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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

専業主婦です。3キロも痩せた。162センチ.48キロです。太りたいです。運…

専業主婦です。
3キロも痩せた。
162センチ.48キロです。
太りたいです。
運動してないのですが。
スマホやってばかりで、痩せるなんて困ってます。
健康的に太るには？何か方法あれば教えてください。
働いてた若い頃は54〜55キロありました。妊娠中は64キロありました。
筋肉落ちたのかもしれません。

コメント

はじめてのママリ🔰

健康的にならやっぱり筋肉つける事ですね！
3食バランスよく食べて適度に運動して筋肉つけるのが1番かと🤔

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