「運動」に関する質問 (31ページ目)

運動療法の　へやすぽ　されてる方いませんか？ すごく気になるんですが、オンラインでのレッスンと、入会金も高いのでどうしょうかなぁと…

1歳7ヶ月自宅保育です。 保育園や幼稚園は早ければ早い方がやはり子供にとっては良いのでしょうか。コミュニケーションや協調性など育ちやすいのでしょうか？ 娘の体調面（持病）に少し不安があり2年保育と3年保育で悩んでいます。知能面の遅れはありませんが運動面、排泄面で不…

お子さんの外での運動量はどのくらいですか？ 息子は、お散歩好きで朝食後に40分ほどお散歩して、そのあと買い物に行く程度です。 公園は週2ほどしか行かずです💦 公園で遊ぶのも好きなようですが歩いていく距離になくて💦 お散歩中に犬に会ったり、道端の草や花を見るのが好きなよ…

生産期入りました。どのくらい運動してますか？ スクワットは1日何回とか、 毎日の決まったメニューがあれば教えてください！

妊娠中の体重についてです！ 現在30w3dで体重が妊娠前より9キロ太っています。 今日検診で注意されてしまい、後5キロ増えたら帝王切開とか難産のリスクが上がると言われました。 歩くことは最近意識していますが、甘いものやご飯の量など我慢したくても食べたくなっちゃいます。 …

5歳の息子が 106cm 21kgです。 とにかく食べます。 保育園の給食も1番に食べ終わって、必ずおかわりをするそうです。 おやつもおかわりするそうです。 結構運動する方なのですが、体重もあります。 便秘がちで、病院で薬をもらっています。 おなかがぼこんとでていて、厚みも…

39週陣痛待ちです！ 毎日いつ陣痛くるかな〜てソワソワしてます🥲💦 こちらはいつでも出てきていいよ〜て話しかけてますが全く予兆がなく... 焼肉食べてカレー食べて、オロナミンCも飲みました😂 初産の方、どのくらいで陣痛がきましたか？ また、効果があったかも！というスクワッ…

お子さんがぽっちゃり体型で何か運動して痩せた方いますか？💦

美意識低いアラサーです💦 そろそろスキンケア、ヘアケアなどしっかりしなきゃと焦ってきました。まずは何をしたら良いでしょうか？？！ 普段は、 ①スキンケア 洗顔→化粧水で終わり。気が向いた時はパック 朝はバタバタで面倒だったりで洗顔しない時もある😱 ②ヘアケア パンテ…

23週目妊婦です。 元々BMI22のぽっちゃりだったので病院から10kg増くらいを目指しましょうと言われてました。 いつ爆発的に体重が増えるのだろうと思っているのですが、お腹も大きく出だしているのに体重は妊娠前のままです。 甘い物と乳製品をとにかく食べたくなっていて、野菜…

第一子が40代以降の高齢出産となった方、体力はどうやってつけていますか？ 毎日走っている等、頻度と内容を教えてください！(運動に限らずです) 41歳で男の子を出産しましたが、兄弟もいないし、この子がこれから大きくなって遊び相手になる時に体力ないとヤバいなーとひしひし…

もみ返しと好転反応ってどう違いますか？ 月1でタイ古式マッサージを受けています。 最近、マッサージを受けた次の日に全身のだるさ痛みを感じます。これはもみ返しなのか好転反応なのか分かりません。 わたしは運動不足で慢性的に硬くて介護職です。わたしにも原因はあると思い…

小学1年の長男が5月6月辺りに体力テストを行い、その結果が返されました。 20mシャトルランが56回だったんですが、1年生でこの回数って本当にあり得るんですかね😱？ 息子が学年で2位で、1位だった男の子は62回だったそうです。 その子のお母さんとさすがに測りミスじゃないかと…

足が速い子って蹴り出す力があって走る時の歩幅が大きいなと思うのですが、我が家の子どもは2人とも走る時の歩幅が狭くて遅いです。 どういった遊びや運動からそのような力が身につくんですかね？ 保育園でやる鬼ごっこは早い子にすぐ捕まるので好きではなさそうです。笑

両親ともに運動神経が良くて、子どもは運動神経が良くないって実際いますか？ うちは夫は運動神経が良く、私も学生時代ずっとスポーツをしていたので運動はできる方でした。 ですが、6歳の娘も3歳の息子も今のところあまり良くなさそうです。笑

