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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットしてる方!生理中の筋トレなど運動やめてますか?🥹順調に痩せて…

ダイエットしてる方！
生理中の筋トレなど運動やめてますか？🥹
順調に痩せてきてて昨日生理開始しました💔

何もやる気にならないし動きたくないけど
毎日筋トレ続けてたので、やらないで寝ようとすると
悪いことしてる気分で気になってすぐに眠れませんでした😂😂😂

コメント

あんこ

こんにちは！
まだダイエット始めて生理来てないんですけど、
生理中はストレッチ筋トレと食事管理だけ頑張ることにします🥹

でも血を気にしながらやるの嫌なので上半身の筋トレだけ続けて、お腹と下半身の筋トレはストレッチを+αでやろうと思ってます！🫶🏻

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    遅くなりましたがありがとうございます😭✨

    • 8月9日

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