めそ
ベッドで横になるのも辛いときありますよね😱
私も時々腰が異様に痛い時がありました😢
リクライニングのソファでぎりぎりまで倒した状態（160°くらい？）で横向きにごろんとしているのが1番マシでした！
普通の椅子（背もたれが90°）に座ると逆にお腹が辛く、ベッドよりも少し上体が起きている方が楽でした。
あとYouTubeでマタニティ向けの腰痛改善のストレッチみたいなのを藁にもすがる思いでやりましたが、ほんの少し楽になったように思います笑
今日だけだといいのですが💦
早くよくなるのを願っています🥺
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はじめてのママリ🔰
リクライニングソファはないので、クッションとかで調節して試してみます💦
ストレッチもやってみようと思いつつ、酷くなったとかいう話も聞くとどっちなの？！ってなってます😂😂
ご丁寧にありがとうございます🥹💗