※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

専業主婦です。3キロも痩せた。162センチ.48キロです。太りたいです。運…

専業主婦です。
3キロも痩せた。
162センチ.48キロです。
太りたいです。
運動してないのですが。
スマホやってばかりで、痩せるなんて困ってます。
健康的に太るには？何か方法あれば教えてください。
働いてた若い頃は54〜55キロありました。妊娠中は64キロありました。
筋肉落ちたのかもしれません。

コメント

はじめてのママリ🔰

健康的にならやっぱり筋肉つける事ですね！
3食バランスよく食べて適度に運動して筋肉つけるのが1番かと🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    胸の中心のあばら骨が目立ってきてて、やばいなと思います。筋トレします！しっかり食べたいです。

    • 6月10日

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング