「運動」に関する質問 (691ページ目)

妊娠期間中ほとんど運動せず 引きこもってた方に聞きたいんですが 赤ちゃん何グラムで産まれましたか？？ 後分娩時間も教えて欲しいですm(_ _)m コロナ＋暑さで全然運動せず 土日だけ買い物に出掛けたりする程度で 平日も少し家事して終わりぐらいの 生活を送っています。。(´・…

ダイエット方法について🐷 産後からどんどんお腹周り、腰回り、太ももに お肉がついて来て鏡を見ては落ち込みます😂 食事制限をして体重が減っても なかなか👆のお肉はとれないですね🥲 やはり運動が1番なのでしょうか？

皆さんは、陣痛おこすためにしたことってありますか？ 3人目なのですがずーっとゴロゴロしています。笑 2人の時は動きまくってたのですが、、 引っ越しをして車を使うようになったので動くのは家の中のみです🤣 ダラダラだらけています笑笑 これやったら次の日産まれたよーとか、…

産後、ジムに通ってる方いますか？ （個人の高いジムとかではなく、よくある24時間営業のジムとかを想定してます） 今までジムとか行ったことがなくて、運動経験もほぼ無いんですが、自分のダルダルの体が嫌なのと、近所に24時間営業のジム（月額2980円）ができたので産後行って…

36wの検診からは37w38wと毎週だと思っていたのですが、おなかの状態がいいからとのことで次の検診が38wになりました。そんなことあるのか？（笑） 初産なのですが、家で寝て食ってグータラばかりです。 このままじゃ生まれないよと親にかなり言われます。（笑） 早く産みたい！…

毎日お風呂入ったり、温かい飲み物飲んでいるのに、腰もお尻もお腹も脚も冷たすぎる…おそるべし生理前😱 運動はしたいのですが、外暑すぎて💦時間とお金、コロナなければジム行ったりするのにな。 あとは生姜でも摂るしかないですかね？？

ストレッチや運動してますか？ 毎日何分してますか？

悪玉コレステロール高い方、 数値はどれくらいでしょうか？ 私は子供の時から高く、今は180くらいです💦 祖母や母も高く、アトルバスタチン等を内服しています。 遺伝だとしたら数値はもっと高いのでしょうか？ 運動は定期的にしていて、BMIは20です。 もっと細身だった頃もLDLは…

37週未満で切迫早産の自宅安静を解除された方いますか？ 現在31週なのですが、30週の時に子宮頸管が3cmであることから自宅安静と言われて、料理や掃除など義母にお願いしていました。 今日診察で直線で測っても3.78cmあるから大丈夫とのことで、激しい運動は控え、買い物の時…

娘が先週の金曜日（7月29日）に、敷布団を三つ折りにした所から床に降りる時、床におもちゃがあってよけようとしてバランスを崩して右腕から倒れました。右肘から倒れて、床は柔い絨毯だったのですが、ものすごく痛がっていたので、整形外科を受診。 レントゲンもとって、骨折や…

産後ダイエット成功した方からやる気を分けてほしい…笑 身長157cm 妊娠前42kg 悪阻治ってから食べまくり出産前58kg(妊娠前+16kg) 産褥期は運動せずゆっくり過ごし、1ヶ月経ってからゆるゆる筋トレ開始 1ヶ月半の今50〜51kgをいったりきたりという感じです。 元々痩せ体質でドカ…

1歳2ヶ月です。 1ヶ月の早産もあり産まれた時から全体的に発達はゆっくりめです。最近は4.5歩歩くようになったので運動面ではそこまで心配してないのですが模倣などがいまいちでバイバイも一時期はちゃんとしてくれたのですが最近は全然やってくれません😔 後追いはありますが甘え…

母親に乳がんが見つかり9月にオペになりました。 その後は抗がん剤治療と放射線治療をする予定です。 まだ62歳。今まで何の病気もなく、正直母は90歳超えて老衰とかで亡くなると思ってました。 祖母と叔母、母が乳がんなのでがん家系です。 私もいつかなるのかな、娘たちにも遺…

