「運動」に関する質問 (2722ページ目)

妊娠18週目に入りました。13週までは、出血が頻繁にあり静かな生活を続けてましたが、そろそろ身体に優しい運動をしたいです。 マタニティヨガされている方、何週目からスタートされましたか？

雪国にお住いの妊婦さん おはようございます、現在6ヶ月初マタです。 妊娠発覚して次の仕事を辞退し、今は週1〜2で事務のアルバイトをしています。運動不足のためか身体がよく痺れています。 お腹が張ったり出血もなく、日中歩きまわらなきゃいけないと思っているのですが、この…

来週で4ヶ月になる息子がいます。 雪国住まいの方に質問です！ 雪の日は外出するの躊躇われますよね。 しかも我が子は外出しないと寝付きが悪い＆まとまって寝る時間が短い気がします。 家の中で出来る限り運動はしているんですが、やっぱり外出した日よりは寝てくれません。 ち…

34週の初マタです(*^^*) みなさんはいつ頃から積極的に運動してますか？ やはり積極的歩いたり、スクワットしたりするのは生産期に入ってからの方がいいのでしょうか？ まだ9カ月ですし、あまり早くにやり過ぎると、早産になってしまわないか不安で(^^;;

以前妊娠後期の逆子の治し方について 質問させていただきましたヽ(*´∀｀)ノ 今日35w3dの妊婦検診で無事に 逆子が治ってましたヽ(；▽；)ノ󾬍 もう戻ることはない、逆に戻ったらすごい と言われてすごく安心しました😊💟 昨日の夜お腹の下腹部がすごく痛くて 前駆陣痛かなー？と思い過…

妊娠六ヶ月に入りました！ 安定期はいって体もうごさすようになってはるようになりました。 でも身体休めたら張りが収まります！ なるべく運動とかしないほうがいいですかね？ 検診まで日にちあるんで不安です( ｡･-･｡｀)

妊娠8ヶ月になり、皆さんはどれくらい運動とかしていますか？ お腹張ったり、何かあればやめる事はもちろん毎日やってる事とか出かけたらどれくらい歩いてるとか教えてほしいです。

明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いします(*´艸`) 早速質問です！ この間の検診で尿にタンパクが出ました しかも＋＋で妊娠中毒症になるかもしれないと言われました。 体重の方も増えすぎで注意されました。 簡単に妊娠中毒症について教えていただいた後に…

妊娠中に行っても良い運動とか あったら教えて下さい。

妊娠7ヶ月。年末年始ここ5日くらいで +1.5くらい増えましたΣ(ﾟдﾟ|||)ヤバイです 妊娠前からトータルすると約5.5キロ 増えたことになります。 正月にみなさん体重どれだけ増えましたか？ 私は確実に食べ過ぎと便秘が理由かと。 また運動もまともに出来てません。 気づいたらスクワ…

産後から使えるお腹ひきしめベルト？名前が分からないのですが、つけるとお腹のたるみ取れますか？太ももも妊娠前より太りまぁ、お腹もなんですが…太もももひきしめ系ありますか？元々細いパンツが好きででも産後2ヶ月ですが太りすぎてまだ細いパンツ履けずマタニティー用です。…

子供の体重についてです。 明日で生後五ヶ月になる娘ですが、1カ月前の検診から体重が300gしか増えていません。うちにスケールがなく、体重計で測っているので10g単位は正確にわかりませんが… 出生体重2914g 1カ月検診4100g 4カ月検診6500gと順調に増えていました。 完母なので母…

年末に妊娠が分かり、この年末年始は生理痛のような腹痛と、少しですけど出血で寝たきり生活です。 高齢出産の歳なので、流産しないかと不安でいっぱいで… お腹が痛くても、出血があっても運動しないといけないのでしょうか？

今2人目が1ヶ月になります。上の子は毎回授乳の度にウンチだったのですが、下の子は4日出てなくて(ToT)今日綿棒したら少し出ました。マッサージも股関節運動もしてますが…まだ効果出ず( ;_; )綿棒は今ベビー用がなくって、普通サイズでも問題ないでしょうか？綿棒続けて出してあ…

あけましておめでとうございます＼(^ω^)／♡ 今年は出産とゆう一大イベントを迎えます。 これから更に色々質問したりすることが 増えるかと思いますが、どうぞよろしく お願いします( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )♡このアプリとの出会い は私にとって素晴らしい出会いです！ これからも大活躍し…

産後の首、肩凝りについて。 最近後頭部、首、肩が凝って体調が悪いです(>_<)音にも凄く敏感になってます。 首、肩の筋が石の様にカチカチになっていて全くほぐれません(>_<)3時間ごとの授乳もあり、姿勢良くを心がけたり、ストレッチしたり運動する様にしてますが、カチカチが取…

