妊娠・出産
産後にお腹がなかなか痩せず悩んでいます。産前の体重に戻ったがお腹の脂肪が気になります。母乳で停滞中で、バレーを再開するためにも痩せたいと考えています。何をしたら痩せるでしょうか？
産前11キロ増加したものの
3ヶ月半で元にわ戻リましたが
なんだかお腹にお肉がついたままで‥
母乳なんですがそこから
痩せる事もなく停滞してます。
食事も産前と変わらない普通の量なのに
全然減ってくれず
産後ダイエットに賭けていた自分に
ちーんって感じでして（笑）
来月からバレー復帰するので
少し運動できる機会が増えるので
また変わるのかどうかって所ですが
みなさん何をしたら、何を食べたら
痩せたとかありますか？
- ママ🐾
ずなまる
トマト料理ですかねー（♥ω♥）
リコピンを摂るため＋身体冷やさないためなるべく加熱して食べましたー💗
ママ🐾
トマト苦手で(´･ω･｀)
ミートソースくらいしか
美味しいと感じないので
ほんと苦手ですね‥
コメントありがとうございます★
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