🎀
自分自身が動けると感じれるくらいに回復してるなら大丈夫だと思いますよ😌
はじめてのママリ🔰
激しい運動は3～6ヶ月くらいまでは控えた方がよろしいかと思います💦
足つぼマッサージはいいと思いますよ😊
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