日測ると上が85前後 下が50前後です。１回貧血に引っかかったので 鉄剤飲んでまし…

どっちもどっちだと思うのですが聞いてください😂 友達との会話です！ 私も友達もおデブで日頃運動などしてません。 私は産後ということもあり眠っていたリングフィットを引っ張り出して毎日やり始めました！ そのことを友人に報告すると、 えーそんなんで痩せるのー？笑 どうせや…

夏休み、毎朝長男とラジオ体操やってるけど、いかに普段自分が身体動かしてなかったかがわかる😂 深呼吸の動きだけで肩周り痛いし笑 長男は身体柔らかいから楽々いろんな動きできてて、一回で動きも覚えて楽しそうにやってる🤣 小学校のとき朝早起きしないといけないしめんどくさが…

夏休み前の幼稚園も、習い事も全然行けてない💦 胃腸炎やら鼻水やら、コロナも増えてきて習い事も行かせるか悩みます😥 ちなみに運動系でマスクはずします💦

ダイエットを始めて3週間✨ 炭水化物を抜いて、軽くストレッチしてます。 最初はいっきに3キロ落ちました。 11月までにあと、5キロ減らしたいです。 働いてるのであまり時間ないですがちょっとずつ頑張りたいです。 炭水化物は1ヵ月抜いて、1ヵ月過ぎたら少量だけ食べようと思い…

生後6ヶ月と10日の女の子を育てています。 不安なところがあります。 ・ママが見えなくなっても泣かない ・朝起きた時、1人でも泣かない、ひとりで遊んでる ・人見知り、場所見知りが早く、(3ヶ月終わりから)ピークになると言われている6ヶ月現在では場所見知りはなくなってい…

計画分娩まであと10日！ 経産婦とはいえ、こんな暑さで雨が降ったりで外に出るのもスーパーに行く程度でろくな運動できず… お産の兆候も無いし、計画分娩で誘発剤や促進剤を使うけれど、その日のうちに生まれて欲しいけど産まれてくれるか心配だし、前回内診してないから子宮口も…