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2人目産後も授乳効果で15キロ程減ったのに授乳で落ち着いた今、4キロほ…

2人目産後も授乳効果で15キロ程減ったのに授乳で落ち着いた今、4キロほど戻った💦
痩せたいのに朝から食べたいが勝って朝マックのソーセジエッグマフィンとチキンマックナゲット、気持ち程度にレタス🥬のサラダ食べました😭
そりゃ痩せないよ−😢
運動も嫌い、食べるの辞めれない私はどうしたらいいでしょうか?

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