妊娠7ヶ月になったばかりの妊婦です。 この半月で3キロも体重増加しました…。毎日体重測る習慣がなく、今ビックリ！！ クリスマスにケーキを食べ過ぎた感は否めませんが、それ以外はほぼ毎日夜は白菜鍋で、炭水化物も減らしてます。こんなに太る時期なんですかね？もう少し後期が…

妊活にいい運動ってありますか？*\(^o^)/* ウォーキングの他にお家で出来る カーヴィーダンスやろうかなと思ってますが オススメありますか？♡ 逆にこれはダメってのもあれば教えて下さい♩

初産の不安。。。 38w6dの初産婦です。 初めての出産に向けて、何もわからず、漠然とした不安があります…。 陣痛の始まり方も、痛みの感じ方も、かかる時間も…全てが人それぞれで、同じ人だって、毎回違うものだって事もわかってます…。 どんなに苦しくても、乗り切れなかった人…

首がすわったという目安を教えていただきたいです！ 今2ヶ月の女の子を育てています。 最近うつぶせの運動をさせているのですが、娘は最初からちゃんと頭を自分で持ち上げて1分以上キープしています。 抱っこも普段から縦抱きじゃないと泣く子だったので、産まれて一週間ぐらいか…

首据わりについて( ・ω・)∩ ３ヶ月過ぎの男の子のママです😆 まだ首が据わらず、ぐにゃぐにゃです💦 首の据わりにはうつぶせ運動が良いと聞いたのですが、うちの子はうつぶせが苦手らしく、やり方が悪いのかすぐに泣いてしまいます👶💦 立って私がエビ反り状態になり、向かい合う…

あと6日で出産予定日の初マタです(๑òᆺó๑) 臨月入ってから浮腫が かなり酷くて(´･×･`) そのせいか、先週から一週間で体重が増えてしまいました(∩´﹏`∩) あと一週間で産まれるからと 油断してたせいもありますが、 みなさんは出産予定日まで一週間とかをどう過ごしてましたか？ …

つい先日6ヶ月になった男の子のママです。 寝返りも頻繁にするようになり、多少なりと這いずりのようなものもしたり、方向転換もして前よりよく動くようになったと思います。 昨日あたりから、便の回数が1日に4回と前より増えました。 前は1日、1〜2回でした。 寝返りするように…

産前11キロ増加したものの 3ヶ月半で元にわ戻リましたが なんだかお腹にお肉がついたままで‥ 母乳なんですがそこから 痩せる事もなく停滞してます。 食事も産前と変わらない普通の量なのに 全然減ってくれず 産後ダイエットに賭けていた自分に ちーんって感じでして（笑） 来月か…

《会陰・乳頭マッサージについて》 後期の母親教室でマッサージ指導があり ①1日5分位、お腹が張らない程度にしてますが 乳頭がなかなか柔らかくならず痛みが出た どの位で柔らかく、母乳がでるいいおっぱいになりますか? ②会陰マッサージに抵抗があります。 オイルを当てるだ…

明日は予定日。NSTの時は爆睡で何度もお腹を揺すられ起こされるが起きなかったのに。家に帰ってきてからめちゃくちゃ大暴れだ!!旦那が実家に来て、運動してるか？って聞かれた…なにその言い方に腹が立つ。めちゃくちゃ偉そうで私怒られてるみたい!!このくそ寒いのにどーやってど…

こんばんわ(´•ω•｀) 予定日まであと30日に なりました！ ドキドキと早く会いたい気持ち でいっぱいです꒰ ´͈ω`͈꒱ やっぱり、ウォーキングを すると初産でも産まれるの 早いですかね？∩^ω^∩ 早く赤ちゃんに会いたいです♡ なんか、いい運動教えて下さい♡

カテ違いでしたらすみません。出産後の体型戻しについて質問です。35wの初産婦です。 里帰り出産のため、産院が変わったのですが、新しい産院の入院準備品としてトコちゃんベルトを勧められました。 義母から釘を刺されているので、ベビー用品以外にあまり大きな出費ができず、3…

みなさんは妊娠中体重はどのぐらい増えましたか？ 私は現在9ヶ月なのですが20キロいきそうです…(;_;) 妊娠直前まで炭水化物ダイエットをしていたり 運動をしていたのですが、妊娠発覚後、栄養取らなきゃと思ってガツガツ… そんな中切迫になり絶対安静になって運動しなくなり、妊…

つわりもなく、食っちゃ寝食っちゃ寝してたら…どんどん太ってしまいました(๑×﹏×๑) しかも妊娠後…パスタ・ピザなどが無性に食べたくて、外食ではしょっちゅう食べてます💦 食事は１日３食で、最近は気にして間食してないです。 サラダから食べたり、旦那にあげたりして減らしてる…