産後2ヶ月本気で痩せたいです。 完母です。 食生活、運動なにがオススメでしょうか。 わがままですが、運動するなら少しでも睡眠、、と思ってしまいます。

生後半年の赤ちゃんは日中ほとんどマットの上で過ごさせてましたか？ バウンサーは短時間だけの方が運動量的にいいのでしょうか？

3歳の娘がいます😊 発達検査で運動面が少し遅れてると言われました。 家でできる運動遊びありますか？ 滑り台、ジャングルジム、ビーチボールがあります。 簡単にできる遊びがあれば教えてほしいです。 よろしくお願いしますm(_ _)m

2人目妊娠中で、今27週です。 元々便秘症でもあるのですが、 今回の妊娠中は更に便秘が酷くなっています。 病院から処方された薬を飲んでいて、調子が良い時もあったのですがこの1週間くらいは薬を飲んでも便が出ません。(汚い話ですみません。) ヨーグルト、納豆など食べたり…

もうすぐ2歳の娘がいます。 発語なし、模倣少なめ、フォーク、スプーン苦手です。 療育に通えることが決まりました！ その療育には言語聴覚士の方はいませんが、 色々なことを総合的に行っているそうです。 リズムや運動、あとは感覚統合を鍛える？為に その子にあったことをして…

低緊張で3歳くらいのお子さん運動発達どうですか？😭

教えて下さい。 今炭水化物抜いて軽い運動を毎日してます。 炭水化物は3週間抜いてます。 3キロ減りましたが、その後は全く。。 やっぱり食べ過ぎないで、3食食べて、運動の方がちゃんと痩せますか？ あとは16時間断食も考えてます。 8時間は炭水化物もたべたりして。 いつもダ…

こども発達センターに行ってきました。 1歳半健診で言葉の遅れを指摘され、2歳5ヶ月になった今も発語がありません。 はっきり言葉にするのはイヤ！のみです。 パパママも言いません。 ずっと気にしていたものの、いつかは話すようになると思って気長に待っていましたが、本日相談…

本当に悩んでます。 私自身の体重を増やしたいです。 身長157cm41kgです。 元々食べても太りにくい体質で お菓子もたくさん食べますし ご飯もよく食べてました。 最近は上の子の幼児食、 下の子の離乳食を作るのに精一杯で 自分のご飯が疎かになりがちでした。 ここ１〜２週間で…

食欲がやばい😭 切迫で運動できないので食事管理ちゃんとしたいのに🥲 夜ご飯は娘と同じタイミングで17:30〜1800頃に食べます。 20:00に寝かしつけして疲れ具合によっては30分ほど一緒に寝落ちしてしまうんですが、その後自分のお風呂済ませて22:00頃テレビ見てるとめっっちゃお腹…

3歳 ジャンプが大好きで、公園の遊具とか6～70cmくらいの高さから普通にジャンプしたりします。今日は階段の3段目からジャンプして足の裏が痛かったみたいでビックリしていました、、、 運動が好きなのはいいことなのですが、セカオワの深瀬さんとか、ADHDで子供の頃は高いところ…

個性の範疇だし、まだまだ成長中よねと思っているのですが、もしかして自閉症なのかなと不安になってきました。 1歳半でほとんど発語がなく、経過観察で先日2歳検診を受けました。 •単語は20、30個ほどで、宇宙語はよく喋ります 　二語文は、○○あった！、あっち行こ！程度です …

一家全員コロナになりました。 長女は7月25日発熱、1日で解熱。 次女7月26日発熱、1日半で解熱。 以降は咳もなく、元気に過ごし、今日で療養期間も終わりです。 8/7の日曜日にスイミングスクールがあるのですが、運動再開してもいいのでしょうか？ （長女は25m泳いだりしますが、…

1歳1ヶ月の女の子です。 久々に体重を測ったら7.5キロでした。 10ヶ月の時に測ったら8.4キロでした。 最近歩くようになり運動量も以前と比べてかなり増えたのもあると思いますが、1キロも減るって大丈夫でしょうか。 ご飯はその時によるんですが、ご飯80グラム、ベビーフード80グ…

53キロから44キロまで落としたいと思ってます！ 運動は苦手です！ 食事制限方法教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

初マタの明後日１８週の妊婦です。 下腹部が出るのは、赤ちゃんが育ってる影響だと思うので仕方ないと思いますが、アンダーバストから上腹部にもお肉が付いてきて悩んでます。 もうなんか単なるデブにしか見えなくて悲しいです。 安定期過ぎたあたりから、太りやすくなった気…