これからオープン歯医者でオープニングスタッフとして衛生士で働くのですがもう少しでミーティング兼研修が始まります。持ち物に上履きと書いてあったのですが、ナースシューズ？みたいのか運動靴みたいの？どんなのがいいと思いますか？みなさんだったら何を買って上履きとして…

体調不良、メンタル不良のきっかけを考えて、完全在宅勤務になってからだなってことに気づく。 平日は徒歩1分の保育園か徒歩2分のスーパーにしか行ってないもんな。 運動不足と太陽光不足かも。 オードリー若林も運動するようになって油物食べられるようになったって言ってたし、…

習い事について。 三重県津市近郊で、陸上や運動の習い事ってありませんか？

2歳5ヶ月の娘ですが、公園でもモヤモヤについて聞いていただければ幸いです。 少し気持ちがち込んでいるので、優しいご回答をお願いいたします。 2歳5ヶ月の娘ですが、2歳過ぎから療育に通っており(診断なし、落ち着きのなさや多動癇癪あり)現在言葉もすらすら出てきており、…

血圧とダイエット 少し血圧が高いと言われ次の妊活のために少しでも良くしようと思っているのですが調べてもあまりよくわからず😅ついでにゆるくダイエットできたらなーとも思ってます。 1日の食事と運動は間違っていますか？それともこんな感じでいいのでしょうか？ 朝 オートミ…

3歳になった自宅保育中の息子ですが 母子分離不安、人見知り、場所見知り、すぐ怒る、順番が待てない、睡眠浅い、下の子にすぐ手が出る、運動音痴、初めての挑戦嫌がる で気になってます。 下の子に優しい時は優しいですが、自分のおもちゃ取られた時とかは手が出だりします 母子…

誰でも通園？リフレッシュ通園？一時保育？を利用（週1回ペースで預ける）されて、お子様の成長を感じられた方いらっしゃいますか？🥺 運動発達が遅れている1歳の子がいます。自治体の保健センターや保育課と繋がりこちらの事情を話したところ、『誰でも通園で預けてみて他のお子…

産後ダイエット 1年前より10キロ増えました。 ほんとにどうやったらやせるか分かりません。 外も寒くなってきたし小さい子がいるので外でウォーキングとかもできないし4月までは育休で家の中で子供が寝たら音を立てずソファーにいます。 この間に痩せる踊りなどすればいいんでし…

小学3年生の長男の体重が増えなくて、心配です😭 9月に、学校で身体測定がありました。身長は129.6センチ、体重が24.6kgということで、4月より身長は伸びましたが、夏の間で少しずつ食欲が落ちていたのもあってか、体重は減っていました。 標準ということでしたが、もう少しで「…

これからの時期幼稚園でのズボンの事で相談です。 通っている幼稚園は年々少人数で制服ありから無しに数年前に切り替わりました。 よくある紺色の運動用のズボンが制服になり、寒くなれば膝上の運動用のズボンの下にレギンスを履くそうなのです 。 男の子だとどうされていますが…

息子がまだ歩けないので来週から運動面のリハビリ？をしてもらうことになりました😌療育とはどんなことをするのでしょうか？されたことある方いますか？😌

活発な小学生男子がいる方🙋 運動靴はどうやって洗ってるか教えてください！ （〇〇という洗剤を使って、こういうブラシを使って〇週間ごとに洗ってるなど）

妊娠38週4日妊婦です。 私はウォーキング、スクワット、船漕ぎ体操、 床の拭き掃除を頑張っていますが、 手首が腱鞘炎になりました。笑 その事で若干心が折れかかっています。 妊娠中の皆さんは正産期にどのくらい運動していますか？ またご出産された方はどのくらい運動して…

【完母、痩せる】 日々の育児お疲れ様です♪ 生後1ヶ月の息子を育ててます👶 完母なら痩せると聞き、ほぼ完母で今まで育ててきました。しかし、自分の体重が恐ろしいくらい増えました😂 痩せるのは迷信だと思って運動した方が良いのでしょうか😂 このままだと産前履いていたズボン…

158センチ　58キロでした。 子どもの夏休みが始まった頃から たまに60キロになることがあり 毎日飲んでいたコーラを 辞めたり しょっちゅう行っていた マックを減らしたり お休みの日の爆食いを辞めたり 嫌いな野菜を多めに食べたり たまに麦ごはんにしたり… してました。 そ…